寶寶在成長的任何過程中,每一個階段都很讓媽媽和爸爸都很操心,當然在這樣的一個過程中,最主要的就是如何讓自己的寶寶的智力可以更加的好,當然讓寶寶的智力提高的方法有非常的多,如果結(jié)合寶寶自身的情況,和一些有效的方法的話,肯定有用。
怎么樣才能讓寶寶更加聰明呢?其實孩子的智力和后天的培養(yǎng)有很多的關系哦,所以從小的時候開始家長用對方法就可以幫寶寶智力開發(fā)。下面就來和56健康小編一起看看寶寶智力開發(fā)的小妙招吧。
學習樂器:這是一個輕松又簡單的提升右腦學習好方法。根據(jù)多倫多大學的研究結(jié)果,音樂課程可以提升小孩的智商與課業(yè)表現(xiàn)。且學習的時間越長,效果越加明顯。
喂食母奶:許多的科學研究證實母奶除了提供許多重要的營養(yǎng),還可以提高嬰兒的免疫力與智慧。嬰兒經(jīng)過九個月的喂食母奶,明顯的比只有一個月喂食母奶的嬰兒還要聰明。
提升健康:伊利諾大學(UniversityofIllinois)的研究團隊已證實小學生健康與課業(yè)的相關性。歐本海默基金公司(OppenheimerFunds)的研究更指出團體運動不僅能提升信心,建立團隊精神,還能培養(yǎng)領導才能。百分之八十一的女性高級公司主管在她們年幼時都曾參與團體運動項目。
電動游戲:有些游戲的確會使玩家變得暴力、孤僻、或是不想動腦思考。但仍有一些游戲可以提升團隊精神、創(chuàng)意啟發(fā),更可以訓練策略思考以及規(guī)劃能力。美國羅徹斯特大學(UniversityofRochester)的研究也發(fā)現(xiàn)玩電動游戲的小孩更能發(fā)現(xiàn)與學習視覺線索。
拒絕吃垃圾食物:少吃高糖、反式脂肪與其它垃圾食物,并多吃高營養(yǎng)健康飲食將有助于兒童智能與動作發(fā)展,尤其對未滿兩歲的嬰兒更是重要。比如說小孩必須攝取一定量的鐵,以助于大腦的成長。若攝取不足,神經(jīng)沖動的傳導將會減慢。
培養(yǎng)好奇心:專家指出,當父母鼓勵孩子有自己的想法時,實際上是教導他們追求知識的重要性。關切小孩的興趣、教導小孩新的技能與定時的戶外教學,都是一些好方法來培養(yǎng)孩子追求知識的渴望。
閱讀:隨著科技的發(fā)展,很多人忽略了閱讀的重要性。閱讀是最直接、最有效提升小孩智商的方法。讀給小孩聽、辦理圖書館借書證、與添置書籍都是培養(yǎng)孩子閱讀興趣的好方法。
吃早餐:早起的鳥兒有蟲吃并非毫無根據(jù)。早在1970年,科學研究就發(fā)現(xiàn)有吃早餐的小孩有較佳的記憶力、比較專心、也學習的比較快。與其完全不吃,吃一塊餅干或是喝一杯牛奶都對學習有很好的幫助。
玩益智游戲:下棋、拼字游戲、謎語等游戲都可以激蕩腦力。數(shù)讀(Sudoku)游戲更可以培養(yǎng)策略思維、解決問題的能力。
除此之外,在日常生活中可以如何開發(fā)孩子的智力呢?
兒童智力開發(fā)的方法
將八大智能(邏輯-數(shù)學、語言、視覺空間、音樂音感、肢體動作、自我內(nèi)省、人際、自然觀察)運用在生活之中。
2把握每一個可以學習到八大智能的機會,例如教寶寶蓋房子就是學習空間智能、帶寶寶到朋友家去玩就是學習人際智能、到公園里去看看樹木的變化就是學習自然觀察等。
此外,我們的腦是分為左右腦,左腦是掌管語言邏輯的腦,而右腦則是掌管直覺影像的腦,而左右腦連結(jié)在一塊,可以多多利用左右不同的特性來加強寶寶的全腦開發(fā)。
例如閃圖卡、翻繪本、說故事給寶寶聽、親子音樂律動,啟發(fā)右腦畫面的想象力與音感能力;教寶寶背唐詩、因果關系、邏輯推理、認字閱讀,增加左腦語言與數(shù)理的基礎。
孩子的智力開發(fā)不能過于強硬或過早哦。
1、多吃動物腦好,可以讓寶貝的腦長得更快。
民間常有一種說法,吃動物的什么臟器,就可以補人的什么臟器。所以,有些媽咪一個勁兒地給寶貝吃豬腦、羊腦、雞腦等等動物腦,想讓寶貝的腦子更聰明。其實,吃進去的臟器都要經(jīng)過胃腸道的消化、吸收,再合成新的細胞,并沒有直接的聯(lián)系。而腦組織中的脂肪含量極高,如果過多地給寶貝食用,非但補不了腦,還會造成高血脂癥,這對寶貝來說有百害而無一利。
2、要想讓寶貝更聰明,就得給他多吃魚。
聽說魚中特別是海魚中含有較多的DHA,它是腦細胞中的重要成分,于是有些媽咪在寶貝添加輔食后,幾乎天天給他吃魚。但腦細胞的組成成分及腦功能不僅只是依賴于DHA,還需要其他的營養(yǎng)成分。至今也沒有一種食物包括人體所需的各種營養(yǎng),因此平衡膳食很重要,即每天膳食中應包括谷類、蔬菜、水果、肉類、魚蝦類、蛋類,奶類及奶制品、豆類及豆制品、油脂類等。如果只注重給寶貝吃魚而不重視攝取其他必需營養(yǎng),也會影響腦發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起