大家都知道嬰兒從出生開(kāi)始，就要補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)，這樣可以有效促進(jìn)嬰兒的成長(zhǎng)，剛出生的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)可以從母乳中完全吸取到，可是慢慢的母乳會(huì)失去營(yíng)養(yǎng)，所以需要另外的補(bǔ)充，那么母乳能補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？嬰兒需要哪些微量元素？下面我們一起來(lái)看看。

1、嬰兒需要哪些微量元素

微量元素是指機(jī)體內(nèi)含量少于0.01%的元素物質(zhì)，即人體內(nèi)含量極少、每日需要量在100毫克以下的元素。嬰兒期是生長(zhǎng)發(fā)育極其迅速的階段，系出生后的第一個(gè)生長(zhǎng)高峰，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)及微量元素的需求量相對(duì)較高，很容易造成微量元素缺乏。

微量元素有很多種，其中鐵、鋅、硒、碘、鉻、錳、鈷、鉬、鎳、釩、硅、錫、氟等必需微量元素的缺乏，與嬰兒許多疾病有關(guān)，需要引起家長(zhǎng)高度重視。

鈣鈣在人體內(nèi)非常重要，體內(nèi)許多酶的活性都離不開(kāi)鈣。嬰兒由于種種原因，很容易出現(xiàn)缺鈣，醫(yī)學(xué)上稱之為佝僂病。嬰幼兒體內(nèi)維生素D的缺乏導(dǎo)致的鈣吸收不良，可引起一系列鈣磷代謝紊亂，出現(xiàn)低鈣血癥，甚至低鈣驚厥，俗稱缺鈣，是嬰兒期常見(jiàn)病之一。

鋅鋅是機(jī)體僅次于鐵的需要量較大的微量元素，嬰幼兒鋅供給不足，影響生長(zhǎng)和智力發(fā)育的同時(shí)，也影響味覺(jué)和免疫功能。缺鋅也是厭食癥的主要原因。

硒硒作為谷胱甘肽過(guò)氧化酶的主要成分，具有抗氧化作用的同時(shí)也有很好的免疫調(diào)節(jié)作用。當(dāng)體內(nèi)硒嚴(yán)重缺乏時(shí)可造成骨骼肌、心肌及肝臟變性。

碘碘在體內(nèi)的主要功能是參與合成甲狀腺素。缺碘會(huì)導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)，長(zhǎng)期缺碘的嬰幼兒容易發(fā)生克汀病，表現(xiàn)智能遲緩、聽(tīng)力障礙，并常常伴有體格生長(zhǎng)落后。

上述必需金屬微量元素不能在生物體內(nèi)合成，而只能依靠飲食和環(huán)境接觸攝入體內(nèi)。但嬰兒的各系統(tǒng)器官生長(zhǎng)發(fā)育尚未成熟，尤其是消化系統(tǒng)常常難以適應(yīng)對(duì)大量食物及多種微量元素的消化吸收，哺乳期母親多種微量元素的補(bǔ)充，對(duì)出生后嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō)意義重大。

因此，指導(dǎo)母乳喂養(yǎng)、合理添加輔食、增加?jì)雰簯敉饣顒?dòng)顯得尤為重要。

2、什么時(shí)候宜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品

寶寶什么時(shí)候需要補(bǔ)鈣

專家表示，寶寶6個(gè)月以上才需要補(bǔ)鈣，在嬰兒6個(gè)月內(nèi)，從母親身體里汲取的鈣還是充足的，而且補(bǔ)鈣過(guò)度會(huì)造成嬰兒腎臟的負(fù)擔(dān)，容易得腎結(jié)石，所以0-6個(gè)月內(nèi)的嬰兒是不需要補(bǔ)鈣的。在6個(gè)月后，寶寶身體里的鈣才會(huì)隨著骨骼的發(fā)育需求量增多，所以在6個(gè)月后媽媽要開(kāi)始給寶寶補(bǔ)鈣。嬰兒補(bǔ)鈣的方法最好是曬太陽(yáng)和口服鈣劑，口服鈣劑不要和奶、米粥、油脂類食物、植物性食物同吃，最好在吃完奶半個(gè)小時(shí)后才服用。

寶寶什么時(shí)候需要補(bǔ)DHA

嬰兒6個(gè)月之后除了要開(kāi)始補(bǔ)鈣，也要開(kāi)始補(bǔ)充DHA直到孩子2歲。6個(gè)月到2歲是寶寶大腦發(fā)育的快速時(shí)期，這個(gè)年齡段補(bǔ)充DHA對(duì)大腦發(fā)育非常好，而且DHA還能促進(jìn)這個(gè)年齡段的寶寶手腳協(xié)調(diào)能力。那么DHA的來(lái)源有哪些呢？吃母乳的嬰兒DHA來(lái)源主要是媽媽，如果媽媽補(bǔ)充了足夠的DHA，那么母乳喂養(yǎng)的寶寶就不用擔(dān)心，哺乳期的媽媽可以多吃海魚例如鮭魚黃花魚、干果類比如核桃花生、藻類以及魚油等富含DHA的食物。而奶粉喂養(yǎng)的寶寶則可以從DHA配方奶粉獲取足夠的DHA，一般奶粉含DHA成分是極少的。

寶寶什么時(shí)候需要吃魚肝油

那么什么時(shí)候補(bǔ)充魚肝油呢？其實(shí)嬰兒吃魚肝油主要是補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺乏的維生素AD，而且嬰兒吃魚肝油還可以提高免疫力，讓寶寶少生病，特別適合混合喂養(yǎng)的寶寶。育兒專家表示，寶寶出生15天后就可以開(kāi)始補(bǔ)充魚肝油了，每天飯后只需要吃1滴，然后逐漸增加，一個(gè)月后可以每天增加到3到5滴，但是最高也不要每天超過(guò)5滴。小編提醒，在給孩子吃魚肝油的時(shí)候，最好也要給孩子多曬太陽(yáng)哦，但是別直曬孩子的眼睛。

寶寶什么時(shí)候需要補(bǔ)鐵

給孩子補(bǔ)鐵也是在6個(gè)月后，嬰兒體內(nèi)存鐵量在孕晚期三個(gè)月內(nèi)從母親的身體內(nèi)得到最多，所以孕晚期孕婦要多補(bǔ)充鐵元素。在6個(gè)月內(nèi)，寶寶體內(nèi)的鐵元素是充足的，6個(gè)月后，寶寶就需要從輔食中補(bǔ)充鐵元素，比如豬肝、蛋黃。如果6個(gè)月后孩子沒(méi)有得到足夠的鐵元素，很容易患上缺鐵性貧血。

寶寶什么時(shí)候需要補(bǔ)鋅

至于寶寶補(bǔ)鋅問(wèn)題，育兒專家表示，只要正常喂養(yǎng)，科學(xué)給寶寶添加輔食，孩子一般不會(huì)缺鋅，微量元素并不是補(bǔ)充的越多越好。如果孩子出現(xiàn)頭發(fā)稀且黃、個(gè)子小、食欲差并且睡覺(jué)不安穩(wěn)，這可能是缺鋅，這個(gè)時(shí)候媽媽應(yīng)該還嬰兒去檢測(cè)下微量元素，如果是缺鋅，就可以給孩子從食物中多添加含鋅豐富的食物，比如瘦牛肉、雞心、牡蠣等動(dòng)物性食品。

家長(zhǎng)們看了上文，應(yīng)該知道了孩子補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)品的時(shí)間，但是小編還要提醒的是，很多營(yíng)養(yǎng)品有的兩兩搭配會(huì)吸收更好，有的同時(shí)服用沒(méi)有效果甚至還有副作用。比如，給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)最好補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。補(bǔ)鐵的時(shí)候多吃含維生素C的食物也能提高鐵元素的吸收。補(bǔ)鋅的時(shí)候同時(shí)也要補(bǔ)充維生素A，缺鋅的寶寶體內(nèi)維生素A一般也缺。魚油和DHA不宜同時(shí)補(bǔ)充，魚肝油和AD劑也不宜同時(shí)服用，因?yàn)樗鼈儍蓛傻淖饔檬且粯拥?，只?選1。除此之外，鈣鐵鋅也不宜同時(shí)補(bǔ)充，因?yàn)樗鼈儠?huì)互相干擾，影響彼此的吸收。