在我們經(jīng)?？吹母鞣N各樣的影視劇情中，生育分娩的時候，產婦總是在大喊大叫，表現(xiàn)出一副非常疼痛的樣子，生孩子的疼痛真的像是劇情中表現(xiàn)的那樣子，一副撕心裂肺的樣子，那么，生孩子真的是最痛的嗎？怎樣預防剖腹產形成疤痕？

1、生孩子是最痛的嗎

“生孩子最痛”是不科學的認識

“生孩子最痛”是不科學的認識，令很多女性對疼痛過分敏感，導致本來可以順產的她們因為怕痛而選擇剖腹產。分娩痛不痛，首先要區(qū)分孕婦是初產婦還是經(jīng)產婦，后者生過孩子，宮口已經(jīng)擴張過，分娩痛一般在中度以下；即使是生第一胎，分娩痛也多為中度，只有10%-20%的產婦達到重度疼痛。分娩痛與腰骶神經(jīng)相關，以墜痛、脹痛為主，不如四肢等處的疼痛敏感。目前PCA硬膜外鎮(zhèn)痛泵等分娩鎮(zhèn)痛技術日益普及，令怕痛的問題得到解決。當然，如果在分娩過程中要進行會陰側切，若局麻打不好也可能產生劇痛。臨床上把疼痛分為輕度、中度、重度、極重度4個配合專業(yè)的VAS疼痛評分標準：

輕度（VAS1分-3分）

墜痛、脹痛、隱隱作痛。這多為不知不覺的機體勞損造成，例如肌筋膜損傷和早期的頸椎、腰椎勞損。個人只是有點感覺，不影響工作和生活質量。

中度（VAS3分-5分）

針刺樣痛、蟲咬樣痛、撞擊樣痛、緊縮樣痛、比較明顯的墜痛。外傷愈合后神經(jīng)損傷，緊張性頭痛、偏頭痛，輕度的痛經(jīng)，中期的頸部、腰部勞損都能達到這個級別。這時人體內分泌較多的止痛物質，加上周圍人的安慰，或許還能忍受。

重度（VAS5分-7分）

多見于晚期腫瘤、腰椎間盤突出、神經(jīng)損傷、糖尿病足和肩周炎，嚴重影響生活質量，往往無法上班，晚上睡覺也能感受到靜息痛，一般要吃藥治療。

極重度（VAS8分-10分）

閃電樣痛、刀割樣痛、撕裂樣痛，感覺被火燒、被電擊，常令人以頭撞墻。多見于皰疹后神經(jīng)痛、頻繁發(fā)作的三叉神經(jīng)痛以及晚期腫瘤。一旦發(fā)生必須立刻處理，以免誘發(fā)自殺。

自然分娩痛感到底從哪兒來？

人類總是對于未知的東西感覺到害怕，這是因為不知道疼痛的底線在哪里。比如幼兒園的寶寶，第一次打針的時候，會對長長的針頭感到恐懼，但打完針之后，知道不過就像被文字咬一口的感覺，于是，在之后的打針里就不會再懼怕這種疼痛了。

女人生孩子也是一樣的感覺。在準媽咪還沒有分娩之前，各種疼痛都只是準媽咪們自己的想象而已。尤其是加上過來人繪聲繪色的描述，讓準媽咪對于自然分娩愈加的恐懼了。

從客觀上來說，分娩肯定是有痛覺的，因為在分娩過程中，會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛感。但在分娩過程中，由于體內支配子宮的神經(jīng)感覺纖維數(shù)目已很少了，一般不會產生強烈的痛覺，而應該是一種由于子宮肌肉收縮而帶來的陣痛，也可以說產痛只是一種巨大的不適，與想象中那種被利器劃破皮膚的“切膚之痛”完全不同。

4種原因痛上加痛

1.子宮收縮過強

子宮收縮過強可以分為兩種情況，一種是協(xié)調性過強，一種是不協(xié)調過強。

協(xié)調性子宮收縮過強，僅僅是子宮收縮力過強，如果產道阻力不強，宮頸在短時間內迅速張開，導致總產程不超過3個小時。這就是我們通常說的急產。

不協(xié)調性子宮收縮過強則是因為外界因素造成臨產后分娩的梗阻，比如說不適當?shù)厥褂么弋a藥或胎盤早剝等，引起子宮肌層強直性痙攣性收縮。

2.準媽媽們精神狀況不佳

分娩中準媽媽的心理是十分復雜的，一方面她們要忍受從未經(jīng)歷過的疼痛，另一方面又會擔心寶寶和自己的情況。第一次生產的媽媽，在分娩中難免會產生焦慮、恐懼等不良的情緒。

過度的緊張就會加劇分娩中孕媽媽的疼痛感，使媽媽們產生一系列的神經(jīng)內分泌反應，造成耗氧量增加、心臟負荷加重。血流量減少等。

3.分娩知識缺乏

如果準媽媽和準爸爸對分娩知識完全沒有準備，對整個過程都沒有了解，那么準媽媽也就無法應對因為無知產生的不良情緒。同時，在分娩中也不會利用相應的方法去緩解疼痛。

4.過于緊張會增加痛感

很多時候，對未知疼痛的恐懼心理也是造成疼痛感增強的原因。大部分的準媽咪對于順產疼痛的恐懼心理，也是來源于自身的心理暗示，感覺一定會很疼，從而對分娩產生異?？謶帧Ｔ偌由?，也有一些準媽咪平時就對疼痛很敏感，在輕信某些經(jīng)產婦添油加醋的描述之后，便想象著分娩時如何疼痛，這些因素勢必也會造成極大的心理壓力。

其實，分娩是人類的一種本能，在過去技術不如現(xiàn)在發(fā)達的年代，幾乎所有人都是自然分娩的。由此可見，分娩的疼痛并非無法忍受。待產的準媽咪們一定要對自己有信心，輕松面對順產。

如何減輕順產疼痛呢

1.剛開始不要使勁用力，不得不說女人生孩子實在是非常痛，難于形容，一般宮縮來臨都會忍不住使勁用力，但切記不要用力，配合呼吸減痛法，根據(jù)宮縮的強弱情況呼吸，放松，不要到處亂抓命令使勁。第一過程如果用力，不僅會使宮口開的速度變慢，自己還有精疲力盡。

2.一定要好好吃東西，生孩子是件體力活，而且時間較長，有的甚至一兩天，所以一定要好好吃，如果不吃就堅持不到最后，最后沒有力氣生，那就白費勁了，

3.不要大喊大叫，在生產過程中，不像電視里演的一樣，亂叫，其實亂叫不僅會浪費體力而且可能會導致肚子脹氣不舒服，只到生產后肚子還脹氣難受。

4.生孩子的時候如果破水了就要用成年人紙尿褲了，就不能上廁所尿尿，只能躺床上解決所有問題，這個時候就一定要放松自然的尿在紙尿褲上，不然就需要導尿管協(xié)助了，增加尿道感染的風險。

5.生孩子之前一定要好好地洗個澡洗個頭，因為生孩子后你很累不可能馬上洗，身上那是相當?shù)呐K啊。

2、怎樣預防剖腹產疤痕

1、瘙癢疼痛

因人體出汗浸濕剖腹產疤痕，或是天氣變化時冷熱交替和干濕變化大，剖腹產疤痕內部的神經(jīng)末梢受到刺激，因而會產生瘙癢和疼痛。這樣的感受，讓媽媽們坐立不安，不能撓不能碰，影響了她們的日常生活。

2、顏色變深

由于產后哺乳期的媽媽們身體內分泌旺盛，色素沉積加劇，若是不加以預防，剖腹產疤痕處的顏色會由淡轉深，變得更加醒目。

3、傷口變硬

剖腹產疤痕處的傷口從曾經(jīng)柔軟的觸感逐漸變硬，若是不在此過程中加以預防，任由其發(fā)展，很有可能會出現(xiàn)惡性增生。

4、突出傷口表面

隨著時間的推移，忽視對剖腹產疤痕的預防，剖腹產疤痕會漸漸突出傷口表面，這使得媽媽們在生活中十分不便，每次穿脫褲子都會與突出的疤痕發(fā)生摩擦。

有些媽媽對于以上的現(xiàn)象不以為然，她們認為，現(xiàn)在科學技術如此先進，到時候去做個治療或者整形就可以輕松抹去疤痕。其實，這樣的想法是非常不現(xiàn)實的，在當今的醫(yī)學水平下，要想把剖腹產疤痕修復到完全無痕，是無法做到的。激光治療、手術整形或是皮內激素注射，花費高不說，還容易對媽媽們的身體產生危害，并且也只是適當?shù)毯郏瑹o法做到徹底消除。

其實，剖腹產疤痕是可以趁早預防的。與其日后受盡痛苦，不如在剖腹產傷口閉合后就及早預防，簡單輕松，費用不高，就能夠讓疤痕變淡、變軟、變平，讓傷口愈合后接近正常皮膚。

當然，要做好剖腹產疤痕的預防工作，選對產品十分重要。產后的媽媽，正值哺乳期，若是選擇淡化疤痕產品稍有不慎，很有可能會影響到寶寶的健康發(fā)育。