有些女性的月經(jīng)周期比較正常，每個月都是差不多的時候到來，但是也有很多女性經(jīng)期不是很穩(wěn)定，影響經(jīng)期的因素有很多，女性要注意自己的月經(jīng)周期，推遲太久可能是一些疾病導(dǎo)致的，那么月經(jīng)遲到幾天算正常？月經(jīng)遲到多久是正常的？

1、月經(jīng)遲到幾天算正常

月經(jīng)是女性的生理現(xiàn)象，可以說明很多關(guān)于身體的問題，有時候月經(jīng)甚至是女性健康的晴雨表?，F(xiàn)在的女性朋友們越來越關(guān)心自己的月經(jīng)狀況，如果出現(xiàn)月經(jīng)提前或是推遲的情況，難免會擔心身體是否出問題了。一般情況下，月經(jīng)是否會提前或推遲與天氣、心情、環(huán)境、自身內(nèi)分泌、氣血等都有一定的關(guān)系，那么月經(jīng)推遲幾天算正常呢？

醫(yī)生們一般認為，月經(jīng)推遲一周左右都屬于正常情況。事實上，每個人的月經(jīng)情況各不相同，臨床上發(fā)現(xiàn)月經(jīng)推遲3-5天通常都沒什么問題，多數(shù)跟精神因素、情緒波動、環(huán)境改變等有關(guān)，而不關(guān)于懷孕或其他婦科疾病。一旦月經(jīng)推遲超過10天，正常育齡女性則因首先考慮懷孕的可能，排除懷孕之后再去婦科排除其他疾病。

2、月經(jīng)遲到多久是正常的

很多女性朋友對自己問題都拿捏不準，造成月經(jīng)推遲而來的原因有多種多樣，有些女性因為吃了避孕藥而使自己的月經(jīng)推遲了，但這是屬于正常的現(xiàn)象所以不需要擔心自己是否懷孕。

但月經(jīng)最長推遲幾天這個情況，主要需要考慮兩個方面的原因，首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。

要是月經(jīng)推遲了1個星期了，那你可以到醫(yī)院去檢查一下，比如做下B超檢查可以詳細了解具體情況，看看具體是什么原因。

我們都知道，月經(jīng)周期一般為28至30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出了這個時間，月經(jīng)本正常的女性一定回擔心。

3、月經(jīng)遲到小心不孕

年過18仍無月經(jīng)；有了月經(jīng)卻極不規(guī)律，經(jīng)常間隔一兩個月才來一次……現(xiàn)實生活中，不少有了上述問題的女性，并不認為這是件嚴重的事，反而認為這省了很多麻煩，是樁好事。其實，這兩種情況通常是子宮發(fā)育不良的重要臨床表現(xiàn)，均應(yīng)到醫(yī)院就診。

少女的初潮時為1—17歲，若18歲后仍無月經(jīng)，就應(yīng)該算作原發(fā)性閉經(jīng)了。曾有月經(jīng)，但停經(jīng)6個月經(jīng)周期以上者，在醫(yī)學(xué)上被稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。如果對它不注意，錯失了治療良機，可能帶來終生不孕的遺憾。

造成青春期少女及成熟女性閉經(jīng)的原因很多，從單純病理性原因來看，主要包括激素分泌不足引起的閉經(jīng)，如促性腺激素分泌不足；下生殖道性閉經(jīng)，如處女膜閉鎖、骨盆畸形等；子宮異常性閉經(jīng)，如子宮發(fā)育不全、子宮內(nèi)膜破壞等；卵巢性閉經(jīng)，如性發(fā)育異常、卵巢早衰等；下丘腦性閉經(jīng)，包括神經(jīng)性厭食、運動性閉經(jīng)等。

不同原因的閉經(jīng)會帶來不同的疾病隱患。促性腺激素分泌不足會引起乳房與生殖器萎縮、無欲望、記憶力減退等。促腎上腺皮質(zhì)激素分泌不足會引起虛弱無力、抵抗力弱、容易感染、食欲差、血壓較低、面色蒼白、浮腫、消瘦、脫發(fā)等。卵巢早衰會引起絕經(jīng)綜合征、生殖道萎縮等。而神經(jīng)性厭食的女性則大多個性跋扈，不容易與人合作，孤僻、消瘦，而且往往伴有抑郁癥。

出現(xiàn)閉經(jīng)，應(yīng)立即到?？崎T診檢查。如果沒有陽性體征，僅僅為青春期前的生理性閉經(jīng)，只要放松身心，正常保健就可以了。如果是子宮發(fā)育不良，可適當增加肉類攝入量。處在發(fā)育期的少女，切勿盲目節(jié)食減肥，否則會因為脂肪攝入過少而影響雌激素水平，造成子宮發(fā)育遲緩。另外，青春期少女應(yīng)通過運動增強體質(zhì)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

4、經(jīng)期的注意事項

(1)清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛(wèi)生巾，紙要柔軟清潔；月經(jīng)帶，內(nèi)褲要勤換，勤洗，大便后要從前向后擦拭，以免臟物進入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

(2)保持心情愉悅：精神情緒對月經(jīng)的影響尤為明顯。經(jīng)期期間一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

(3)充足睡眠及運動量：經(jīng)期適度的動運，可以促進盆腔的血液循環(huán)，勿劇烈運動，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多，經(jīng)期延長及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。

(4)飲食：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果，蔬菜，保持大便通暢。

(5)寒暖適宜：月經(jīng)期間毛細孔皆放大，應(yīng)注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水，游泳，或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

(6)避免房事：月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時行房，將細菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

(7)勿亂用藥：一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自動消除，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)檢查診治，不要自己亂吃藥。

(8)作好記錄：要仔細記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，妊娠等

溫馨提醒經(jīng)期吃水果也要有所注意，偏涼性水果要少吃，如柚子、梨子、楊桃、西瓜橘子等等，如酸梅、未成熟味酸之水果，也最好避免在經(jīng)期內(nèi)食用，以免造成血液不流暢的狀況。