一到冬天，不管是大人還是孩子，都會(huì)覺(jué)得很冷，而泡腳可以有效加速腳底血液循環(huán)，迅速讓身體變暖，因此很多人冬天都喜歡用熱水泡腳，以便于讓身體暖和一些，那么幼兒可以用熱水泡腳嗎？多大孩子可以熱水泡腳？下面我們一起來(lái)看看。

1、幼兒不宜用熱水泡腳

冬季泡腳是很多人的養(yǎng)生方式，很多家長(zhǎng)甚至喜歡帶著自家的寶寶一起泡腳。但是專(zhuān)家提醒，讓6歲以下的孩子泡腳，可能會(huì)給孩子帶來(lái)傷害。

安徽省兒童醫(yī)院燒傷整形科副主任醫(yī)師陳晨介紹，近日他們收治了幾名因泡腳導(dǎo)致?tīng)C傷的患兒。家長(zhǎng)稱(chēng)給孩子泡腳捂汗，想讓孩子的感冒好得快一點(diǎn)，而且大人感覺(jué)泡腳的水并不是很燙。醫(yī)生稱(chēng)，嬰幼兒對(duì)溫度的感覺(jué)和大人不一樣，大人覺(jué)得水溫稍熱，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)已經(jīng)是很燙了，但他們又不太會(huì)表達(dá)，所以很容易燙傷柔嫩的皮膚。即使起初的溫度孩子還能忍受，泡腳的時(shí)間較長(zhǎng)，也會(huì)給孩子造成低溫燙傷。

專(zhuān)家稱(chēng)，在幼兒時(shí)期，寶寶的足弓還沒(méi)有形成，骨頭和關(guān)節(jié)很有彈性，寶寶腳底堆積的脂肪也會(huì)使足弓變得不明顯，所以當(dāng)他們站立時(shí)腳底比較平坦，因此選鞋時(shí)要非常小心。由于寶寶的腳骨還沒(méi)有完全鈣化定型，腳踝稚嫩嬌弱，且孩子的這種“平”足會(huì)一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳變得較硬，足弓才會(huì)顯現(xiàn)。而常用熱水洗腳或燙腳，足底的韌帶會(huì)遇熱變得松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持，因此不要經(jīng)常用過(guò)熱的水給寶寶洗腳，更不能用熱水給寶寶長(zhǎng)時(shí)間泡腳。

專(zhuān)家建議，寶寶洗腳最好一年四季都需要用溫水。夏天的時(shí)候洗腳水的溫度一般可以在38-40攝氏度，到了冬天，洗腳水的溫度可以逐漸提高，一般可以在45-50攝氏度之間。洗腳時(shí)的水量以將整個(gè)足部都浸在溫水中為宜，浸泡時(shí)間需保持3至5分鐘，這樣使足部皮膚表面的毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，改善足部皮膚和組織營(yíng)養(yǎng)，增加局部抵抗力，促進(jìn)寶寶睡眠，有助于其生長(zhǎng)發(fā)育。（記者鮑曉菁）

2、熱水泡腳有哪些禁忌

1、切忌溫度過(guò)高。

泡腳是通過(guò)水溫讓腳迅速的暖和起來(lái)，但是千萬(wàn)水溫不能太高，因?yàn)樘叩乃疁貢?huì)燙傷腳部的皮膚，輕者會(huì)發(fā)紅，重者會(huì)起水泡。經(jīng)常會(huì)有因?yàn)樗疁剡^(guò)熱，皮膚被燙傷的情況。如果是糖尿病的患者更要注意水的溫度，因?yàn)樗麄儗?duì)溫度的感應(yīng)不敏感，更容易被燙傷。

2、吃的太飽或者饑餓的時(shí)候不宜泡腳。

因?yàn)榕菽_會(huì)加速全身血液循環(huán)，如果過(guò)飽會(huì)影響胃部的消化，如果饑餓的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致頭暈等癥狀。

3、心臟病病人和低血壓者當(dāng)心暈厥。

這類(lèi)病人泡腳時(shí)要格外小心，一是水溫不可過(guò)高，二是泡腳時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。因?yàn)橛脽崴菽_后，會(huì)迅速導(dǎo)致人體血管擴(kuò)張，全身血液會(huì)由重要臟器流向體表，因此很容易使心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，因此對(duì)于有心臟病、低血壓的人群來(lái)說(shuō)，就會(huì)增加他們發(fā)病的危險(xiǎn)。

4、患有腳氣的人不宜用熱水泡腳。

因?yàn)槟_氣是真菌感染，用熱水泡很容易加重感染，如果腳部有炎癥和疾患的朋友也不適合用熱水泡腳。

5、老年人泡腳的時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。

因?yàn)槔夏耆苏麄€(gè)機(jī)體的體能和體質(zhì)在下降，身體相對(duì)虛弱，如果泡腳時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)引起出汗、心慌等癥狀，還容易誘發(fā)一些疾病。因此，老年人建議泡腳的時(shí)間不超過(guò)20分鐘。