隨著年齡的增長，人體皮膚內(nèi)部的蛋白質(zhì)會慢慢松弛減少，皮膚血液循環(huán)也會變慢，皮膚的彈性也會逐漸消失，皮膚會變得松弛，皺紋慢慢在臉部出現(xiàn)，那么為什么皮膚會松弛呢？除了年齡因素之外，還有哪些因素會加快皮膚松弛呢？我們一起來看看。

1、蛋白流失

肌膚的真皮層中有膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起皮膚使其飽滿緊致。但是在25歲后，這兩種蛋白由于人體衰老進程而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令皮膚失去彈性。

2、皮膚的支撐力下降

脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂，這也是最主要的皮膚松弛的原因。

3、皮膚新陳代謝能力下降

我們的肌膚其實擁有自身的代謝功能，可以將老化受損的膠原蛋白與彈性蛋白分解，同時也可以制造新生的膠原與彈性蛋白來取代，以維持肌膚本身的豐厚度及彈性。但這些新陳代謝的速度會隨著細胞老化而逐漸趨緩；舊的來不及分解、新的來不及制造，導致肌膚真皮層薄弱松散、失去彈性。

4、過度減肥

過度減肥或者是短時間內(nèi)脂肪的快速流失會導致皮膚松弛下垂，這樣還可能因為皮膚缺水緊致彈性而減肥后容易反彈。

5、其他因素

比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結構轉化，最后使得皮膚失去彈性，造成皮膚松弛。

6、皮膚松弛怎么辦

(1)多喝水

皮膚缺水容易變得干燥起皮，細胞活力下降，皮膚很容易出現(xiàn)松弛下垂的情況。每天保證充足的水分供應，不僅能夠維持身體所需，還能促進身體內(nèi)環(huán)境循環(huán)。不但可以避免皮膚缺水干燥，還能夠加速毒素排出體外，保持肌膚內(nèi)在健康。

(2)補充維生素

維生素A能夠幫助保持皮膚的光滑細潤；維生素C能夠幫助延緩肌膚衰老，抑制皮膚松弛下垂；維生素E能夠幫助減少皮膚氧化，延緩皮膚衰老進程。在日常飲食中多攝入新鮮蔬菜、水果、谷類、豆類、動物肝臟等能夠幫助補充維生素。

(3)補充膠原蛋白

膠原蛋白是維持皮膚彈性的重要物質(zhì)，多食用豬腳、豬耳、雞爪、牛筋等食物能夠幫助補充膠原蛋白。另外彈力蛋白也是保持肌膚彈性，避免皮膚松弛下垂的重要物質(zhì)。

(4)調(diào)整生活習慣

如果皮膚松弛的話，建議可以適當?shù)恼{(diào)整生活習慣來幫助改善皮膚松弛。比如在平時多注意臉部皮膚的衛(wèi)生，盡量使用溫水洗臉，避免用手抓、撓皮膚，

7、眼部皮膚松弛怎么辦

(1)使用眼霜

隨著年齡的增長，眼部肌膚也跟著會開始老化，過了25歲若是還不引起重視，眼部肌膚的老化，加上眼紋出現(xiàn)，肌膚鎖水能力跟著下降，眼部問題就變得更加明顯，這個時候眼霜就成了我們保護眼部皮膚的必備品。我們的下眼皮是眼部皮膚最容易松弛的地方，在涂眼霜的時候，要注意將眼霜涂抹均勻之后再由外向內(nèi)點在眼部，輕輕按揉皮膚，這樣才能充分放松眼部皮膚，加強養(yǎng)分的吸收，防止皮膚松弛。

(2)加強眼部保濕

當氣溫下降時，皮膚的油脂分泌液會隨之減少，皮膚角質(zhì)層的含水量跟著減少了，眼部干燥，粗糙的情況就會變得越來越明顯，導致眼紋出現(xiàn)，因此眼部肌膚保濕也是預防眼部皮膚松弛不可忽視的一個步驟，在選擇保濕產(chǎn)品的時候，應該根據(jù)季節(jié)變化來選擇滋潤效果較佳的眼部護理產(chǎn)品，并且在洗完臉之后一定要盡快涂上眼部，讓肌膚補充充足的水分，要想加強保濕效果，也可以使用保濕眼膜來進一步進行修復。

(3)眼膜補充水分

在使用了眼霜或者眼部精華以后，不妨將眼膜作為輔助產(chǎn)品來搭配使用。眼膜具有佳的滲透作用，尤其是在干燥的環(huán)境中，一周使用一到兩次眼膜，便能很好的為眼部肌膚補充所需水分。除了護理眼部肌膚之外，用使用過的眼膜敷在唇邊，唇邊皮膚吸收了眼膜中的精華液，還可以瞬間淡化唇紋，可謂一舉兩得。

(4)按摩眼肌

眼部的肌膚很較能薄弱，因此保養(yǎng)工作除了使用眼部護理產(chǎn)品之外，加上眼部按摩更能讓肌膚血液循環(huán)暢通，并且眼部按摩不僅僅是要使用眼霜按摩，日常期間做做其他部位的按摩也能間接刺激眼部肌膚。除了進行眼部按摩之外，日常生活中搭配運動，保證良好的睡眠質(zhì)量，都能幫助眼睛血液流通，減少眼部皺紋，改善皮膚松弛現(xiàn)象。

8、臉部皮膚松弛怎么辦

(1)面部除皺術

面部皮膚老化松弛會導致面部皺紋橫生，增加衰老面容通過面部除皺術能夠幫助消除皺紋，改善皮膚松弛下垂狀況。

1、針對皺紋最容易出現(xiàn)的前額有額部除皺術，能夠幫助改善前額部的橫紋、眉間直紋、鼻橫紋以及眉、上瞼以及鼻部的皮膚松弛下垂。

2、針對眼眶周圍的皺紋有顳部除皺術，有效去除魚尾紋以及改善眉下垂情況。

3、針對面頰皮膚松弛有面部除皺術，較深的鼻唇溝能夠有效改善，面部重回應有的緊致輪廓。

(2)自我按摩

臉部皮膚松弛可以通過進行自我按摩來促進臉部血液循環(huán)，改善臉部組織營養(yǎng)狀況。下面詳細介紹一下臉部皮膚松弛該怎么進行自我按摩。

做法：中指指腹按揉眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、太陽穴、四白穴等穴位，然后再干洗臉和假梳頭15分鐘。干洗臉是用兩手清遮其面，五指并攏，從額部向下拂面，如洗臉般。假梳頭是十指微屈，以指尖接觸頭皮，從額部到枕后按揉15次，如梳頭般。

(3)刮痧改善

面部刮痧能夠幫助保健腸胃，改善因為臉部細胞營養(yǎng)獲取不良出現(xiàn)的肌膚彈性減退，皮膚松弛。

做法：在面部均勻地涂抹上足量的刮痧乳之后，用刮痧板平置于手掌心或者是用四指按住刮痧板，手指毋須接觸皮膚，邊按壓邊自上向下推移刮痧板作緩慢、柔和的旋轉移動。重點刮拭面部的大腸區(qū)、小腸區(qū)、迎香穴、地倉穴、下關穴、頰車穴等穴位。

(4)精油改善

通常的說，棕櫚油酸減少會導致肌膚的老化。使用含有棕櫚油酸的精油進行按摩能夠幫助防治皮膚松弛老化。

原料：夏威夷堅果油30毫升，玫瑰精油1滴，檀香木精油2滴。

制法：將夏威夷堅果油放入燒杯中加入玫瑰精油、檀香木精油，用玻璃棒均勻混合即可。將其保存在遮光玻璃杯內(nèi)，1個月內(nèi)用完即可。

用法：使精油完全溶于手指用中指和食指的指肚輕輕按壓臉部皺紋部位，其余的手指指肚放在頸部，以畫圈的形式從頸部中央向耳后方輕擦。

9、頸部皮膚松弛怎么辦

(1)涂抹頸霜

頸部肌膚護理，可以使用頸部肌膚專用的頸霜。涂抹頸霜的時候配合對頸部的按摩，不僅能夠促進頸霜中營養(yǎng)的全面吸收，還能夠促進頸部血液循環(huán)。涂抹頸霜的時候可以用指腹輕輕拍打肌膚以促進營養(yǎng)吸收，涂抹之前可以先用熱毛巾熱敷頸部，促進毛孔打開。

(2)使用頸膜

頸部肌膚容易堆積死皮，一周一次的去死皮頸膜能夠幫助去除死皮，保持肌膚光滑，有利于皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)。另外每天使用補水保濕的頸膜，能夠有效避免頸部肌膚缺水而松弛老化；經(jīng)常使用營養(yǎng)豐富的滋潤頸膜能夠為頸部肌膚提供更充足的營養(yǎng)。

(3)注意防曬

脖子上的肌膚也要注意做好防曬防風工作。長時間紫外線照射，會加速皮膚老化，形成皺紋。所以夏季陽光強烈時一定要注意防曬。另外風沙較重的時候要注意脖子皮膚的保護，長時間風沙侵襲，很容易造成皮膚水分大量流失，導致皮膚干燥、粗糙老化。

10、減肥后皮膚松弛怎么辦

(1)精鹽修復皮膚松弛

精鹽可以有效打開毛孔、去除老化角質(zhì)層，并促進皮膚的新陳代謝。具體方法不難：把一小碗精鹽先放在微波爐里稍微加熱一下，然后小心地屠宰皮膚表現(xiàn)，為了配合效果，還可以在鹽上再涂一層蜂蜜，使皮膚不再松弛而更滑潤，一小時后再清洗干凈。

(2)白開水

皮膚短時間內(nèi)恢復彈性的基礎就是白開水。不要選擇碳酸飲料或者酒精，因為那些東西在給你提供了誰的同時還供應了大量的糖，不光加重你皮膚的負擔還給你身體提供大量卡路里，那么你之前減肥的努力就白費了。白開水可以激活肌膚表皮細胞再生性，加速血液循環(huán)速度。每天喝白開水的數(shù)量不要少于1000ml，也就是每天至少喝兩瓶礦泉水。

(3)汗蒸

在汗蒸時，大量的毒素和體內(nèi)廢物被排出，自身多余的脂肪也隨之被排出來，自身油脂是天然的護膚品，可以有效修復表皮細胞，讓皮膚迅速修復，從而緊致不松弛。

11、預防皮膚松弛方法

1、請勿長時間接觸智能手機和電腦

因電腦和智能手機引起的脖子酸痛作為臉部肌肉松弛的原因之一，最近備受矚目。為支撐沉重的頭部，頸部肌肉僵硬，血流不暢，導致臉部肌肉下垂松弛。

操作電腦和智能手機之后，慢慢轉動脖子放松，避免脖子僵硬。馬上放松僵硬的頸部是很重要的。

2、洗頭時按摩頭皮

站在鏡子前面，兩手指尖按住鬢角上部周圍的頭皮，向上拉伸頭皮。這樣可以讓臉部線條更明顯，也能鍛煉頭皮，防止臉部皮膚松弛。用洗發(fā)露洗頭時，應該從下往上推動頭皮一樣按摩，這樣能防止頭皮松弛和臉部松弛。

3、紫外線損失也是皮膚松弛的原因

皮膚表皮深層有真皮組織。真皮中有膠原纖維，與膠原纖維連接的彈性纖維被紫外線損傷，導致皮膚出現(xiàn)皺紋、臉部松弛。對于隔離紫外線的防曬霜，不僅是防曬系數(shù)，隔離指數(shù)也應該仔細查看。防曬系數(shù)是防止紅斑的重要指數(shù)，隔離指數(shù)是抗造成皮膚老化的重要指標。

4、飲食也影響，糖化造成皮膚松弛

很多人不知道，糖化是臉部皮膚松弛的一大原因。因為體內(nèi)的蛋白質(zhì)和過量攝入的糖分結合，膠原蛋白代謝失常，進而導致皮膚松弛。這一事實開始被大家關注。糖作為能源，攝入過量會在體內(nèi)糖化。喜歡甜食、米飯和面食等碳水化合物的人要注意了。要攝入抗糖化的食物以預防糖化。推薦富含維生素B的食物，海藻類，菌菇類，馬鈴薯之類的黏糊糊的食材。

5、鍛煉表情肌

支撐皮膚的表情肌隨著年齡增長也會衰落。每天張開嘴讀“a、o、e”就會有改變。鍛煉表情肌，不僅可以提升肌肉力量，也能活動制造膠原纖維、彈性纖維等真皮成分的細胞，從而拉伸皮膚。最后是笑臉。笑能夠活動臉頰和眼部周圍的表情肌，拉伸皮膚。微笑是女性美的萬能鑰匙