很多小孩子的臉上都會(huì)長(zhǎng)有雀斑，但是父母大多都希望孩子能夠擁有一張干凈吃純白的臉，所以很多父母都希望能夠找到讓孩子祛斑的方法，但是大多數(shù)家長(zhǎng)都不知道孩子長(zhǎng)雀斑該怎么辦。那么小孩長(zhǎng)雀斑怎么辦？小孩臉上長(zhǎng)雀斑怎么辦？

1、注意防曬

小孩子喜歡在太陽下進(jìn)行玩耍，一定要注意外出玩耍的時(shí)候進(jìn)行防曬。以免紫外線損傷皮膚導(dǎo)致色素沉積臉上誘發(fā)或者是加重雀斑。特別是在秋天，很多家長(zhǎng)朋友不注重孩子的防曬工作，其實(shí)秋天的紫外線依然很強(qiáng)，也需要做好防曬工作。

2、注意護(hù)膚

小孩子也要注意日常的護(hù)膚。比如洗臉要徹底，可以選擇使用淘米水洗臉，淘米水中含有的成分可以洗干凈臉上沾染的污垢，特別是淘米水中還含有維生素B、維生素E可以幫助保持肌膚的滋潤(rùn)。這樣能夠幫助小孩子有效防治臉上雀斑的生長(zhǎng)。

3、飲食注意

在平時(shí)的飲食中可以多食用白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉或者是豆類食物。另外多食用海帶等海藻類食物或者是纖維豐富的牛肉等食物。特別是海產(chǎn)品中含有的硒和鋅既能幫助提高孩子的記憶力又能幫助祛斑、淡化斑痕。

4、食療方法

黑木耳紅棗湯

原料：黑木耳幾朵、紅棗20枚。

做法：黑木耳洗凈泡發(fā)備用，紅棗洗凈去核，然后將黑木耳和紅棗放入鍋中先用大火燒開再用文火煮1小時(shí)，稍涼之后加入蜂蜜即可。

功效：黑木耳能夠幫助去臉上沉積色素，活血化瘀，補(bǔ)脾益氣；大棗也是能夠幫助調(diào)和氣血的食物，小孩子食用黑木耳紅棗湯能夠幫助去除臉上雀斑，紅潤(rùn)肌膚。

冰糖燉雪耳

材料：銀耳、冰糖各適量，桂花醬少許。

做法：將銀耳用溫水泡發(fā)之后撕開用水、桂花醬攪拌在一起燉上半小時(shí)到一小時(shí)左右加入冰糖即可。根據(jù)個(gè)人口味可以在放溫之后加入蜂蜜。

功效：銀耳能夠幫助補(bǔ)氣清肺，不僅能夠幫助調(diào)理身體，還能美容養(yǎng)顏。銀耳能夠有效幫助補(bǔ)氣血，再加上蜂蜜能夠幫助潤(rùn)澤肌膚，小孩子食用能夠幫助去除雀斑，潤(rùn)肌美膚。

綠豆紅豆水

材料：綠豆、紅小豆、百合、蜂蜜各適量。

做法：將綠豆、紅小豆、百合放入鍋中加水先燒開之后再用文火煮1小時(shí)，最后放入蜂蜜即可。

功效：綠豆能夠幫助滋潤(rùn)皮膚，百合又能滋養(yǎng)肺部，紅豆能夠養(yǎng)顏，食用這款美食能夠幫助潤(rùn)肺潤(rùn)膚，對(duì)于小孩臉上的雀斑有很好的防治作用。

5、就醫(yī)治療

如果孩子臉上的雀斑已經(jīng)影響到孩子正常的生活，這里指的影響孩子正常的生活是說孩子臉上的雀斑遭受到同學(xué)的議論或者是小孩子自己過于在意臉上的雀斑而耽誤了孩子的學(xué)習(xí)、生活時(shí)間。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)可以考慮帶孩子就醫(yī)進(jìn)行治療。用醫(yī)學(xué)手段去除臉上的雀斑。

6、長(zhǎng)斑的原因有哪些

內(nèi)部因素

1、壓力：當(dāng)人受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。

2、荷爾蒙分泌失調(diào)：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn)，因避孕藥而形成的斑點(diǎn)，雖然在服藥中斷后會(huì)停止，但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4－5個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑，這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失?？墒?，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑，產(chǎn)后也不會(huì)消失，所以需要更加注意。

3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘也會(huì)形成斑，紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。

4、遺傳基因：父母中有長(zhǎng)斑的，則本人長(zhǎng)斑的概率就很高，這種情況在一定程度上就可判定是遺傳基因的作用。所以家里特別是長(zhǎng)輩有長(zhǎng)斑的人，要注意避免引發(fā)斑重要因素之一的紫外線照射。這是預(yù)防斑必須注意的。

外部因素

1、紫外線：照射紫外線的時(shí)候，人體為了保護(hù)皮膚，會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化，還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

2、不良的清潔習(xí)慣：因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感，這樣會(huì)自己刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí)，人體為了保護(hù)皮膚，黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素，當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

3、錯(cuò)誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導(dǎo)致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問題。