女性在懷孕期間有很多要注意的地方， 如果護(hù)理不當(dāng)很容易對(duì)健康帶來(lái)不利影響，那么孕期為什么會(huì)患牙齦炎？孕期牙齦出血怎么緩解？孕期牙齦炎的原因有很多，可以通過(guò)一些方法調(diào)理恢復(fù)，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧，以及要注意的事項(xiàng)吧。

1、什么是孕期牙齦炎

所謂孕期牙齦炎，就是發(fā)生在產(chǎn)婦妊娠期的牙齦發(fā)炎癥狀。它分為牙齦炎和妊娠瘤兩種，一般在女性懷孕30-60天內(nèi)發(fā)生，發(fā)生時(shí)伴有出血現(xiàn)象及疼痛感，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)牙齦潰爛。孕期牙齦炎會(huì)在準(zhǔn)媽媽分娩后自行慢慢消退直至痊愈。

牙齦炎是比較輕度的表現(xiàn)，如果治療不及時(shí)、處理不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)并發(fā)成妊娠瘤。這種情況在準(zhǔn)媽媽懷孕2-3個(gè)月及臨產(chǎn)前最為嚴(yán)重。

2、孕期患牙齦炎原因

1、懷孕特殊體質(zhì)造成

懷孕期間，準(zhǔn)媽媽的身體內(nèi)雌激素和黃體激素會(huì)發(fā)生明顯的增多趨勢(shì)，這些都是促使牙齦組織發(fā)生變化的原因。牙齦的血管因?yàn)樽冃螐澢鷮?dǎo)致血液流通不暢，牙齦表皮被淤積的血液沖破，導(dǎo)致出血癥狀。

2、孕媽不注意口腔衛(wèi)生

有一部分準(zhǔn)媽媽因?yàn)椴蛔⒁饪谇磺鍧崳彩且鹪衅谘例l炎的注意原因之一。當(dāng)食用過(guò)的食物殘?jiān)z留在孕婦口中，沒(méi)有及時(shí)清理，很容易造成細(xì)菌滋生，從而導(dǎo)致牙齦炎。

3、其他原因誘發(fā)牙齦炎

牙齒清潔工具選擇不當(dāng)也可能造成牙齦炎及牙齦出血癥狀。牙刷材質(zhì)過(guò)硬，牙膏成分不對(duì)，食物刺激等等都可能誘發(fā)牙齦炎。

3、孕期牙齦出血的緩解

1、保持口腔清潔衛(wèi)生

準(zhǔn)媽媽除了早晚刷牙以外，盡量每食一餐都刷一次牙。若沒(méi)有條件完成，也需要用清水進(jìn)行漱口，確保嘴巴內(nèi)沒(méi)有任何食物殘?jiān)嬖凇?

2、更好合適的牙刷及牙膏

小朋友的牙刷材質(zhì)柔軟，對(duì)牙齒牙齦的傷害度小，特別適合這個(gè)時(shí)候的準(zhǔn)媽媽使用。牙膏方面，含氟牙膏是首選，藥物牙膏最好不要選擇，消炎牙膏要在醫(yī)生的建議下使用。

3、改變刷牙的方式

準(zhǔn)媽媽在刷牙的方式上要選擇豎著刷，并且動(dòng)作溫柔細(xì)致、力度恰到好處。這是對(duì)牙齦最好的保護(hù)方式。

4、飲食搭配要合理

準(zhǔn)媽媽可以在醫(yī)生的囑咐下服用維生素C片，盡量采用吃果蔬方式進(jìn)行補(bǔ)充，比如說(shuō)常吃山楂、草莓、獼猴桃、白菜、黃瓜、油菜等這些維C含量大的果蔬就可以幫助身體進(jìn)行適當(dāng)有效的補(bǔ)充。

4、孕期飲食注意

1、不宜長(zhǎng)期高脂肪飲食

在孕期，孕婦需要適當(dāng)增加對(duì)脂肪的攝入，但如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、不宜過(guò)量攝入高蛋白質(zhì)

醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(zhǎng)緩慢，產(chǎn)后恢復(fù)健康遲緩，乳計(jì)分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)90-100克。但是，孕期長(zhǎng)期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過(guò)高的胎兒，也容易導(dǎo)致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學(xué)研究表明，攝入過(guò)多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、不宜長(zhǎng)期高鈣飲食

孕婦盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無(wú)益。孕婦補(bǔ)鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補(bǔ)充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

5、不宜過(guò)度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

6、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥、補(bǔ)品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢，困氣機(jī)失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。