在現(xiàn)代社會(huì)生活中，有很多疾病是我們難以預(yù)料的，比方說膀胱結(jié)石這樣的疾病，沒有誰能夠保證自己一輩子不生病的，不過，如果自己患上了是膀胱結(jié)石這樣的疾病的話，那么就需要做好相應(yīng)的疾病了解了，那么預(yù)防膀胱結(jié)石的方法有哪些？下面來看看。

1、膀胱結(jié)石的預(yù)防

一、飲食調(diào)整

膀胱結(jié)石是一種常見病，專家認(rèn)為，飲食營養(yǎng)與結(jié)石形成有密切關(guān)系。如發(fā)達(dá)國家結(jié)石發(fā)病率增高尤為明顯，其原因是與膳食結(jié)構(gòu)（高糖、高蛋白、高脂肪）有關(guān)。

二、避免吸收大量的鈣

鈣是形成膀胱結(jié)石的主要物質(zhì)，大多數(shù)膀胱結(jié)石都是含量鈣結(jié)石，其成分多為尿酸和草酸，是尿液中常見的晶體，這些晶體正常時(shí)，在尿內(nèi)呈溶解狀態(tài)，而在過量時(shí)則易沉淀形成結(jié)石。而人體在攝入大量動(dòng)物蛋白和糖后，就會(huì)在體內(nèi)生成較多和尿酸，攝入過多的高糖、高脂肪，會(huì)促使結(jié)石的形成。有學(xué)者指出：對含鈣結(jié)石影響最大的因素有尿量、酸堿度、尿中草酸鈣、尿酸和酸性粘多糖等6項(xiàng)，是形成結(jié)石的“危險(xiǎn)因子”。

三、多飲磁化帶水

磁化帶水是經(jīng)過一定磁場磁化后的水，可防止雜質(zhì)沉積于尿道，也有利于尿石的排出，預(yù)防膀胱結(jié)石。平時(shí)用金錢草泡開水當(dāng)茶飲，有利排出結(jié)石、清熱利濕、防治尿路感染、預(yù)防腎絞痛發(fā)作的功效。在夏天汗多時(shí)，尤其要多飲水，防止尿液濃縮。若嫌磁化水、金錢草水麻煩。飲足量的茶葉水，也有利尿排石的作用。

四、加強(qiáng)鍛煉

要尿結(jié)石順利排出，還應(yīng)配合一定的運(yùn)動(dòng)。如腎結(jié)石患者，可叫家人輕輕拍打腎區(qū)：輸尿管結(jié)石患者，應(yīng)自行多作跳躍運(yùn)動(dòng)，如練習(xí)投籃、跳繩，以促使尿石下移。膀胱結(jié)石患者，應(yīng)憋尿后用力排尿，以利結(jié)石排出。此外，還要積極防治尿路感染。

2、膀胱結(jié)石食療方

沙參淮山鯉魚粥，鯉魚250克，淮山30克，北沙參30克，白米50克。常法煲粥，調(diào)味食。

金錢草薏苡仁粥，取金錢草30克，薏苡仁90克。將金錢草加水煎取藥汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，兩者和勻即成，隨意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，適用于尿路結(jié)石。

苜蓿粥，取苜蓿200克，粳米100克，豬油、鹽、味精各適量。先將苜蓿洗凈切成碎段，豬油下鍋，放入苜蓿炒散，加鹽和味精炒入味，備用。將粳米淘洗干凈入鍋，加水1000克，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥，調(diào)入苜蓿即成，日服1劑，溫?zé)崾秤?。具有清理膀胱結(jié)石，浮種，筋骨疼痛，神經(jīng)痛，白血病，維生素k缺乏癥等。凡脾胃虛寒及素體陽虛者不宜服用。

枸杞粥、鮮生地粥、豬肝綠豆粥，均以大米煎煮，適用于虛證脅痛，以肝陰不足為主者。

佛手柑飲，佛手柑15g，白糖適量。共入杯中以沸水加蓋浸泡15分鐘，取汁代茶頻服，每日數(shù)次，用于肝郁氣滯之脅痛。

石斛茶，石斛泡茶代飲。適用于肝陰不足之脅痛。

茵玉湯，以玉米須60g，茵陳30g，山梔子15g，廣郁金15g，水煎，去渣，一日2～3次分服。此方可降低血脂、膽固醇和血糖含量，除能治愈膽囊炎外，膽結(jié)石、糖尿病或黃疸型肝炎都有效果。

韭菜飲，韭菜2.5kg。將韭菜搗爛，絞汁飲之，治療各類脅痛。

豬肝羹，豬肝1具，蔥白1握，雞蛋3枚，淡豆豉10g。先將淡豆豉煎汁去渣，再將豬肝去筋膜切成薄片，蔥白洗凈去須，二者同放入豉汁中煮至肝熟，然后把雞蛋打入碗中，攪勻，加入肝羹湯中煮開即可。適宜于肝陰不足之脅痛。

期頤餅，生芡實(shí)米180g，生雞內(nèi)金90g，面粉250g，白砂糖適量，先將芡實(shí)米用水淘去浮皮，曬干，研為細(xì)末過篩，再將雞內(nèi)金去凈糟粕之物，洗凈焙干，然后放入盆內(nèi)，浸以滾開水，半日許。再入芡實(shí)粉、白砂糖、面粉，用所浸原水調(diào)合，做成小圓薄餅，烙成焦黃色，不拘時(shí)食之，適宜于痰氣郁結(jié)所致的脅痛。