現(xiàn)在電子產(chǎn)品幾乎隨處可見,不僅僅是成年人,就連孩子似乎都已經(jīng)離不開手機(jī),很多孩子整天吵著要玩手機(jī),要看動畫片,玩游戲,家長有的時候想管,卻也沒有什么好的方法,那么孩子玩手機(jī)家長怎么管?孩子玩手機(jī)有何危害?下面我們一起來看看。
6歲前:嚴(yán)格限制使用手機(jī)
很多孩子不到6歲就開始玩手機(jī)。研究發(fā)現(xiàn),6歲前玩手機(jī)有害無益,手機(jī)對兒童視力的傷害至少是電視的2倍。
家長應(yīng)給孩子多安排一些不涉及屏幕的活動,多參加戶外運(yùn)動。這個階段孩子模仿能力極強(qiáng),家長應(yīng)樹立榜樣,盡量不在孩子面前玩手機(jī)。
6~12歲:商量使用規(guī)則
有些家長在這個年齡段給孩子買手機(jī)。這意味著,家長的角色從“日常管控者”變?yōu)椤岸ㄆ陬檰枴?。瑟曼正考慮給兒子買個手機(jī),但很擔(dān)心,說:“手機(jī)猶如‘潘多拉盒子’,但是不給孩子買又不切實(shí)際?!毙W(xué)到中學(xué)的過渡期也是孩子學(xué)習(xí)社交的開始階段。如果一定要給孩子配手機(jī),家長要注意監(jiān)控和管理孩子在家庭之外使用手機(jī)的情況。在家里,家長應(yīng)與孩子商量使用手機(jī)的規(guī)則,越具體越好。比如,吃飯不玩手機(jī),作業(yè)沒做完不玩手機(jī),到任何地方都必須給父母發(fā)條短信報(bào)平安。
美國教育專家蘇珊·波普克表示,如果家長擔(dān)心孩子通過手機(jī)訪問“不恰當(dāng)”網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容,不妨采取主動措施過濾上網(wǎng)內(nèi)容。而且,要注意觀察和管理孩子的社交媒體賬號。這個階段,手機(jī)已經(jīng)不再是良好行為的“獎賞”,而是幫助孩子塑造成熟人格的一種工具。
12~18歲:注意方式方法
孩子步入初高中階段,也正是他們加深和擴(kuò)大社交圈(線上和線下)的關(guān)鍵時期。因此,手機(jī)使用方面的挑戰(zhàn)最大。到12歲時,大多數(shù)孩子都擁有了自己的手機(jī),還沒有手機(jī)的孩子自然會感受到來自同伴的壓力。曼妮的女兒今年14歲,剛上高中,12歲時就擁有了自己的手機(jī)。曼妮認(rèn)為,中學(xué)階段是孩子融入社會圈子的關(guān)鍵時期,孩子也越來越渴望能和朋友一起出去玩,有點(diǎn)零花錢。家長一定程度上學(xué)會放手的同時,要繼續(xù)保證一些硬性規(guī)定。曼妮規(guī)定,女兒所有社交媒體活動必須對父母開放,手機(jī)電量低于20%時必須停止使用。
由于青少年喜歡探索規(guī)則的邊界,這對家長的一些“過濾措施”構(gòu)成了巨大挑戰(zhàn)。另外,玩手機(jī)浪費(fèi)太多時間,而孩子的自制力又十分薄弱。因此,必要時應(yīng)采取強(qiáng)制措施,但必須注意方式方法,直接拿走手機(jī)可能不合適。孩子越大,越應(yīng)多溝通和理解。粗暴干預(yù),適得其反。
危害一:影響生長發(fā)育大劑量的電磁不僅對兒童的生長發(fā)育不利,還會帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。北京兒童醫(yī)院新生兒專業(yè)專家任儀遜介紹,兒童正處于生長發(fā)育階段,身體組織中的含水量比成年人豐富,而手機(jī)微波具有對水分越多的器官傷害越大的特點(diǎn),因而,微波對人體眼睛的傷害最大。此外,長期發(fā)短信還可能導(dǎo)致孩子手指發(fā)育畸形;低頭玩游戲等,會對孩子的頸椎帶來很大傷害。危害二:影響思維模式電話和短信剝奪了孩子與他人面對面交流的機(jī)會,容易讓孩子變得怯懦、孤獨(dú)、偏執(zhí)。澳大利亞莫納什大學(xué)流行病學(xué)家艾布·拉姆森教授的一項(xiàng)研究表明,愛發(fā)短信的青少年,思考問題難以深入,凡事急于求結(jié)果,性格比同齡人更沖動。常用手機(jī)上的聯(lián)想輸入功能發(fā)短信,會使孩子們做其他事時只追求速度,而忽略準(zhǔn)確性,極大地影響他們的思考方式。危害三:沉迷游戲,加深隔閡頻繁給同學(xué)、朋友發(fā)短信,有可能讓孩子們更不會對父母講真心話,加深父母的失控感和親子之間的隔閡。另一方面,隨著現(xiàn)代通訊技術(shù)的發(fā)展,手機(jī)同樣可以隨時隨地上網(wǎng),這就使得下載游戲更為便利。有的孩子可能會過度沉迷于游戲中,影響其成長。危害四:容易受騙,盲目攀比手機(jī)行騙屢禁不止,讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息,容易給他們帶來危險。手機(jī)更新?lián)Q代速度飛快,則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。危害五:影響身體健康手機(jī)由于屏幕小字體小,比看電腦、電視更“費(fèi)眼”,使用者經(jīng)常僵直于一個姿勢,專注于屏幕而少眨眼,通常低著頭,使眼睛特別易疲勞,也易造成肩頸肌肉緊張、勞損,從而傷及脖子、肩膀、脊椎,兒童、少年的骨骼發(fā)育尚未定型,如果沒有及時調(diào)整姿勢或休息,長時間使用手機(jī)造成的傷害會比成年人更嚴(yán)重。危害六:手機(jī)增加兒童致癌風(fēng)險國際上很多專家認(rèn)為,手機(jī)在發(fā)射微波的同時也存在“極低頻磁場”,一定強(qiáng)度的極低頻磁場有可能引起白血病和腫瘤.其中,對兒童影響最為顯著。
危害二:影響思維模式電話和短信剝奪了孩子與他人面對面交流的機(jī)會,容易讓孩子變得怯懦、孤獨(dú)、偏執(zhí)。澳大利亞莫納什大學(xué)流行病學(xué)家艾布·拉姆森教授的一項(xiàng)研究表明,愛發(fā)短信的青少年,思考問題難以深入,凡事急于求結(jié)果,性格比同齡人更沖動。常用手機(jī)上的聯(lián)想輸入功能發(fā)短信,會使孩子們做其他事時只追求速度,而忽略準(zhǔn)確性,極大地影響他們的思考方式。危害三:沉迷游戲,加深隔閡頻繁給同學(xué)、朋友發(fā)短信,有可能讓孩子們更不會對父母講真心話,加深父母的失控感和親子之間的隔閡。另一方面,隨著現(xiàn)代通訊技術(shù)的發(fā)展,手機(jī)同樣可以隨時隨地上網(wǎng),這就使得下載游戲更為便利。有的孩子可能會過度沉迷于游戲中,影響其成長。危害四:容易受騙,盲目攀比手機(jī)行騙屢禁不止,讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息,容易給他們帶來危險。手機(jī)更新?lián)Q代速度飛快,則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。危害五:影響身體健康手機(jī)由于屏幕小字體小,比看電腦、電視更“費(fèi)眼”,使用者經(jīng)常僵直于一個姿勢,專注于屏幕而少眨眼,通常低著頭,使眼睛特別易疲勞,也易造成肩頸肌肉緊張、勞損,從而傷及脖子、肩膀、脊椎,兒童、少年的骨骼發(fā)育尚未定型,如果沒有及時調(diào)整姿勢或休息,長時間使用手機(jī)造成的傷害會比成年人更嚴(yán)重。危害六:手機(jī)增加兒童致癌風(fēng)險國際上很多專家認(rèn)為,手機(jī)在發(fā)射微波的同時也存在“極低頻磁場”,一定強(qiáng)度的極低頻磁場有可能引起白血病和腫瘤.其中,對兒童影響最為顯著。
危害三:沉迷游戲,加深隔閡頻繁給同學(xué)、朋友發(fā)短信,有可能讓孩子們更不會對父母講真心話,加深父母的失控感和親子之間的隔閡。另一方面,隨著現(xiàn)代通訊技術(shù)的發(fā)展,手機(jī)同樣可以隨時隨地上網(wǎng),這就使得下載游戲更為便利。有的孩子可能會過度沉迷于游戲中,影響其成長。
危害四:容易受騙,盲目攀比手機(jī)行騙屢禁不止,讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息,容易給他們帶來危險。手機(jī)更新?lián)Q代速度飛快,則容易讓孩子貪慕虛榮、盲目攀比。
危害五:影響身體健康手機(jī)由于屏幕小字體小,比看電腦、電視更“費(fèi)眼”,使用者經(jīng)常僵直于一個姿勢,專注于屏幕而少眨眼,通常低著頭,使眼睛特別易疲勞,也易造成肩頸肌肉緊張、勞損,從而傷及脖子、肩膀、脊椎,兒童、少年的骨骼發(fā)育尚未定型,如果沒有及時調(diào)整姿勢或休息,長時間使用手機(jī)造成的傷害會比成年人更嚴(yán)重。
危害六:手機(jī)增加兒童致癌風(fēng)險國際上很多專家認(rèn)為,手機(jī)在發(fā)射微波的同時也存在“極低頻磁場”,一定強(qiáng)度的極低頻磁場有可能引起白血病和腫瘤.其中,對兒童影響最為顯著。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起