冬季本來就是一個(gè)寒冷并且干燥的季節(jié),在這樣的天氣里面,嬰幼兒往往是更加的容易生病的,所以,爸爸媽媽們要注意好寶寶的保護(hù),除了防寒保暖以及營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充之外,還有對(duì)于護(hù)膚品的選擇,那么,怎樣挑選嬰幼兒冬季護(hù)膚品?怎樣能夠讓寶寶快速入睡?
必備護(hù)膚類
如嬰兒油、兒童霜、兒童蜜等。
其中添加適量的殺菌劑、維生素及珍珠粉、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)保健添加劑,且產(chǎn)品多為中性或微酸性,與BB皮膚的PH值一致。經(jīng)常搽用可以保護(hù)皮膚,防止水分過度損耗或浸漬,避免皮膚干燥破裂或淹濕,以及糞、尿、酸、堿或微生物生長(zhǎng)引起的刺激。
洗滌
如兒童洗發(fā)香波、兒童浴液、嬰兒香皂等,嬰兒用沐浴品性能要溫和,對(duì)皮膚和眼睛無刺激性,以不洗去皮膚上固有皮脂為宜。
品性優(yōu)良的兒童香波粘度較高,洗發(fā)時(shí)就難以流入眼內(nèi)。嬰兒香皂一般是“中性”或“富脂”皂,含有護(hù)膚作用羊毛脂,活性劑水溶性相當(dāng)?shù)?,刺激性也很低,適合嬰兒使用。
寶寶冬季皮膚護(hù)理“重災(zāi)區(qū)”
小臉蛋
首先,寶寶冬天洗臉不要太頻繁,用溫水一天洗一到兩次就可以了。每次洗完臉后,媽媽們要用柔軟而干燥的毛巾,耐心地把寶寶臉上的水吸干,然后及時(shí)涂上護(hù)臉?biāo)瑢⑺掷卫蔚劓i在寶寶的小臉蛋里。
等半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后護(hù)臉?biāo)浞治樟?,寶寶們就可以外出玩樂了。外出的時(shí)候,媽媽們最好還是準(zhǔn)備一支潤(rùn)膚品輕便裝,一旦寶寶哭花了臉或者流口水弄臟了臉,都可以及時(shí)地為他們“補(bǔ)妝”。如果寶寶的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了皸裂的情況,就要先用溫水浸過的毛巾敷臉,等角質(zhì)軟化之后再涂上潤(rùn)膚品。
嘴唇
在秋冬季節(jié),想要保護(hù)好寶寶的嘴唇,當(dāng)然是盡量讓寶寶多喝水,并適當(dāng)補(bǔ)充維生素,為雙唇提供足夠的水分。但這樣還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的哦。想要讓寶寶的雙唇時(shí)刻光澤、水潤(rùn),媽媽們還是多準(zhǔn)備一支兒童專用唇膏吧。每頓飯后,媽媽都可以用溫水先幫寶寶洗干凈嘴唇,再涂一次潤(rùn)唇膏,避免嘴唇暴露在干冷的空氣之中。接著,只需要等寶寶睡前再涂一次即可。天然成分的唇膏最佳,如果含有金錢草、甘菊或維生素E就更好了,因?yàn)檫@兩種成分都能舒緩干裂的雙唇。
小PP
如果你認(rèn)為,在秋冬季節(jié),只要把寶寶包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)就能免受一切外來侵害,那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。除了暴露在外的臉蛋、嘴唇、手腳之外,寶寶還有個(gè)需要特別照顧的部位,那就是小屁屁。嚴(yán)實(shí)的穿著不僅不能保護(hù)小屁屁的安全健康,還會(huì)讓它的情況更糟糕呢!秋冬季節(jié),房間內(nèi)氣溫較低,媽媽們?cè)谇逑赐尾恳⒁獗E?,水溫?0℃左右。清洗完后,如果發(fā)現(xiàn)臀部皮膚發(fā)紅或干燥,可涂上專為寶寶們準(zhǔn)備的護(hù)臀膏,讓寶寶的小屁屁瑩潤(rùn)有彈性。
小手
最需要注意的是寶寶的手腳部位。因?yàn)槿梭w的手腳距離心臟較遠(yuǎn),位于血液循環(huán)末端,供血量少,再加上寶寶皮膚較薄,手腳處又沒有毛發(fā)保暖,很容易就發(fā)生皸裂甚至是凍瘡。外出時(shí)一定要涂好潤(rùn)膚品,再戴上小手套,雙重的保護(hù)讓寶寶更健康。對(duì)于媽媽擔(dān)心的小嬰兒會(huì)吃手的問題,在涂手的時(shí)候只在手背上涂即可,因?yàn)槭直车奈恢檬菍殞毻饴蹲疃嗟模灰o小寶寶涂手指和手心,這樣就防止了寶寶不小心吃到護(hù)膚品。
?寶寶醒來時(shí)及時(shí)喂食
當(dāng)你的寶寶在睡夢(mèng)中醒來時(shí),你應(yīng)該及時(shí)的喂他一些母乳或者奶制品,這樣可以讓寶寶接下來睡更長(zhǎng)的時(shí)間,當(dāng)然能讓你整個(gè)晚上都可以舒心的休息。另外,媽媽們?cè)诤鍖殞毸X時(shí),一定要讓他躺下來,不要總是抱著寶寶睡覺,這樣寶寶會(huì)覺得更舒服,更安全,也更容易入睡。
檢查寶寶的房間溫度
首先,最重要的是檢查寶寶睡覺的房間,最好將室內(nèi)溫度控制在16°C到20°C,你可以用肚子去感覺寶寶冷不冷,或者熱不熱。如果他們的腳和手都很涼,也不用擔(dān)心,因?yàn)楹⒆拥氖帜_涼不一定就意味著他們會(huì)感到寒冷。
在16°C以下:把嬰兒放在一個(gè)2.5cm厚的睡袋里,給孩子穿上長(zhǎng)袖睡衣就可以。
16°C-19°C之間:把嬰兒放在2-2.5cm厚的睡袋里,給孩子加個(gè)長(zhǎng)袖睡衣或者長(zhǎng)袖衣都可以。
20°C-24°C之間:把嬰兒放在1-1.5cm厚的睡袋里,給孩子加個(gè)短袖睡衣或者短袖背心都可以。
25°C以上:把孩子放在一個(gè)0.5cm厚的睡袋里,直接給孩子穿背心就可以。
確定寶寶睡覺時(shí)不餓
在寶寶剛出生的前幾個(gè)星期,你每隔2小時(shí)或3小時(shí)就要對(duì)新生兒母乳喂養(yǎng)一次。母親最好的補(bǔ)覺方法就是,在家里有人照顧寶寶的時(shí)候,抓緊時(shí)間補(bǔ)充睡眠。當(dāng)你的寶寶體重達(dá)到10磅時(shí),他們就可以睡更長(zhǎng)的時(shí)間,母親一次要給寶寶補(bǔ)充4-5小時(shí)的營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)他們長(zhǎng)到14鎊時(shí),甚至可以睡5-6小時(shí)不需要喂食牛奶。你的寶寶是否能睡一整夜,取決于寶寶的體重和他們消化牛奶的速度。
父母一定不要逼迫孩子睡一整夜覺,要根據(jù)寶寶自身的情況來自我控制。母親要隨時(shí)觀察你喂孩子的次數(shù)是不是越來越多,或者在某個(gè)時(shí)間段孩子醒來的次數(shù)很多。如果發(fā)現(xiàn)孩子有不正常的地方,就要留意看看喂食的配方奶是否安全健康。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起