很多女性朋友，總是在年輕不想要孩子的時候，不注意保養(yǎng)保護(hù)自己，導(dǎo)致意外懷孕，或者使用錯誤的避孕方式，導(dǎo)致真正想要孩子的時候，身體卻難以正常懷孕了，那么女性不孕和避孕不當(dāng)有關(guān)系嗎？女性不孕是怎么回事？下面我們一起來看看。

1、女性不孕和避孕不當(dāng)

很多時候女性不孕和避孕不當(dāng)有著緊密聯(lián)系，你知道這兩者之間的關(guān)系嗎？

如今有很多的夫妻講究生活品質(zhì)，想要過二人世界，想要在職場有所作為，在婚后都不打算馬上要孩子，所以為用各種避孕措施，而只有很少的夫妻知道避孕不當(dāng)會導(dǎo)致不孕。

對新婚夫婦來說，安全套是安全、簡便、副作用小的避孕方法，是一種理想的避孕措施。但新婚期間夫婦興奮程度強(qiáng)、生活不規(guī)律、不按正規(guī)要求使用，導(dǎo)致避孕失敗。雖然藥流及人工流產(chǎn)術(shù)是避孕失敗后非意愿妊娠的有效補(bǔ)救措施，但是若多次行之，則會造成月經(jīng)失調(diào)、宮頸或?qū)m腔粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、附件炎、盆腔炎等癥，導(dǎo)致繼發(fā)不孕或習(xí)慣性流產(chǎn)。

避孕藥和避孕針是常規(guī)避孕的有效方法，但一般避孕針劑都屬長效激素類，對新婚夫婦也是不適宜的。用口服避孕藥也最好選擇短效藥物，并且服用時間不宜過長，最長一年，最好3~6月之內(nèi)就換用其他避孕措施，否則會引起內(nèi)分泌功能紊亂而導(dǎo)致閉經(jīng)或不排卵。尤其對有些婚前本來月經(jīng)就不規(guī)律的女性，服藥后更可加重病情，從而導(dǎo)致不孕。

宮腔放置節(jié)育器的方法，對新婚及未生育過的婦女也不宜采用，因其脫落率及感染率高，脫落可導(dǎo)致避孕失敗，感染則是今后不孕的最大隱患。

溫馨提示：專家提醒，避孕措施是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模a(bǔ)救措施是慎重的?；楹蟛捎煤畏N避孕措施，要因人而異，最好不要千篇一律，不明之處請專業(yè)人士給予指導(dǎo)，盡可能避免因不合理措施造成的不孕。文/瑪麗醫(yī)生

2、夫妻備孕有哪些要素

1.慎用避孕藥

備孕前三個月，如若服用避孕藥要注意，因為這些藥物可能使得葉酸、鐵、鋅、B族維生素等元素流失，女性體內(nèi)若缺乏這些物質(zhì)可能會不利于受孕。

2.增加精卵活力

如果夫妻雙方因為自己的精子或者卵子沒有活力，而導(dǎo)致無法成功受孕的話，平時就該多吃雞蛋、肉類、動物肝臟、魚蝦、豆制品、新鮮果蔬等等，以便改善精子或者卵子的缺陷，提高其活力，增加受孕幾率。

3.注意補(bǔ)充水分

水分可以帶走人體的垃圾，例如重金屬和毒素，尤其在夏季，充足的水分可以給胎兒一個健康穩(wěn)定的發(fā)育環(huán)境。最好的選擇是溫白開，含咖啡因的飲料要少喝。

4.飲食回歸自然

健康的身體離不開綠色食物，所以懷孕前后，女性要多食用一些新鮮、無公害的瓜果蔬菜，野生的菜和菌菇也多多食用。含防腐劑、色素等食品一定要少吃或者不吃，這樣才能提高精子和卵子的質(zhì)量，真正做到優(yōu)生。

5.提前補(bǔ)充鈣和鐵

懷孕中后期，孕婦很容易出現(xiàn)缺鐵和缺鈣的現(xiàn)象，此時補(bǔ)往往會來不及。因此，要在懷孕之前多補(bǔ)充鐵和鈣，儲存足夠的量，以防懷孕后缺乏。日常女性可以多吃魚類、肉類、豆類等食物。