女人在生完孩子之后的一段時(shí)間之內(nèi)，護(hù)理的工作也不可以停止的，如果不好好的進(jìn)行護(hù)理的話，對(duì)身體的傷害是非常大的，可能會(huì)出現(xiàn)乳腺炎，女人有這樣的疾病是非常可怕的，需要好好的進(jìn)行預(yù)防的，那么女人什么時(shí)候預(yù)防乳腺炎好？女人吃什么預(yù)防乳腺炎好？

1、預(yù)防乳腺炎的三個(gè)時(shí)期

乳腺炎是怎么引起的？乳汁淤積很輕易引發(fā)乳腺炎，因此遭遇奶水過(guò)多問(wèn)題的產(chǎn)婦要及時(shí)進(jìn)行手法推拿，疏導(dǎo)乳汁，或是利用吸乳器緩解乳汁過(guò)多的問(wèn)題。否則一旦患上乳腺炎，早期還能給寶寶母乳喂養(yǎng)，假如病情發(fā)展嚴(yán)重了產(chǎn)婦可能高熱，比較嚴(yán)重的還要使用抗生素，這樣就不能給寶寶喂奶了。

據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明，經(jīng)常使用洗衣機(jī)洗滌胸罩的女性，乳腺炎的發(fā)病率比常用手工洗的要高3~5倍。這是因?yàn)榘研卣趾推渌挛镆黄鸱旁谙匆聶C(jī)中洗滌時(shí)，衣物上的絨毛、線頭和一些極其細(xì)小的纖維很容易粘附到胸罩上。穿上這種胸罩，那些細(xì)小的纖維就會(huì)粘在乳頭上，甚至阻塞乳腺管引起感染，引發(fā)乳腺炎。

內(nèi)衣護(hù)理不周最易導(dǎo)致乳腺炎

文胸街邊貨可致乳腺炎從山區(qū)來(lái)深打工的少女小韋對(duì)文胸了解甚少。在她的家鄉(xiāng)成年女性都是束胸的。正值發(fā)育期的她，購(gòu)買(mǎi)文胸時(shí)不知如何挑選，又沒(méi)法試穿，加上貪圖10元3件便宜，也就買(mǎi)了。由于戴起來(lái)多過(guò)緊，一段時(shí)間后，小韋感覺(jué)乳房很不舒服。經(jīng)檢查，發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)。據(jù)醫(yī)生說(shuō)，像她這樣長(zhǎng)期使用過(guò)緊的文胸，不僅局部血液循環(huán)受影響，還會(huì)使乳房及其四周組織器官的發(fā)育發(fā)生障礙，如長(zhǎng)出纖維瘤、乳房變形、乳頭扁平、粗糙內(nèi)陷等。

萬(wàn)女士以前給女兒挑文胸時(shí)總是“隨便買(mǎi)個(gè)戴戴”，只講求其外形美觀，很少留意里料質(zhì)量。結(jié)果，等萬(wàn)女士當(dāng)上了外婆才發(fā)現(xiàn)，生產(chǎn)后需要哺乳的女兒卻出現(xiàn)了乳腺堵塞，無(wú)法哺乳。醫(yī)生分析說(shuō)，劣質(zhì)化纖材料的文胸毛細(xì)纖維很多，直接與乳房摩擦就會(huì)堵塞乳腺，造成乳汁淤積。嚴(yán)重的還因腺體發(fā)炎、病人高燒疼痛而需要開(kāi)刀排膿。

女性患有乳腺炎后會(huì)伴有不同的臨床表現(xiàn)，如果女性不清楚急慢性乳腺炎的癥狀就不能做到更好的對(duì)乳腺炎的認(rèn)識(shí)，更不能掌握治療慢性乳腺炎的最好時(shí)間，女性患有慢性乳腺炎不是一件尋常的事，會(huì)有太多的危害產(chǎn)生，然而慢性乳腺炎的治療會(huì)很慢，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。

慢性乳腺炎在臨床上也是比較常見(jiàn)的疾病，但也容易造成誤診，所以對(duì)慢性乳腺炎的獨(dú)特特點(diǎn)一定要認(rèn)真掌握，慢性乳腺炎的特點(diǎn)是起病緩慢，病程較長(zhǎng)，腫塊堅(jiān)硬，皮溫不高，疼痛較輕，疑似腫瘤。慢性乳腺炎的癥狀表現(xiàn)為乳腺囊腫多為孤立性腫塊，黃豆大和乒乓球大，直徑可達(dá)5厘米以上，球形，外表光滑，與周?chē)M織界限清楚，可活動(dòng)，質(zhì)軟，有彈可愛(ài)。

由于慢性乳腺炎早期癥狀的不明顯很容易造成治療上的耽誤，為治療增加了難度，要想治愈慢性乳腺炎并不是一件容易的事兒，不像感冒后喝點(diǎn)感冒藥就會(huì)好那么簡(jiǎn)單，慢性乳腺炎的治療過(guò)程是緩慢的，女性朋友日常生活中一定要加強(qiáng)預(yù)防，否則一旦患有慢性乳腺炎，將可能會(huì)影響你一生的健康。

2、什么時(shí)候預(yù)防乳腺炎好

性容易感染乳腺炎的時(shí)期是青春期、妊娠期以及哺乳期。

一、女性青春期

青春期是內(nèi)分泌功能發(fā)育的旺盛時(shí)期，乳房受雌激素的影響，乳腺管增生，乳房更加豐滿(mǎn)，乳頭增大。此期乳房易發(fā)生非細(xì)菌性炎癥。青春期女性應(yīng)穿戴合適的乳罩，以防束胸影響乳房發(fā)育。

二、女性妊娠期

（1）妊娠4個(gè)月

乳頭、乳暈的皮脂有少許分泌物溢出，分泌物堆積易造成細(xì)菌的繁殖并可刺激皮膚，因此應(yīng)常用溫?zé)崴料础?

（2）妊娠后期

應(yīng)常用溫水清潔乳頭；乳頭內(nèi)陷者，洗后輕柔按摩提拉。亦可用75%乙醇擦洗乳頭。

三、女性哺乳期

（1）注意嬰兒口腔清潔，及時(shí)治療嬰兒口腔炎癥，不可讓嬰兒含著乳頭睡覺(jué)。

3、乳腺炎藥膳

蒲公英粥

【原料】蒲公英60克金銀花30克粳米50～100克

【制作】先煎蒲公英、金銀花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。

【用法】任意服食。

【功效】清熱解毒。適用于乳腺炎、扁桃體炎、膽囊炎、眼結(jié)膜炎等癥。2、金針豬蹄湯

【原料】鮮金針菜根15克(或用干金針菜24克)豬蹄1只

【制作】將鮮金針菜根與豬蹄加水同煮。

【用法】吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。

【功效】清熱消腫，通經(jīng)下乳。適用于乳腺炎、乳汁不下。

【用法】宜秋冬季早晚空腹食用。