很多女性在經(jīng)期的時(shí)候身體都會(huì)有臭味，這會(huì)對(duì)女性生活帶來很大的不便，而且與人在一起的時(shí)候也會(huì)感覺非常尷尬。其實(shí)導(dǎo)致這一癥狀的原因有很多，與身體健康狀況有很大的關(guān)系，可以通過一些方法調(diào)理恢復(fù)，而且經(jīng)期的時(shí)候也要做好調(diào)理工作哦。

1、經(jīng)期有臭味的具體原因

1.患上女性私處炎癥導(dǎo)致的

女性私處發(fā)炎是很多女人都有遇到過的問題，而來大姨媽的時(shí)候出現(xiàn)臭味的原因之一就是因?yàn)樗Ｈ绻患皶r(shí)治療的話，女人身上的臭味就會(huì)持續(xù)存在，甚至臭味會(huì)加重。

2.多種液體混合散發(fā)出的味道

女人們都知道，來大姨媽的時(shí)候，女人的下體會(huì)流出血液、子宮內(nèi)膜的碎片，這些東西都會(huì)被姨媽巾所吸收。再加上女人尿尿或是大便時(shí)會(huì)留下殘留物，因此姨媽巾上也會(huì)有尿液和少量的糞便。在天氣炎熱或是姨媽巾更換不及時(shí)的話，女人的下體部分就容易有汗液流出，也就是說姨媽巾中也有汗液。

這樣一來，姨媽巾中也就有很多的物質(zhì)，這些物質(zhì)混合在一起，自然會(huì)有散發(fā)出怪味，讓女人滿身臭氣熏天。

3.女人患上盆腔炎會(huì)有臭味產(chǎn)生

女人出現(xiàn)盆腔發(fā)炎的情況有很多種，如手術(shù)感染、來大姨媽的時(shí)候不注意衛(wèi)生等等。盆腔炎剛開始的時(shí)候是不會(huì)有臭味的，不過隨著炎癥病情加重，女人的下體就會(huì)流出膿性白帶，正是由于這些才導(dǎo)致女人身上有臭味的。所以說患上盆腔炎的女人，來大姨媽的時(shí)候，身上會(huì)散發(fā)臭味。

2、經(jīng)期有臭味要怎樣消除

1.要保持下體清潔、干凈

A、建議女人要隔兩三個(gè)小時(shí)就要更換姨媽巾，這樣才能讓下體保持干爽，不會(huì)有臭味產(chǎn)生。因?yàn)橐虌尳砦樟吮姸嗟幕旌衔?，加上高溫的話就容易發(fā)臭的。

B、來姨媽時(shí)也要洗澡，尤其要注意清洗下體。來大姨媽洗澡的話，可以在洗澡的時(shí)候?qū)⑾麦w表面殘留的經(jīng)血或是尿液等東西沖掉，讓下體減少被細(xì)菌侵襲的可能性。建議用噴頭從上而下噴洗即可。如果覺得這樣沒辦法沖洗干凈的話，那么要先將手指洗干凈，之后在噴洗的過程中，輕輕用手指從上至下揉搓下體，然后再?zèng)_洗一遍即可。

另外，小編要提醒的是，來大姨媽的時(shí)候最好是站在噴頭下方噴洗比較好，因?yàn)樽吹脑挘菀讓?dǎo)致臟水流回女性私處，這樣容易造成下體感染的。

2.臭味嚴(yán)重時(shí)用洗液清洗下體

有些女人下體臭味很嚴(yán)重，如果已經(jīng)嚴(yán)重影響了你的生活和工作的話，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用洗液清洗下體，這樣才能更快的將臭味消除。但是建議女人不要私自到藥店或是其他地方自行購(gòu)買洗液，畢竟女人你不是專業(yè)的醫(yī)生，就算洗液上有說明，但并不是你買到的洗液就適合的，選擇合適的洗液有許多的考慮因素。

3.有婦科病的女人要及時(shí)治療

很多婦科病嚴(yán)重之后的表現(xiàn)就是會(huì)有臭味，所以女人一旦發(fā)現(xiàn)自己有婦科病的話，一定要立馬去看醫(yī)生。這沒有好害羞的，這些很多女人都會(huì)出現(xiàn)的問題，也不是只有你去看，在醫(yī)生眼里，這種問題早就不奇怪了，醫(yī)生也不會(huì)用異樣的眼光看你。放心大膽，及早的去看是最正確的選擇，不然一直拖下去或是自己盲目用藥只會(huì)讓病情加重，讓臭味更加明顯，這個(gè)時(shí)候反而會(huì)讓自己更尷尬，不是嗎？

3、女生來月經(jīng)要注意什么

女生來月經(jīng)，要做好經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，內(nèi)褲要勤換洗，另外不能到公共游泳池游泳，以防感染，做好勞逸結(jié)合。女生來月經(jīng)的注意事項(xiàng)有：

1、做好經(jīng)期衛(wèi)生工作：首先要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不能盆浴，每天要清洗外女性私處，一人一盆專用。內(nèi)褲要曬干，用電熨斗燙過再穿，衛(wèi)生紙質(zhì)量要好，避免引起感染。

2、多吃新鮮蔬果：月經(jīng)期間不要喝冰水，多吃新鮮蔬菜水果，多攝取高蛋白物質(zhì)?？梢赃m當(dāng)吃些巧克力或者紅糖水調(diào)劑一下心情。不要吃過酸過辣的東西。

3、避免房事：月經(jīng)期間不用去公共游泳池游泳，不要吹冷風(fēng)，不要著涼，也不要洗頭，要避免房事。

4、保持愉快心情：月經(jīng)期間注意保持心情的愉悅，可以適當(dāng)散散步。

5、勞逸結(jié)合：月經(jīng)期可照舊工作、學(xué)習(xí)，以及進(jìn)行一般的體力勞動(dòng)，這樣可保證盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，避免劇烈、繁重的腦力及體力勞動(dòng)。還要保證充足睡眠，以保持充沛精力。

6、堅(jiān)持建立月經(jīng)卡：正確地記錄每次月經(jīng)開始的日期、持續(xù)的時(shí)間以及月經(jīng)期內(nèi)所發(fā)生的其他變化。以便于了解自己的月經(jīng)是否規(guī)律，有否異常情況（如懷孕、流產(chǎn)）發(fā)生，有利于監(jiān)測(cè)自身的變化及防治各種婦科疾病。

4、經(jīng)期護(hù)理的正確方法

1、清潔衛(wèi)生

經(jīng)期要保持外陰清潔，每晚用溫開水擦洗外陰，不宜洗盆浴或坐浴，應(yīng)以淋浴為好；衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，最好高壓消毒使用；月經(jīng)帶、內(nèi)褲要勤換、勤洗，以減輕血垢對(duì)外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激，洗后開水燙一下，并在太陽下曬干后備用；月經(jīng)墊子宜用消毒紗巾及衛(wèi)生紙。大便后要從前向后擦拭，以免臟物進(jìn)入女性私處，引起女性私處炎或子宮發(fā)炎。

2、飲食有節(jié)

月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經(jīng)，以及月經(jīng)過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。

3、調(diào)節(jié)情志

情志異常是重要的致病因素之一，而精神情緒對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。

4、勞逸結(jié)合

經(jīng)期可照常工作、學(xué)習(xí)，從事一般的體力勞動(dòng)，可促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，從而減輕腰背酸痛及下腹不適，但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)與劇烈運(yùn)動(dòng)，因過勞可使盆腔過度充血，引起月經(jīng)過多、經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等；并保證充足睡眠，以保持充沛精力。

5、避免房事

月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫出血，宮腔內(nèi)有新鮮創(chuàng)面，宮口亦微微張開一些，女性私處酸度降低，防御病菌的能力大減。如此時(shí)行房，將細(xì)菌帶入，容易導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。若輸卵管炎癥粘連，堵塞不通，還可造成不孕癥。也可造成經(jīng)期延長(zhǎng)，甚至崩漏不止。因此，婦女在行經(jīng)期間應(yīng)禁止房事，防止感染。

6、勿亂用藥

一般婦女經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自消，不需用藥，以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥，不要自己亂投藥餌。

7、寒暖適宜

注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或是涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。

8、作好記錄

要仔細(xì)記錄月經(jīng)來潮的日期，推算下月來潮日期的情況，便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、妊娠等。