女人懷孕的時(shí)候,是身體最不舒服的時(shí)候,但也是最被關(guān)心的時(shí)候,懷孕期間女人會(huì)受到家人細(xì)心的呵護(hù)的,什么事都不需要你來操心,只需要好好的安心養(yǎng)胎了,在懷孕的時(shí)候,有些事情是不能做的,那么,懷孕期間最不能做什么?下面來看看。
1、隨意使用藥品
懷孕期間可能常常會(huì)有身體不適的狀況出現(xiàn),例如頭痛、頭暈、嘔吐、拉肚子、胃脹…..等等各式各樣的不適可能會(huì)搞得孕媽咪快崩潰,此時(shí)千萬別隨便使用成藥來緩解身體不適,因?yàn)榭赡茉斐蓪殞毜膿p害。
2、媽咪不能抽煙
抽煙的危害之大!不只是自己抽煙的危害大,就連吸到二手煙的危害也是非常大的!會(huì)造成肺臟及血液循環(huán)傷害,同時(shí)也會(huì)減弱了寶寶養(yǎng)分與供應(yīng)氧氣的吸收,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)機(jī)率提高!
3、別觸摸排泄物
動(dòng)物里的排泄物可能含有弓蟲病,這是種由寄生蟲所感染的病,而且是會(huì)傳染到人身上的,萬一媽媽不小心感染會(huì)影響到寶寶,甚至是導(dǎo)致貓寶寶勢(shì)力以及聽力的受損!
4、盡量不要感冒
懷孕初期是最不穩(wěn)定的時(shí)期,若此時(shí)感冒比較有可能使病毒造成寶寶心臟方面或是神經(jīng)系統(tǒng)方面的問題,當(dāng)然感冒了也不要隨便使用成藥,應(yīng)與醫(yī)生討論做出最好的措施。
1、保持心情愉悅
懷孕時(shí)期,媽咪跟寶寶就是互相影響的,所以呢媽咪如果心情好的話,寶寶當(dāng)然也心情好,因此保持心情愉悅是一件很重要的事也有助于寶寶發(fā)育良好喔!
2、注重營(yíng)養(yǎng)攝取
媽咪這時(shí)千萬別想未懷孕時(shí)挑食喔。因?yàn)橄胍獙殞氶L(zhǎng)的頭好壯壯就必須要多方攝取各種營(yíng)養(yǎng),也能預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺陷等情形,蔬菜、水果以及新鮮魚類都是很棒的選擇。
據(jù)美國??怂剐侣劸W(wǎng)近日?qǐng)?bào)道,有些女性在懷孕期間確實(shí)更加可愛,欲望也更為高漲。美國專家分析認(rèn)為,其原因可能有以下幾種:首先,在孕期,女性體內(nèi)激素水平改變,會(huì)令準(zhǔn)媽媽們皮膚潤(rùn)滑、頭發(fā)更濃密且有光澤,使她們?nèi)蓊伕鼊偻?,從而有了更多的信心和快樂去享受同房?
其次,懷孕期間尤其是孕中期,自然的力量使她們女性私處分泌增多、胸部豐滿、生殖器充血加快、女性私處敏感度增加,因而欲望往往大增、超乎想象。再次,加上孕期婦女更易在睡眠時(shí)做一些美妙的夢(mèng),發(fā)揮更豐富的想象力,此時(shí)有性生活,感覺會(huì)很美好,且極容易達(dá)到高潮?;谶@三個(gè)理由,美國專家大多強(qiáng)調(diào),女性在懷孕階段不用刻意避免或減少性生活,而應(yīng)更積極主動(dòng)地享受歡愉。
在國內(nèi),為了避免流產(chǎn)以及早產(chǎn),多數(shù)產(chǎn)科專家都不主張?jiān)袐D在孕期頭三個(gè)月及末三個(gè)月過性生活。張渺認(rèn)為,孕期過性生活要視個(gè)人情況而定,如一切正常,就不必過于抑制自己,只要注意適度、不過頻即可。有高危因素,如先兆流產(chǎn)或早產(chǎn)跡象等的孕婦,要盡量避免在頭三個(gè)月或末三個(gè)月過性生活。最后,孕期同房應(yīng)適當(dāng)調(diào)整體位,最好選擇避免腹部受到撞擊、壓迫的姿勢(shì),如男上位等。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起