都說胎教對孩子來說，是一個很重要的事情，因為會對孩子的健康問題帶來很多的影響，有的女人在自己懷孕的時候，就在思考如何讓自己的肚子的寶寶變得更加的聰明，所以就在自己懷孕8個月的時候，就想著要如何的進行胎教，在進行胎教的時候也要注意。

1、懷孕8個月胎教怎么做

一是圖形胎教。

圖形胎教主要是通過一些簡單的印有動物或者是其他物品或者顏色的圖片，向?qū)殞氃V說圖片的內(nèi)容，比如拿一張動物的圖片，然后準爸爸媽媽可以介紹圖片上的動物，外形或者是顏色特點等，可以邊撫摸著媽媽的肚子一邊介紹。其實這也只是一種對話的方式，主要的就是要和寶寶對話。

二是閱讀胎教。

除了和寶寶進行圖片的介紹外，和寶寶的對話交流還有一種方式，那就是讀書給寶寶聽。但是讀書給寶寶聽并不是盲目的隨便讀，這也是有講究的。

1.孕媽媽要集中注意力讀。

孕媽媽讀書給太寶寶聽的時候要集中注意力耐心的讀，力求思想和感覺能達到最充分的傳遞交流。不管什么事，如果要讀書給胎寶寶聽就應該靜下心來，以一顆平靜的心融入到對寶寶的愛里。

2.孕媽媽要事先熟悉故事的內(nèi)容。

孕媽媽讀故事給胎寶寶聽，應該要先自己熟悉一下故事的內(nèi)容，這樣才能把感情融入進去，也能在頭腦里幻化成影像，這樣才能更生動的傳達給寶寶。

3.孕媽媽要將故事視覺化。

孕媽媽或者是準爸爸要給寶寶講故事最好是找個比較閑的時間，不要講一半就有事離開，這樣匆匆念過去效果基本沒有，而且要盡量在頭腦里幻想出故事的情景，這樣才能增強所要傳遞給寶寶的信息。

4.孕媽媽選擇的故事要通俗易懂。

孕媽媽選擇給寶寶講的故事情節(jié)要簡單點，最好選擇比較歡樂的故事。

2、胎教常見方法

1、語言胎教

(1)語言胎教方法

語言胎教的方法就是準媽媽經(jīng)常輕聲細語地跟胎兒進行交流，可以是說日常美好的事情，也可以有意識的將一些簡單的兒童故事等等。準媽媽可以進行語言胎教，準爸爸也要積極參與其中，不要以為寶寶出生的時候什么都不懂，胎教過程中，胎兒可是能夠深切感受到爸爸媽媽的愛。

(2)注意事項

語言胎教最重要的就是語言，準媽媽或者是準爸爸們在進行胎教的時候一定要注意控制聲音，用輕柔舒緩的聲音跟胎兒交流才是最有效的。另外進行語言胎教的時候應該在一個安靜的環(huán)境中進行，每天可以選擇簡單的對話，重復說沒關(guān)系，這樣可以增強胎兒的記憶。

2、撫摸胎教

(1)撫摸胎教方法

撫摸胎教不說在準媽媽的肚子上一頓亂摸，而是根據(jù)胎兒的位置，從頭部開始沿著背部輕柔有序進行撫摸。要注意的是撫摸的時候要注意胎兒的反應，所以撫摸胎教應該是在有胎動之后進行。如果胎兒表現(xiàn)出蹬腿來回應，準媽媽要停止撫摸，這說明胎兒不高興被撫摸；如果胎兒對撫摸作出了較為輕柔的蠕動回應，則可以繼續(xù)進行撫摸。準媽媽在進行撫摸的時候時間不宜過長。撫摸胎教可以與語言胎教一起進行哦。

(2)撫摸胎教效果

撫摸胎教能夠幫助鍛煉寶寶的皮膚觸覺，通過觸覺神經(jīng)來促進寶寶的大腦細胞發(fā)育，這樣做能夠有效促進寶寶的智力發(fā)展。而且進行撫摸胎教的時候?qū)殞氁材芨惺艿礁改傅膼郏瑤椭鷾蕥寢尫潘缮硇摹?

(3)注意事項

撫摸胎教在孕早期和孕晚期都不宜進行，在進行撫摸胎教的時候，準媽媽一定要動作規(guī)范，保持穩(wěn)定的心態(tài)進行，另外環(huán)境也要保持室內(nèi)環(huán)境的安靜。

3、運動胎教

(1)運動胎教方法

運動胎教應該是以輕柔運動為主。比如散步、踝關(guān)節(jié)運動、腹式呼吸、太極拳、瑜伽等等。另外在進行運動胎教的時候應該有家人的陪伴為宜，以免出現(xiàn)身體不適沒人照顧。運動的地點最好選擇環(huán)景悠靜、花草茂盛的地方進行。

(2)運動胎教效果

運動胎教如果是通過撫摸促使胎兒進行“運動”，能夠促使胎兒運動的積極性，幫助胎兒身心發(fā)育。而孕婦進行運動能夠促進身體血液循環(huán)，供給給胎兒的營養(yǎng)和氧氣也會更多。通過運動不僅能夠增強孕婦的體質(zhì)也能幫助胎兒提高免疫力。

(3)注意事項

運動胎教對于曾經(jīng)有過先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)、出現(xiàn)不規(guī)律子宮收縮等等情況的孕媽媽來說并不適宜，一定要運動也要控制好時間，以散步為宜。其他運動最好不要進行。

4、光照胎教

(1)光照胎教方法

光照胎教可以使用光線較溫和的手電筒對孕媽媽腹部進行照射，讓手電的微光投入到子宮。最直接的方法就是孕媽媽經(jīng)常出去接觸陽光，曬日光浴等等。曬日光浴的時候盡量不要讓強烈的太陽光直接照射孕媽肚子，這可能給胎兒帶來不適。

(2)光照胎教效果

孕媽媽在孕期進行不刺眼的溫柔的光照刺激胎兒，能夠幫助胎兒大腦對明暗反應的節(jié)奏型增強，幫助促進胎兒的大腦發(fā)育和成熟。

5、情緒胎教

情緒胎教是指孕媽媽在孕期要注意調(diào)節(jié)自身的情緒，保持樂觀、豁達、平靜、愉悅的心情能夠通過母體的神經(jīng)介質(zhì)傳遞給胎兒，促進胎兒的身心發(fā)育。比如孕媽媽可以通過讀一些輕松有趣的文學藝術(shù)作品，或者是經(jīng)常到大自然中去，另外一個幸福和諧的家庭也是讓孕期輕松、愉快的關(guān)鍵。

6、環(huán)境胎教

環(huán)境對于胎兒的發(fā)育是很重要的。前面也會說過，胎兒最早的感覺就是聽覺，若是長期在噪音環(huán)境中，胎兒的聽力很容易受損，出現(xiàn)聽力障礙的可能性也很大哦。另外吵鬧嘈雜的環(huán)境很容易導致孕婦處于煩躁中，讓寶寶形成暴躁性格，更嚴重的是噪音會刺激子宮收縮，胎兒的血液供應減少將嚴重影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

7、藝術(shù)胎教

藝術(shù)胎教是指孕媽媽在孕期通過學習像畫畫、書法這類能夠幫助放松孕婦身心，陶冶孕婦情操的藝術(shù)類練習，一是能夠幫助給胎兒營造一個安寧的環(huán)境，二是能夠幫助培養(yǎng)胎兒性格，促進胎兒身心發(fā)育。

8、營養(yǎng)胎教

營養(yǎng)胎教是整個孕期很關(guān)鍵的。胎兒的發(fā)育需要營養(yǎng)供給，孕婦的身體也要營養(yǎng)支撐。要注意的是整個孕期因為階段不同，要補充的營養(yǎng)也是不一樣的。孕早期，孕媽媽容易出現(xiàn)早孕反應，這時候應該注意補充葉酸和維生素來緩解身體不適；孕中期是胎兒重要的發(fā)育期，需要的營養(yǎng)較多，孕婦食欲也會變好，這時候可以多補充鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、植物性脂肪等；孕晚期要注意控制孕媽媽的體重，減少水和鹽的攝入。