女人在來月經(jīng)的時候，身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀，但是女人你知道嗎？在你來月經(jīng)的時候，你的眼睛不舒服也是與月經(jīng)有關系的，是不是覺得很詫異？一些女人在來大姨媽的時候，眼睛會出現(xiàn)眼睛充血，畏光等癥狀，這就是與月經(jīng)有關的眼科疾病。

1、與月經(jīng)有關的

1、眼睛充血

在月經(jīng)來臨前的1-2天，眼睛可能會出現(xiàn)結膜紅腫或充血等癥狀，在月經(jīng)來臨后會逐漸減弱，2-3天后癥狀逐漸消失。月經(jīng)不調(diào)的女性經(jīng)常會出現(xiàn)這種癥狀，而且會出現(xiàn)周期性發(fā)作。

2、眼睛脹痛、畏光

在月經(jīng)來臨前的3-4天，眼睛可能會出現(xiàn)的脹痛感，主要表現(xiàn)為頭痛、煩躁易怒、失眠乏力、腰腹疼痛等癥狀，有些女性會出現(xiàn)眼睛畏光、流淚等癥狀，雖然會在月經(jīng)期間有所減弱，但是這種癥狀不會完全消失。

3、眼鏡出血

有的女性在經(jīng)期之前的3~4天，會出現(xiàn)球結膜下出血，甚至視網(wǎng)膜出血，且多合并有鼻衄現(xiàn)象，月經(jīng)來之后出血現(xiàn)象很快停止。月經(jīng)量少或無月經(jīng)的女性經(jīng)常會出現(xiàn)這種癥狀，所以又稱之為替代性月經(jīng)。

此外，值得注意的是，盡管月經(jīng)期間的眼病跟一般眼病有相同的癥狀表現(xiàn)，但月經(jīng)不調(diào)是重要的誘因。但月經(jīng)期間的眼科疾病不能按單純眼病來治，尤其不能亂用抗菌素類眼藥水。如果癥狀不明顯，大多都會在月經(jīng)來后自動消失，癥狀較重者，治療當以調(diào)暢月經(jīng)為主，減輕眼部不適癥狀。

2、改善痛經(jīng)方法

氣海：增強免疫力

位置：氣海在關元穴(參考下文關元穴位置)與肚臍中間的位置。

作用：前人有“氣海一穴暖全身”之譽稱，是說氣海穴有強壯全身的作用，有臨床驗證，氣海穴確有調(diào)整全身虛弱狀態(tài)，增強免疫及防衛(wèi)功能的作用。對先天體質虛弱、后天勞損太過者有很大的保健作用。氣海穴可廣泛用于男科病及婦科病，如遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，崩漏，虛脫等。

關元：緩解經(jīng)期痛苦

位置：在下腹部、前正中線上，肚臍下3寸(也就是在肚臍眼正下方，你將除大拇指外的4指并起來，在手小指的下緣處，就是你的關元穴所在位置)。

作用：關元穴為“為男子藏精，女子蓄血之處”。具有補腎壯陽、理氣和血等作用。日常按摩可以起到很好的保健作用，而當你有月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、外陰瘙癢等婦科病癥時，針對性地按摩此穴位，也能緩解揉揉穴位趕走痛經(jīng)婦科癥狀。

足三里：調(diào)腸胃、抗衰老

位置：當我們把腿屈曲時，可以看到在膝關節(jié)外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指(一個巴掌的距離)處就是足三里穴位。

作用：敲打足三里，可以治療胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、瀉泄、便秘等胃腸道消化不良的病癥。經(jīng)常按摩足三里，還能防病健身、抗衰延年。

按摩方法：揉、按就可以了

按摩這些穴位是否需要特殊的方法，以及一定的力度和時間呢?廣東省中醫(yī)院針灸科教授劉健華說，其實，按摩穴位不需要特別的手法和力度，尤其是上面三個基本保健穴位，只要以平常自己習慣的力度揉、按就可以了。重要的是，貴在堅持，持之以恒才能真正起到保健的作用。