懷孕了以后，男人和女人們其實都是會變得比較的緊張，因為，在孕期，孕婦的生活注意事項其實有很多，并且，到了臨產(chǎn)期的時候，準媽媽們更加的容易變得緊張，到了臨產(chǎn)期，胎兒其實也是會有一些變化發(fā)生的，那么，臨產(chǎn)期產(chǎn)婦都有哪些變化？產(chǎn)婦坐月子不能吃什么？

1、臨產(chǎn)期產(chǎn)婦身體變化

一、產(chǎn)婦身體的變化

接近生產(chǎn)時，產(chǎn)婦的身體會出現(xiàn)各種變化，形成自然地完成生產(chǎn)準備的征兆。這些征兆可以由母體自己感受到，也可由醫(yī)生檢查加以確認。

最明顯的征兆就是骨盆有下降的感覺；

1、產(chǎn)婦還會感到頻繁腹脹，這屬于生理性腹脹，不需擔心，只需要躺一會就可以緩解；

2、這時，作為子宮出口的子宮頸管（變?nèi)彳洠?，為了胎兒的出生逐漸柔軟起來；

3、因為子宮頸管粘液分泌旺盛，所以女性私處分泌物也會增加；

4、另外，胎兒一旦入盆，常會引起腳跟痛；

5、膀胱受壓導致尿頻；

6、同時，由于胃部受壓減輕，所以有些準媽媽會食欲大增。

二、胎兒的變化

進入妊娠最后1個月，胎兒的平均體重達到2500克左右。到了預產(chǎn)期，胎兒的皮下脂肪增加，身體變得圓乎乎的，平均體重在3000克左右。這是的胎兒在為能在母體外順利生活而積蓄能量。

胎兒身體外面有一層叫做胎脂的脂肪，胎兒的肌肉被胎脂覆蓋，整個身體也被胎脂包圍。胎脂具有避免體內(nèi)熱量散失，保持體溫恒定的作用。這時，胎兒已經(jīng)做好了出生的準備。

隨著生產(chǎn)一天天臨近，胎頭也開始入盆。因為胎頭被固定，所以胎動就變少。實際上，只有一半的產(chǎn)婦在生產(chǎn)前胎頭入盆，很多產(chǎn)婦在陣發(fā)性腹痛出現(xiàn)后，胎頭才入盆。

三、臨產(chǎn)的標志

妊娠后期接近預產(chǎn)期的時候，夫妻都關(guān)心這分娩時刻的到來。那么，怎樣才能知道快要臨產(chǎn)了呢？一般來說，準媽媽在足月前后出現(xiàn)以下情況之一者，說明已近臨產(chǎn)，應該住進醫(yī)院待產(chǎn)。

出現(xiàn)規(guī)律的子宮收縮：當出現(xiàn)有規(guī)律的子宮收縮，每隔10~15分鐘1次，每次收縮持續(xù)時間為幾十秒鐘，即使臥床休息后宮縮也不消失，而且間隔時間逐漸縮短，持續(xù)時間漸漸延長，收縮的強度不斷增強，這是臨產(chǎn)的開始，應該立即去醫(yī)院待產(chǎn)。

注意“假臨產(chǎn)”征兆：孩子出生的日子快要到時，準媽媽會感到腹部有比較頻繁的子宮收縮的感覺，它的特點是收縮力弱，持續(xù)時間短而不規(guī)則，收縮的強度并不逐漸加強，沒有女性私處流血和流水，有時休息后，子宮收縮可以完全停止，這種不規(guī)律的子宮收縮并不是臨產(chǎn)，所以稱為“假臨產(chǎn)?！?

見紅：分娩開始之前24小時內(nèi)，女性私處會排出一些血性黏膜，俗稱“見紅”。所以，當產(chǎn)婦“見紅”時，表示23小時內(nèi)即將臨產(chǎn)，應該立即去醫(yī)院待產(chǎn)。

破水：由于子宮收縮不斷加強，子宮內(nèi)羊水壓力增高，羊膜囊破了，“胞漿水”流出，此時稱為破膜。應立即平臥送醫(yī)院待產(chǎn)，一般在破膜24小時內(nèi)臨產(chǎn)。以往有急產(chǎn)、過期產(chǎn)的產(chǎn)婦，應根據(jù)具體情況決定住院的日期。

2、產(chǎn)婦坐月子飲食禁忌

首先就是生冷的食物，我們都知道女性剛剛生產(chǎn)完的時候身體是非常虛弱的，各種抵抗力都降到了極點，所以我們是絕對不能給產(chǎn)婦吃那些生冷的食物，產(chǎn)婦剛剛生產(chǎn)完身體還是有創(chuàng)傷的，對于傷口那些生冷的東西都是沒有幫助的。

其次就是有寒性的食物也是禁止吃的，比如說水果中的甘蔗，香蕉，西瓜等等，還有就是蔬菜中的番茄，苦瓜等。這些食物都是屬于寒性的，對于產(chǎn)婦來說是很難消化跟吸收的，而且也不利于氣血的循環(huán)跟恢復。

最后就是一些刺激性很大的食物也不能吃，比如說咖啡，茶等等。這些飲料里面都是含有很多的咖啡因，吸收進去以后會給寶寶也傳遞這些不利的東西，所以寶寶的腸胃可能會發(fā)生痙攣，晚上睡覺的時候也不好帶，經(jīng)?？蘅尢涮涞牟缓煤?。

說完了那么多產(chǎn)婦不能吃的食物，我們就來看看有什么是有利于產(chǎn)婦身體恢復的吧。首先就是雞骨草煲豬骨，雞骨草對于產(chǎn)婦的傷口恢復是有很大幫助的。其次就是魚類也是可以幫助孕婦催乳，使寶寶可以吸收足夠的乳汁。