在冬天等寒冷的時(shí)候，許多人都非常容易出現(xiàn)凍瘡的情況，通常凍瘡都發(fā)生于手部、腳部、耳朵以及臉部等處，并且還會(huì)伴隨有瘙癢疼痛的癥狀，所以許多人就希望能夠通過(guò)一些方法治愈凍瘡，那么怎么治療凍瘡？?jī)霪彽闹委煼椒ㄊ窃鯓拥模?

1、怎么治療凍瘡

1、采用按摩治療在凍瘡紅腫部位，用手進(jìn)行搓、摩、按壓，先輕后重，促使紅腫消散。每日做2—3次，每次10分鐘。按摩時(shí)切忌用手指抓，以免損傷皮膚造成潰爛。已破潰不適于按摩者，可用5%魚(yú)石脂軟膏或磺胺軟膏外敷。

2、傷濕止痛膏治療患輕度凍瘡者，在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏，可起舒筋活血、消炎止痛作用，使血液循環(huán)得到改善，同時(shí)也有一定的保暖作用。止痛膏一般兩天換1次。凍瘡重者和患處已破潰者，不可采用此法。

3、凍瘡夏治為防止冬季凍瘡復(fù)發(fā)，可以夏季試用以下方法，在凍瘡好發(fā)部位進(jìn)行預(yù)防性治療。

(1)取獨(dú)頭紫皮大蒜，去皮搗爛，放在烈日下曬1小時(shí)，然后用以擦拭患處，治療時(shí)患處忌水，每天3—4次，連擦4—5天。

(2)取新鮮芝麻花10朵擦患處皮膚，每次約20分鐘，讓花汁留在患處，過(guò)1小時(shí)后再用水洗凈。

(3)取辣椒稈500克，放鐵鍋煮，取其液擦患處，每晚1次，擦5—7天。

2、凍瘡的食療偏方

偏方一

黑木耳5克，柿餅30克，將黑木耳泡發(fā)，柿餅切塊，同加水煮爛，每日1～2次，有益氣滋陰、祛瘀止血功效。

偏方二

鮮荸薺500克，紅糖90克，加水適量，煮沸1小時(shí)，飲湯，吃荸薺，每日一次，有清熱養(yǎng)陰的功效。

偏方三

黃鱔100克，去內(nèi)臟切段，加調(diào)料水煮，食肉飲湯，有補(bǔ)中益氣、清熱解毒、祛風(fēng)除濕之功效。

偏方四

蕹菜2000克，蜂蜜250克，將蕹菜洗凈，切碎，搗汁，放鍋內(nèi)，先以武火，后以文火加熱煎煮濃縮，至較稠時(shí)加入蜂蜜，再煎至稠黏時(shí)?；穑溲b瓶備用，每次以沸水沖化飲用1湯匙，每日兩次，有清熱解毒、利尿、止血功效。

3、如何預(yù)防凍瘡

要注意保暖其實(shí)，我們要知道：想預(yù)防凍瘡的發(fā)生，首先就是要注意保暖，建議大家出門戴上手套、耳套、圍巾，鞋子等，還要保證要能夠保暖。

另外，注意喜歡出汗的可以穿吸汗鞋墊和襪子，盡量要保持腳部的干燥。

用合適的鞋墊要穿寬大舒適、滲汗能力較強(qiáng)的鞋墊以保持干燥，避免局部受壓、出汗受冷。同時(shí)鞋不要系太緊，避免影響局部的血液循環(huán)。

一些女性在冬季依然喜歡穿哪些尖頭高跟的皮鞋，這樣的鞋穿起來(lái)肯定會(huì)影響腳部的血液循環(huán)，所以在冬季還是少穿這樣的鞋。

持體育鍛煉或隨時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)通過(guò)善周身血液循環(huán)來(lái)提高機(jī)體的抵抗力，也是預(yù)防凍瘡的好方法。

比如你可以找些小巧的運(yùn)動(dòng)器材，最好是可以隨時(shí)拿在手里就可以運(yùn)動(dòng)的，比如可以試一試拿在手里玩滾球。經(jīng)常的搓手也可防止手被凍傷哦。

熱水泡手腳天用熱水泡手腳對(duì)預(yù)防凍瘡也有一定的作用。

如果已經(jīng)有凍瘡的人不能直接用熱水來(lái)泡或者用電暖器來(lái)考，這樣可能會(huì)加快凍瘡的潰爛，凍瘡需要循序漸進(jìn)的來(lái)復(fù)溫，可以先在溫水中，如15℃水中來(lái)泡手腳，泡上5分鐘左右再在比較熱的水中，如45℃水中浸泡，這樣還可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

冷水建議大家想要用冷水來(lái)提高自身的抵抗力的話，建議可以從夏冬開(kāi)始堅(jiān)持，這樣到了冬天用冷水洗手洗臉甚至洗腳都不會(huì)覺(jué)得很冰冷了，建議還可以進(jìn)行洗澡，也可適當(dāng)冬泳等，可明顯提高身體的抗寒能力。

加維生素E如果你去咨詢醫(yī)生，醫(yī)生可能會(huì)建議你增加維生素E?？梢悦刻?次的分別口服E膠丸100毫克/次。如果已長(zhǎng)凍瘡，可用20%維生素E軟膏涂擦患處，2星期為一療程。

使用維生素E后能使皮膚毛細(xì)血管血液增快，皮膚溫度升高，對(duì)寒冷防御能力增強(qiáng)，故治療凍瘡療效較佳。

食物預(yù)防可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質(zhì)的食入。注重飲食。

按摩兩手合掌，反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，拉著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互共摩擦15-20次。

預(yù)防可在皮膚上涂些油脂，以減少皮膚的散熱。