所有的家長都希望自己的寶寶可以有個很健康的身體，希望自己的寶寶在身體疾病上，不會有任何的狀況，尤其是在寶寶的飲食上，有很多的寶寶因?yàn)闆]有好好的補(bǔ)鈣，所以造成寶寶有缺鈣的問題，這個對寶寶是有影響的，要好好的進(jìn)行預(yù)防了。

1、寶寶缺鈣怎么辦

對策1.飲食上要注意補(bǔ)充含鐵豐富的食物

含鐵元素較多的食物，如豬肝、雞蛋、豆制品、豬血或鴨血、瘦肉、新鮮蔬菜等。同時，還要給寶寶吃一些富含維生素C、果酸多的水果和蔬菜，如橙子、柑橘、草莓、西紅柿、黃瓜等，這樣可以使鐵在腸道的吸收率提高4倍。

對策2.給寶寶做飯盡量使用鐵鍋鐵鏟

做菜使用鐵鍋和鐵鏟，在烹制食物時會產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶于食物中，有益于腸道吸收鐵。世界衛(wèi)生組織推薦，烹調(diào)食物時最好使用鐵制炊具，有利于人們補(bǔ)鐵。

對策3.避免經(jīng)常腹瀉或呼吸道感染

腹瀉或呼吸道感染都容易導(dǎo)致寶寶食欲不佳，影響胃腸對鐵的吸收，造成體內(nèi)缺鐵，因此一定要及時糾正。

2、寶寶缺鈣的誤區(qū)

1.不易入睡、夜驚、夜啼，不是寶寶缺鈣的表現(xiàn)

不易入睡的寶寶有很多原因，幾乎都跟缺鈣無關(guān)。年齡在三個月之前，也許是生理或心理引起的腸絞痛;七八個月大的寶寶，通常是分離焦慮的開始，和媽媽同床共眠也許就可解決問題;更大的孩子夜驚，則像是夢游一樣，不需要擔(dān)心，只要白天少看一些太刺激的電視/電玩，就可以改善。

2.夜間盜汗，也不是缺鈣的表現(xiàn)

嬰兒的自主神經(jīng)還未成熟，因此常常晚上熟睡時，會盜汗&手腳冰冷，這都是正常的反應(yīng)。有些寶寶甚至盜汗至枕頭全濕，可是摸摸手腳，卻又是冰冷的，害得爸爸媽媽不知道該脫衣物，還是添加衣服。解決的方法是，不論室溫高或低，爸爸媽媽穿幾件覺得舒服，寶寶就穿幾件。孩子的床可以鋪上毛巾或保潔墊，盜汗全濕，就抽掉換一條新的，不需要叫醒寶寶。

3.煩躁、愛哭鬧、坐立不安，趕快看醫(yī)生

寶寶沒由來的哭鬧，除了心理因素造成的腸絞痛之外，通常是真的生病了，比如說牛奶蛋白過敏，胃食道逆流，中耳炎，泌尿道感染…等等?？傊烊タ葱嚎漆t(yī)師就對了，在家亂補(bǔ)鈣片是沒有用的。

4.出牙晚、牙齒排列參差不齊，只是體質(zhì)而已

每個寶寶長牙的時間各有不同，有人四個月就冒牙，也有晚至一歲后才長，這都是正常的，跟體質(zhì)比較有關(guān)系，和缺不缺鈣無關(guān)。如果遺傳媽媽櫻桃小嘴，口腔空間較小，牙齒沒地方可長，可能就會參差不齊，但是依然跟缺鈣無關(guān)?？偠灾瑥囊粴q開始定期看兒童牙醫(yī)，平時做好口腔衛(wèi)生，不要亂補(bǔ)鈣片，才不會捨本逐末。

5.枕禿圈明明就是正常的

嬰兒的頭髮出生之后，因?yàn)樾玛惔x較快，會有一陣掉髮期，常常發(fā)生在后腦勺處，形成一圈「枕禿區(qū)」。有些寶寶睡覺時會左右甩頭，家長還誤以為是因此而把頭髮都磨禿了，其實(shí)這都是庸人自擾的誤會。更別提這枕禿圈跟缺鈣，根本是八竿子打不著關(guān)系的事兒。

總結(jié)：以上就是小編給大家介紹的耽誤寶寶長個的行為，大家對寶寶長個是否有了進(jìn)一步的認(rèn)識了呢?寶寶缺鈣是經(jīng)常見到的現(xiàn)象，但是也不能盲目的補(bǔ)鈣，寶寶缺鈣的誤區(qū)媽媽們一定要好好了解一下，希望本文的講解能夠幫助你更好的照顧寶寶。