其實(shí)獻(xiàn)血是一件成年公民義務(wù)做的事情，而也是每個(gè)成年公民的社會(huì)責(zé)任，獻(xiàn)血并沒(méi)有你想象中的那么危險(xiǎn)的，很多人擔(dān)心獻(xiàn)血會(huì)引起一些疾病，或者是擔(dān)心獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致人上癮的，那么獻(xiàn)血會(huì)使人上癮嗎？獻(xiàn)血會(huì)不會(huì)使人上癮？這么毫無(wú)科學(xué)的說(shuō)法，大家千萬(wàn)不要相信。

1、獻(xiàn)血不會(huì)使人上癮

獻(xiàn)血會(huì)使人上癮

真相：純屬瞎扯！

解釋：不少人誤以為，獻(xiàn)血10次、20次，甚至更多的人，是因?yàn)橐呀?jīng)獻(xiàn)血上癮，一不獻(xiàn)就難過(guò)。獻(xiàn)血既不是吸煙，更不是吸毒，與上癮物質(zhì)“尼古丁”、“嗎啡”根本不沾邊，獻(xiàn)血在生理上不會(huì)上癮。獻(xiàn)血后也不會(huì)使機(jī)體不正常速度再生血液，更不會(huì)因血液產(chǎn)生過(guò)多，迫使獻(xiàn)血者不停獻(xiàn)血。

2、獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

1、注意保護(hù)針口，避免感染

獻(xiàn)血完畢之后，要用消毒棉花長(zhǎng)按住傷口3-5分鐘，當(dāng)然也可以久一點(diǎn)，覺(jué)得已經(jīng)止血之后可以放下，如果有什么異常的話，及時(shí)告知在場(chǎng)的醫(yī)務(wù)人員，然后回去之后，短期內(nèi)也不能讓傷口碰水。

2、注意休息，不能熬夜

不管你獻(xiàn)血之后有多興奮也好，還是有其他的緊急事要處理，都要把他們放到一邊去，短期間都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復(fù)的才會(huì)比較快。

3、喝酒是大忌，能免則免

在進(jìn)行獻(xiàn)血之后，則需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友約出去也不能喝酒，最好就喝一些白開水為好。

4、可以進(jìn)食一些補(bǔ)血的食物

獻(xiàn)完血之后，可以正常飲食，不過(guò)還是建議少吃那些燒烤，辛辣的食物，當(dāng)然還可以吃一些補(bǔ)血的食物，比如喝雞湯，吃紅棗和提子，以及一些肉類的食物。

5、盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)

在運(yùn)動(dòng)方面，獻(xiàn)血后除了注意休息之外，還要適當(dāng)?shù)目酥谱约?，短期之?nèi)也不要進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，工作的時(shí)候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懶就暫時(shí)偷一下懶。