現(xiàn)在很多白領(lǐng)工作都非常忙,有的時(shí)候沒(méi)日沒(méi)夜的加班,導(dǎo)致身心疲憊,不僅身體容易出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題,甚至還可以影響正常的生育功能,導(dǎo)致不孕不育等問(wèn)題,那么熬夜真的能熬出不孕癥嗎?熬夜會(huì)導(dǎo)致不孕不育嗎?下面我們一起來(lái)看看。
有個(gè)朋友因?yàn)椴辉腥タ磱D科,回來(lái)告訴我,醫(yī)生說(shuō)她的不孕完全是自己作的,因?yàn)樗偸呛诎最嵉沟夭话磿r(shí)睡覺(jué),說(shuō)得直接點(diǎn)兒,她是因?yàn)榘疽拱境刹辉械?。醫(yī)生并非言過(guò)其實(shí),因?yàn)榘疽怪愵嵉购诎椎纳睿梢灾苯佑绊懞蛻言邢嚓P(guān)的排卵。
現(xiàn)在人準(zhǔn)備懷孕之前有很多講究,從環(huán)境到營(yíng)養(yǎng),甚至為此把工作也辭了,怕勞累太過(guò)保不住孩子,事實(shí)上,真正最該調(diào)整的是作息,因?yàn)榕缘呐怕阎苯雍托菹⒑途裼嘘P(guān)系。
女性身體里有個(gè)內(nèi)分泌軸,最上層是下丘腦,最下層是卵巢,卵巢是不是排卵,要聽(tīng)令于下丘腦,而下丘腦直接受大腦皮層的影響。大腦皮層是我們精神活動(dòng)的總管,也就是說(shuō),精神如果緊張了,生活規(guī)律打亂了,該睡覺(jué)的時(shí)候還興奮著,都會(huì)影響到大腦皮層發(fā)出錯(cuò)誤命令,之后就要影響到下丘腦,卵巢接受到的命令也就會(huì)出錯(cuò),久而久之,排卵就會(huì)失調(diào)甚至障礙,排卵障礙自然就影響懷孕。
很多人覺(jué)得,我雖然熬夜了,但是第二天我不早起,把覺(jué)補(bǔ)足了就行了,事實(shí)絕非如此,因?yàn)閮?nèi)分泌是有時(shí)間節(jié)律的,很多內(nèi)分泌腺是在夜里11點(diǎn)到凌晨三四點(diǎn)時(shí)工作的,如果這個(gè)時(shí)候你沒(méi)有入睡,即便補(bǔ)足了睡眠,但卻錯(cuò)過(guò)了應(yīng)有激素的分泌,而激素的分泌是相互影響和制約的,打破了這種制約,內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)出現(xiàn),排卵也會(huì)因此障礙。
這種人的月經(jīng)也不規(guī)律,不是月經(jīng)量的變化,而是規(guī)律改變,幾個(gè)月來(lái)一次,或者雖然月經(jīng)照樣來(lái),但是沒(méi)有排卵,這種情況對(duì)于不急于生育的人也未必注意,總覺(jué)得等自己不忙了,等到懷孕真的進(jìn)入議事日程再去調(diào)養(yǎng),在這之前,一年來(lái)不了幾次月經(jīng)于她們也未必重視。
事物都有用進(jìn)廢退的規(guī)律,內(nèi)分泌腺也一樣,長(zhǎng)此以往地不能接受正常信號(hào)的刺激,反應(yīng)能力就要減弱,總是沒(méi)有月經(jīng)的子宮也會(huì)萎縮,等你想派上用場(chǎng),想懷孕的時(shí)候,這些關(guān)鍵部件可能已經(jīng)失能了,要調(diào)整過(guò)來(lái)需要時(shí)間,甚至未必能扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)?,F(xiàn)在人不孕不育的越來(lái)越多,和現(xiàn)在人精神壓力大、作息難規(guī)律有直接關(guān)系,只可惜,這個(gè)關(guān)系是最容易被人們忽略的。
1、卵巢功能檢查:經(jīng)期第二、三天
一般是經(jīng)期的第二天或第三天抽血檢查荷爾蒙,因?yàn)樵谶@時(shí)候,女性體內(nèi)的荷爾蒙不會(huì)有太大的浮動(dòng),因此可以清楚判斷卵巢老化、慢性不排卵及多囊性卵巢癥狀群等問(wèn)題。
2、泌乳激素檢查:早上較好
一般婦女泌乳激素如果過(guò)高,會(huì)干擾正常排卵及月經(jīng)周期。由于泌乳激素在傍晚,尤其是在夜晚會(huì)生理性上升,因此建議在早上檢查,比較準(zhǔn)確。
3、卵巢腫瘤指數(shù)檢查:非經(jīng)期較適合
如選在經(jīng)期間抽血檢查卵巢腫瘤指數(shù)(Ca125),大都呈現(xiàn)假陽(yáng)性偏高,會(huì)讓患者白白擔(dān)心受怕,以為自己得了不治之癥。因此建議最好在非經(jīng)期期間檢查。
4、輸卵管攝影:月經(jīng)后三至七天
輸卵管攝影,是透過(guò)施打顯影劑到子宮腔及輸卵管中,來(lái)評(píng)估婦女輸卵管通暢最常做的檢查。千萬(wàn)不要在排卵期間檢查,這會(huì)把受精卵推向輸卵管末端或腹腔,造成子宮外孕;也不可在經(jīng)期間執(zhí)行檢查,由于經(jīng)血可能阻塞原本通暢的輸卵管,造成誤判。因此最佳的檢查時(shí)間點(diǎn)為月經(jīng)結(jié)束后的三至七天內(nèi)。
5、男性精蟲(chóng)檢查:先禁欲三至七天
男性精蟲(chóng)檢查,一般只須短暫禁欲三至七天,配合生殖醫(yī)學(xué)中心人員上班時(shí)間,將采出的精液置入檢查盒中,盡量在一小時(shí)內(nèi)送達(dá)并交給技術(shù)員,半個(gè)鐘頭內(nèi)即知結(jié)果。
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金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起