一句酒桌上喝酒的俗語“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”，就這么一句話，讓很多人為了顧及自己與朋友的感情深淺問題而大量飲酒，最后的結(jié)局就是每次從酒桌上下來都是酩酊大醉、不省人事。那么酒后大醉不宜做哪些事？酒后吃什么能快速醒酒？

1、酒后不宜做哪些事

（1）酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加??；也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對(duì)腎臟不利。不要喝汽水，否則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用，對(duì)肝臟不利，還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。

（2）酒后不要吃退燒藥

酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

（3）酒后不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

（4）酒后別睡電熱毯

飲酒過量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

2、酒后醒酒方法

（1）酒后頭痛——酒后許多人會(huì)感覺頭痛。

可以喝蜂蜜水來緩解，達(dá)到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中有一種特殊的果糖，能夠促進(jìn)酒精在人體內(nèi)分解與吸收，特別是針對(duì)紅酒導(dǎo)致的頭痛。同時(shí)蜂蜜能夠促進(jìn)睡眠，第二天起床不會(huì)有醉酒的頭痛感覺了。

（2）酒后胸腹難受——酒后許多人會(huì)感覺胸腹難受。

可以用食鹽解酒，可在白開水中加少許食鹽飲用，這是最容易找到的東西，每個(gè)家庭都有，沒有其他食材，用鹽水最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

（3）酒后頭暈——酒后許多人會(huì)感覺頭暈。

可以喝西紅柿汁進(jìn)行解酒，因?yàn)槲骷t柿汁中富含特殊果糖，對(duì)酒精的分解及吸收的有特別好的效果，建議酒后一次飲用300ml以上，并且加入少量食鹽，能使酒后頭暈癥狀消失，同時(shí)穩(wěn)定情緒。

（4）酒后煩躁——酒后許多人會(huì)感覺煩躁。

可以喝酸奶進(jìn)行解酒，因?yàn)樗崮讨泻写罅康拟}，鈣對(duì)緩解酒后煩躁癥狀特別有效。同時(shí)酸奶能延緩酒精吸收，保護(hù)胃黏膜，胃不好的朋友實(shí)在沒辦法要喝酒，可以先喝杯酸奶。

（5）酒后口氣——酒后許多人會(huì)有口氣。

可以吃柚子來解酒，這在古代就有名著記載了柚子對(duì)酒后口氣有特別的功效，如同時(shí)沾白糖，效果更明顯。

（6）酒后心悸胸悶——酒后許多人會(huì)有心悸胸悶。

可以吃1-3根香蕉來解酒，解決心悸胸悶的癥狀。香蕉可以增加血糖的濃度，降低酒精在血液中的比例，從而解酒。

（7）酒后全身發(fā)熱——酒后許多人會(huì)有全身發(fā)熱的癥狀。

可以吃西瓜汁來解酒，西瓜性涼，含有大量的水分，酒后吃西瓜汁可以加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；同時(shí)，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

（8）酒后胃腸不適顏面發(fā)紅

可以吃芹菜汁緩解酒后的這種癥狀。因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的b族維生素，同時(shí)酒前喝芹菜汁效果更佳。

（9）酒后反胃惡心——酒后許多人會(huì)有反胃惡心的癥狀。

可以吃新鮮葡萄來解酒，研究表明，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。特別是惡心的朋友吃酸酸甜甜的新鮮葡萄有奇效，不信試試！

（10）酒后厭食——酒后許多人會(huì)厭食。

可以把橄欖加冰糖燉服，也可以直接服用，橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲有奇效的東西。

3、其他醒酒方法

糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒，醒腦的作用。

醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖，3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的損害。

花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背，肘和太陽穴等處就可明顯減輕其醉意。

風(fēng)油精醒酒法：驅(qū)風(fēng)油也行，在人中涂抹最有效（鼻子下面）。

濃米湯醒酒法：濃米湯中含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效。