鈣鐵鋅硒等等,是身體所必需的營養(yǎng)元素,而這些元素往往也是身體非常容易缺少的營養(yǎng)元素,鋅元素其實又被稱呼為生命之花,它在生理上對于寶寶的身體直立增長以及身體的發(fā)育等等問題,都是有非常好的促進(jìn)作用,寶寶缺鋅問題是非常的大的。
1.寶寶可能會出現(xiàn)消化功能減退的問題,因為缺鋅的話,會影響舌黏膜的功能,讓味覺的敏感度下降,食欲不振等等,寶寶會有厭食癥的情況,或者有些異食癖癥狀出現(xiàn)。
2.缺鋅會影響身體細(xì)胞的代謝功能,對于生長激素的分泌也會有影響,導(dǎo)致寶寶生長發(fā)育緩慢,并且寶寶皮還有一些身材矮小的癥狀。
3.寶寶還會有一些多動癥,反應(yīng)力和注意力等等都不是太好,學(xué)習(xí)能力往往也會比較的差一些。
4.缺鋅還會哦造成細(xì)胞的免疫功能受到影響,這樣下去的話,寶寶會很容易染上疾病,比如說出現(xiàn)感冒癥狀等等,或者會引發(fā)支氣管炎或者是肺炎等等。
5.寶寶的皮膚上也會有表現(xiàn),出現(xiàn)濕疹,并且難以小腿,手指甲上有白斑,手指上長倒刺,如果皮膚受傷了,也會難以愈合,容易出現(xiàn)口腔潰瘍等等癥狀。
6.對于寶寶的視力也會造成一定的影響,表現(xiàn)在寶寶視力下降,近視,散光,夜視困難等等。
1.補(bǔ)鋅要注意營養(yǎng)全面,因為鋅元素的存在是依賴其他的營養(yǎng)元素而存在的,所以,為了防止寶寶缺鋅,要鼓勵孩子多吃一些瘦肉、豬肝、魚類等等。
2.多吃些牡蠣、鯡魚等等,花生,核桃、杏仁、可可等等,都含有很高的鋅元素。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起