對(duì)于女性朋友來說，每個(gè)月都會(huì)來月經(jīng)，其實(shí)女性來月經(jīng)是否正常是非常關(guān)系到我們的健康的，那你們知道女性月經(jīng)不正常的表現(xiàn)有哪些呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下女性月經(jīng)不正常的表現(xiàn)，希望對(duì)大家有幫助。

1、月經(jīng)不正常的表現(xiàn)

1、痛經(jīng)

平時(shí)小腹疼痛，或月經(jīng)期間小腹疼痛加重，氣血不足無法滋養(yǎng)子宮，伴隨臉色差、冒冷汗、怕冷、乏力、手腳冰涼等癥狀出現(xiàn)。

2、經(jīng)量少

每次月經(jīng)，姨媽巾只用幾片就夠了，經(jīng)血少，顏色暗紅或是發(fā)黑，甚至還有血塊，都是氣血不足導(dǎo)致的，說明子宮缺血少氣已經(jīng)沒法維持正常的月經(jīng)來潮了!

3、月經(jīng)推后

月經(jīng)推遲7天以上，甚至40～50才來一次，并連續(xù)出現(xiàn)兩個(gè)月經(jīng)周期以上，說明身體的血少了，沒有多余的血液給子宮，自然周期就會(huì)推遲。

4、經(jīng)量大、提前、經(jīng)期長

月經(jīng)總是提前，經(jīng)期相對(duì)較長，流起來止不住!導(dǎo)致身體虛弱，抵抗力差，經(jīng)常容易感冒發(fā)燒、臉色差、這是氣太虛，固攝不住血液導(dǎo)致的。

5、經(jīng)血發(fā)黑、有血塊

正常的經(jīng)血顏色應(yīng)該是鮮紅的，沒有血塊說明氣血充盈。若是氣血不足，沒法推動(dòng)血液運(yùn)行，血液活不起來停留久了，新鮮的血液就會(huì)變質(zhì)發(fā)黑，甚至變成血塊!

6、月經(jīng)忽前忽后

月經(jīng)不定期的來，有時(shí)候周期或短于21天，有時(shí)候就長于35天，長此以往容易導(dǎo)致不孕不育，甚至懷上孩子可能會(huì)流產(chǎn)!

7、停經(jīng)、閉經(jīng)

一般女性閉經(jīng)的年齡是50到55歲，當(dāng)氣血嚴(yán)重匱乏，子宮沒有血液就難以維持每月一次的月經(jīng)來潮，甚至不到40就閉經(jīng)了，這不僅讓衰老加速，更會(huì)提前步入更年期、脾氣暴躁，提早變成黃臉婆!

2、經(jīng)期補(bǔ)血飲食

1.黑木耳紅棗飲

材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

制法：將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效：具有養(yǎng)血止血，補(bǔ)中益氣，美膚益顏之功效。適于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。

2.山楂桂枝紅糖湯

材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。

制法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時(shí)，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可飲用。

功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛之功效。適于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

3、女人經(jīng)期不能做的事

一、經(jīng)期切記不能飲酒

現(xiàn)在社會(huì)女性大口喝酒的大有人在。但平時(shí)喝點(diǎn)紅酒無礙。處于經(jīng)期的你們體內(nèi)的解酒酶減少，因此喝酒更容易喝醉。更嚴(yán)重的是，飲酒是會(huì)增加肝臟分泌解酒酶的負(fù)擔(dān)，所以在經(jīng)期飲酒會(huì)對(duì)肝臟造成無法恢復(fù)的傷害，引發(fā)肝功能障礙的可能性很大。經(jīng)期不能喝酒哦。

二、處于經(jīng)期的女性最好不要有性生活

因?yàn)樵谂说脑陆?jīng)期間子宮腔內(nèi)膜刮落，表面形成了創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，會(huì)更容易引進(jìn)細(xì)菌，是細(xì)菌一路向上，進(jìn)而進(jìn)入子宮腔內(nèi)，造成子宮內(nèi)不同程度的感染，不容小覷，注重經(jīng)期的保養(yǎng)很重要。

三、經(jīng)期抱著熱水袋

許多女生一痛經(jīng)就開始抱著熱水袋，其實(shí)這種治療痛經(jīng)的方法并非適合任何人，我們正常人體體質(zhì)分為虛、實(shí)、寒、熱，對(duì)于虛寒性體質(zhì)來說采用溫?zé)嶂委煼椒ㄓ行?，?duì)于其他女性的體質(zhì)不宜采用這種方法。

四、不適宜用沐浴液清潔

經(jīng)期間會(huì)陰容易產(chǎn)生異味，尤其在夏季，但在洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔會(huì)陰，或用熱水反復(fù)清洗會(huì)陰是不夠健康的，反而容易引發(fā)會(huì)陰感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。因?yàn)槠饺张詴?huì)陰是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間會(huì)陰會(huì)偏堿性，對(duì)細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的會(huì)陰清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會(huì)導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗陰需要選擇專業(yè)的會(huì)陰清洗液，尤其在經(jīng)期。

4、月經(jīng)期的保養(yǎng)事項(xiàng)

1、清潔衛(wèi)生：經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，以淋浴最好；衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒（有商品市售）使用；月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，大便后要從前向后擦拭，以免臟物進(jìn)入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

2、保持心情愉悅：精神情緒對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。經(jīng)期期間一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

3、充足睡眠及運(yùn)動(dòng)量：經(jīng)期適度的動(dòng)運(yùn)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，勿劇烈運(yùn)動(dòng)，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。

4、飲食：月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

5、寒暖適宜：月經(jīng)期間毛細(xì)孔皆放大，應(yīng)注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

6、避免房事：月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時(shí)行房，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長，甚至不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

7、勿亂用藥：一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自動(dòng)消除，不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治，不要自己亂吃藥。

8、作好記錄：要仔細(xì)記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、妊娠等。