在臨近生產(chǎn)的時候，孕婦們通常情緒都是會比較的激動的，因?yàn)轳R上就要生了，但是，生產(chǎn)的時間其實(shí)還是不太清楚，而分娩之前的幾天其實(shí)應(yīng)該注意有一些征兆，所以可以做好充分的準(zhǔn)備，那么，出現(xiàn)分娩的前兆應(yīng)該注意哪些問題？月子期奶水少要怎么辦？

1、分娩前兆的注意事項(xiàng)

關(guān)注運(yùn)動后的反應(yīng)

準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)一個月里不要總是臥床不起，需要適當(dāng)活動，這樣不僅有助于分娩，還利于辨別真假分娩征兆。如果是真性分娩，不管如何運(yùn)動，宮縮都會照常進(jìn)行。此時要注意及時去醫(yī)院待產(chǎn)。若出現(xiàn)下列情況，請馬上去醫(yī)院或請醫(yī)生：

(1)在沒有發(fā)生宮縮的情況下，羊膜破裂，羊水流出。

(2)女性私處流血，而非血樣黏液。

(3)宮縮頻率和強(qiáng)度穩(wěn)定而持續(xù)的加劇。

(4)準(zhǔn)媽媽能感覺東岸胎兒活動減少。

留意宮縮相關(guān)時間

分娩征兆一旦出現(xiàn)時，準(zhǔn)媽媽先不要急著就去醫(yī)院，可以通過宮縮來辨別分娩的真?zhèn)?。如果有固定的時間間隔，隨著時間的推移，間隔越來越小，每次宮縮約持續(xù)30~70秒宮縮強(qiáng)度這屬于假性分娩；如果宮縮強(qiáng)度穩(wěn)定增加先從后背開始疼痛，而后轉(zhuǎn)移至前方，可判定是真分娩。

做好準(zhǔn)備工作

分娩征兆出現(xiàn)前，準(zhǔn)媽媽及家人要做好一些準(zhǔn)備工作。(1)明確給醫(yī)生打電話的時間。(2)確定乘車工具。(3)在上下班時間交通擁擠時，從家大約需多長時間到達(dá)醫(yī)院。(4)演練好去醫(yī)院的路程和時間。(5)尋找一條備用的路，以便當(dāng)?shù)谝粭l路堵塞時能有另外一條路供選擇，盡快到達(dá)醫(yī)院。(6)是否將家里的事情安排好，請人幫助照顧孩子、寵物和料理家務(wù)及做好工作的交接與安排等事項(xiàng)。

分娩前有哪些征兆

對于首次分娩的準(zhǔn)媽媽來說，預(yù)產(chǎn)期臨近時心情會越來越緊張，不知道什么時候會分娩。分娩前一般的征兆有臨產(chǎn)兩周左右出現(xiàn)子宮底下降，準(zhǔn)媽媽會感到上腹部輕松起來，其次還會感到下腹部受壓迫，出現(xiàn)尿頻，另外，見紅、破水、腹部有規(guī)律陣痛等情況。

什么時候開始分娩

出現(xiàn)分娩征兆后，并不一定馬上就真正進(jìn)入分娩過程。一般情況下，很難精準(zhǔn)地確定真正的分娩什么時候開始，因?yàn)楫a(chǎn)程前期的宮縮剛開始時，感覺很像假性宮縮。

但是，如果宮縮變得越來越長、越來越劇烈、越來越集中時，產(chǎn)程多半就已經(jīng)開始了。剛開始的時候，宮縮的間隔時間長達(dá)10分鐘左右，不管做什么都不會停止或減輕，而且隨著產(chǎn)程的發(fā)展，宮縮會變得更疼、更密。不過，也有些準(zhǔn)媽媽在開始感到劇烈、有規(guī)律地宮縮前，很少有什么感覺，甚至沒有任何分娩前的征兆。即便是同一位孕婦，每次懷孕分娩前的感覺也可能不相同?？梢姡置淝暗恼髡资且蛉硕惖摹?

如何應(yīng)對分娩征兆

上身采取稍挺起的靠臥姿勢

調(diào)整床的傾斜度，或用枕頭、坐墊使上身稍微挺起。這種靠臥姿勢比完全仰臥更容易克服疼痛?？勺约簩ふ矣X得舒服的角度。

跨坐在椅子上

兩腳張開、跨坐在椅子上，有利產(chǎn)道擴(kuò)張。同時能減輕腰部負(fù)擔(dān)。將體重負(fù)荷在椅背，身體稍微前傾位要訣。

利用網(wǎng)球推高肛門

出現(xiàn)便意時，可把網(wǎng)球抵著肛門到會陰的部位，然后坐在上面。也可以利用手指壓迫。

把體重負(fù)荷在墻上

手壓著墻壁，身體前傾，將體重負(fù)荷在墻壁上。由于是站立的姿勢，可起到幫助胎兒降落的效果。

趴在椅子上

膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上，這種姿勢具有緩解疼痛的效果，而且前傾的狀態(tài)也有減輕腰痛的功效。

2、月子期奶水少怎么辦

如何測量新生兒體溫1.腋下測溫方法脫去寶寶上衣使腋窩外露，將體溫表水銀終端放在寶寶腋窩中心，讓寶寶手臂與身體夾緊,保證腋窩處的體溫計。維持這個姿勢5分鐘，查看體溫表，即可獲得寶寶腋下溫度。值得注意的是，其測得的溫度要稍低于口腔中所量的溫度比腋下的溫度要高。

2.頸部測溫方法保持體溫表水平，將其置于寶寶脖子的褶皺處，使寶寶的頭部位于合適的位置，能夠保持溫度計在正確的位置。測溫時間要≥5分鐘，10分鐘是最好的選擇。但這種方法有一個缺點(diǎn)，溫度計難以固定在寶寶頸部，而且受氣溫干擾很大，常無法準(zhǔn)備測量寶寶真實(shí)體溫。

3.肛門內(nèi)測溫方法首先用酒精徹底擦拭肛表水銀端口，保證溫度計干凈衛(wèi)生。再抹上食用油（燒沸冷卻至常溫即可）潤滑，此舉便于將溫度計插入寶寶肛門。這些準(zhǔn)備工作完成后，再輕輕將溫度計插入寶寶肛門大概20毫米的位置，放置3分鐘。拿出溫度計，查看數(shù)值，若溫度計上顯示寶寶的體溫為37.5攝氏度上下，說明體溫正常。冬季天氣寒冷，寶寶肛表溫度一般在36攝氏度左右。

4.采用紅外線探頭測耳溫測溫時間短暫只要1秒，但所測溫度較為準(zhǔn)確，很適合新生兒使用。

測量新生兒體溫注意事項(xiàng)1.通常情況下，寶寶早上的體溫要低于下午的體溫，如果媽媽想要詳細(xì)了解寶寶的體溫變化情況，應(yīng)該選擇固定的時間進(jìn)行測量記錄。如寶寶剛醒起床時、沐浴之前或傍晚的某個時候，每日三次最適宜。

2.如果父母懷疑寶寶發(fā)燒了，請及時測量、記錄寶寶發(fā)燒具體時間、天數(shù)以及頻率、溫度變化等信息，可以方便醫(yī)生診療。

3.寶寶年齡小，無法配合成年人使用口表體溫計，強(qiáng)行使用口表體溫計測量體溫十分危險。所以，通常為寶寶測量體溫時，不采用口表測量的方法

。新生兒體溫過低怎么辦1.寶寶所在室內(nèi)應(yīng)保持在18至22攝氏度。

2.寶寶穿戴的衣物應(yīng)該首選棉布或者新棉花制作。衣服、被子等用棉質(zhì)材料制作，保暖效果更好。

3.為了防止寶寶被受涼，父母可以時常觸摸寶寶的手腳，若寶寶四肢很涼，則說明寶寶體溫較低。父母應(yīng)該適當(dāng)給寶寶多加些衣物或被子，還可以使用熱水袋進(jìn)行保暖。

4.父母可以憑借自己體溫溫暖寶寶，將他抱在懷里是最簡單也最容易實(shí)行的方法。

5.若父母使用了一系列保暖方法后，寶寶依舊處于低體溫狀態(tài)，父母應(yīng)該馬上帶寶寶就診。