女性的子宮是寶寶的第一個(gè)房子，胚胎成型后，就會(huì)在子宮里面著落，想要孕育一個(gè)孩子，除了子宮內(nèi)的環(huán)境，要處在很健康的狀態(tài)之外，還有就是要注意子宮內(nèi)膜的厚度問題，那么，怎樣檢測子宮內(nèi)膜是否足夠厚？懷孕期間為何要補(bǔ)葉酸？

1、怎樣檢測子宮內(nèi)膜

為了懷孕和著床，子宮內(nèi)膜需要增厚。向子宮內(nèi)膜發(fā)出增厚指令的是黃體激素。排卵后，剩余的卵泡在黃體化之后，分泌出黃體激素。如果黃體功能不全，黃體激素的分泌量就會(huì)減少，受精卵就很難著床。黃體功能不全，是和排卵障礙相關(guān)聯(lián)的疾病。

自我檢測癥狀

1.基礎(chǔ)體溫的高溫期較短（9天以下）

2.月經(jīng)頻發(fā)

檢查方法

1.孕激素檢測

在月經(jīng)18～28天測血液內(nèi)孕激素。其含量低于正常則預(yù)示黃體功能不全。

2.超聲檢測排卵

從排卵后到來月經(jīng)的時(shí)間應(yīng)該是14天左右，要是小于12天就是黃體功能不足。

3.測量基礎(chǔ)體溫

是最簡單的方法，但是也是較不準(zhǔn)確的方法，每天早晨起來測，然后把體溫記錄下來，劃出體溫單。

4.診刮術(shù)

在月經(jīng)周期的第26天進(jìn)行，取子宮內(nèi)膜進(jìn)行組織學(xué)檢查，如果子宮內(nèi)膜分泌不良或落后于刮診日兩天的內(nèi)膜，則考慮黃體功能不足。

診斷標(biāo)準(zhǔn)

黃體功能不全的診斷可以根據(jù)基礎(chǔ)體溫、血孕酮測定和內(nèi)膜活檢。

這類患者的基礎(chǔ)體溫是雙相的，但是上升和下降緩慢，上升幅度小于0.3℃，持續(xù)時(shí)間僅9～10天，有時(shí)卵泡期延長。基礎(chǔ)體溫上升第8天，血孕酮低于10毫微克/毫升。以往一般以月經(jīng)第21～22天作內(nèi)膜活檢，內(nèi)膜時(shí)相少于正常2天以上為診斷標(biāo)準(zhǔn)，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)部分臨床診斷黃體功能不全的患者經(jīng)腹腔鏡檢查為未破裂卵泡綜合征。因此本病的確診還應(yīng)該結(jié)合B超和腹腔鏡檢查。

治療方法

1.最常用方法

黃體功能不全最常用的治療方法是補(bǔ)充體內(nèi)孕酮的不足，一般用黃體酮肌肉注射和黃體酮口服。

2.藥物刺激黃體療法

主要用絨毛膜促性腺激素促進(jìn)卵泡生長。此外，對(duì)于血中催乳激素太高引起的黃體功能不全則需要用降低催乳激素的藥物如溴隱亭等。

如何應(yīng)用這些藥物對(duì)治療的效果起著不同的作用，過量或過少不僅達(dá)不到因人而異的治療效果，而且會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。

黃體功能不全的食療

1枸杞二肚湯

用料枸杞子10克豬肚克魚肚30克調(diào)味料依個(gè)人口味適量

作法將豬肚洗潔凈切片，魚肚切開與枸杞一同擱在鍋中，增加清水適量煮至二肚熟后，可飲湯吃二肚及枸杞，也可應(yīng)用調(diào)味料以個(gè)人喜好口味適量拌服。

2黑豆糯米粥

用料黑豆30克糯米60克

作法將黑豆糯米洗潔凈，擱在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥，每日食用。

3鴿松炒雞蛋

鴿肉雀肉均為甘溫鮮之品，尤以鴿肉為筵席佳肴，有補(bǔ)臟腑益氣血溫腎助陽之功。精氣虛弱不孕癥，食之令人有子。豆類及小麥制品富有維生素E，人體不足時(shí)會(huì)功用生育，受孕后不足易引起流產(chǎn)，故常服有益。對(duì)于促使生育的通常的果谷畜菜都所需，但必然進(jìn)食多面，不宜偏食，氣血，神沖精沛，始易受孕。

4桃紅四物湯

桃仁當(dāng)歸川芎熟地赤芍香附各10克，益母草20克，紅花參三七沖吞各3克，每日1劑，加水煎服。

2、懷孕期為何要補(bǔ)葉酸

1.為什么需要補(bǔ)充葉酸？

備孕期間攝入足量的葉酸是有益的，因?yàn)橐坏┠愠晒言?，葉酸可以顯著的改善胎兒的發(fā)育，可以有助于胎兒的早期成長和發(fā)育，同時(shí)還可以促進(jìn)胎盤的發(fā)育。飲食中葉酸的量可以有助于防止神經(jīng)管出現(xiàn)缺陷，比如當(dāng)脊髓無法完全形成時(shí)導(dǎo)致的脊柱裂，葉酸還可以降低流產(chǎn)的幾率。此外葉酸可以幫助身體產(chǎn)生血紅細(xì)胞以及重要的激素，比如血清素、去甲腎上腺素，來調(diào)控DNA的功能，這對(duì)完善對(duì)寶寶的發(fā)育非常重要。

2.每天需要補(bǔ)充多少葉酸？

育兒專家建議，備孕的女性每天補(bǔ)充400微克的葉酸。盡管很多食物中均富含葉酸，但僅通過每天食用這些食物是很難滿足日攝入量達(dá)400微克的要求。因此，每天服用一些葉酸補(bǔ)充劑很有必要。當(dāng)?shù)氐乃幍昊蚴墙】碉嬍硨Ｙu店可以購買到葉酸補(bǔ)充劑。認(rèn)真核對(duì)標(biāo)簽保證每種補(bǔ)充劑可以滿足日均攝入量為400微克的需求。在服用補(bǔ)充劑之前，最好吃點(diǎn)其他的東西，因?yàn)榭崭褂绊懳杖~酸。

3.富含葉酸的食物

有些食物富含葉酸，可以增加每天葉酸的攝入量：麥麩、雞蛋、三文魚、橙子、木瓜、綠葉蔬菜以及其他的蔬菜，比如球芽甘藍(lán)、土豆、蘆筍、西蘭花等。在烹飪富含葉酸的蔬菜時(shí)，注意不要烹飪太久，以防破壞其中維生素的營養(yǎng)價(jià)值?？梢試L試蒸蔬菜或是盡量減少沸水的量。

4.何時(shí)應(yīng)該增加攝入葉酸的量？

如果你正在備孕，最好是盡早的服用葉酸補(bǔ)充劑。理想情況下，應(yīng)該在懷孕之前的3個(gè)月里服用，不過很明顯這是很難精確預(yù)測。如果你最近決定嘗試懷孕或者正在嘗試懷孕，最好現(xiàn)在就開始服用葉酸，并且保證每天的服用量。否則你需要在知道自己懷孕以后盡快服用，然后在接下來懷孕的12周里繼續(xù)服用。