寒冷的冬天已經(jīng)到來了，然而我們都知道冬季除了非常寒冷之外，天氣也非常的干燥，這個時候我們的身體就容易因為缺少水分而干燥脫皮，所以在冬天的時候女性朋友們除了要多喝水之外還應該多吃一些水果，因為水果不僅可以幫助我們補充水分，水果中含有的維生素能夠幫助我們保護皮膚預防干燥脫皮，下面我們一起來看看冬季女性應該多吃的水果吧。那么冬季女性應該多吃哪些水果？冬季適合女性吃的水果有哪些？

1、橙子

橙子是應季的水果之一，橙子屬于柑橘類的水果，而橙子的種類是非常多的，不僅能夠供我們食用，還具有一些藥用價值，在冬季多吃橙子不僅能夠增加身體的抵抗力，還可以預防感冒和咳嗽，而冬季又是容易感冒的季節(jié)，所以在冬季吃橙子再適合不過了。

2、蘋果

蘋果是一年四季當中我們都能見到的水果之一，為什么說在冬季要吃蘋果呢，首先蘋果是一種低熱量的水果，在冬季吃既不會擔心長胖，而且蘋果帶皮一起吃還有美容護膚的效果，而且經(jīng)常吃蘋果還能改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。

3、梨

相信大部分的朋友們都應該知道，梨子有潤肺止咳的功效，梨去皮之后加川貝加冰糖一起蒸煮食用能夠有效的化痰止咳，而且冬天的天氣氣候霧霾比較大，常吃梨能夠潤肺清肺。然而梨子含有的水分是非常充足的，對我們的皮膚也有好處。