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小兒急性腸胃炎要怎樣預(yù)防?小兒需要補(bǔ)充脂肪營養(yǎng)嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:15 腸胃炎嬰幼兒脂肪

隨著時間一點點的向前推進(jìn),我們中國最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,春節(jié),就要來臨了,在過年的時候,我們可以借著放假的時間,出去走親訪友,也能夠吃到很多的好吃的東西,但是,正是由于春節(jié)的時候,吃的東西很多很雜,而寶寶的腸胃比較弱,所以很容易有腸胃炎的情況出現(xiàn),這樣怎么辦呢?

小兒急性腸胃炎要怎樣預(yù)防?小兒需要補(bǔ)充脂肪營養(yǎng)嗎?(1)

1、小兒急性腸胃炎應(yīng)對

急性胃腸炎是什么引起的?為什么春節(jié)容易來訪?糾其原因,就是因為節(jié)日里容易飲食不當(dāng),如暴飲暴食、過于貪吃、胃腸著涼或者進(jìn)食了不新鮮不干凈的食物等,這都會使細(xì)菌和病毒侵入消化道,從而引起急性胃腸炎。

春節(jié)期間,各位媽媽快來把拒絕急性腸胃炎以及對患上腸胃炎的寶寶的護(hù)理秘法領(lǐng)走吧,過期不候!

飲食上總原則:

飲食一定要規(guī)律,并按時進(jìn)食,不要饑飽不均,時饑時飽會干擾胃腸道的消化功能,影響消化能力。食物最好現(xiàn)買、現(xiàn)做、現(xiàn)吃。

食物干凈、新鮮:

具體而言,在食物方面要注意新鮮干凈。經(jīng)加工的魚肉類食物,如果在室溫下放置過久,就不要給寶寶吃了;盡量不要用微波爐加熱食物給寶寶吃,如果非要用微波爐,也一定要熟透才能給寶寶食用;冷藏的熟肉應(yīng)當(dāng)充分煮熟后再吃;水果要充分洗凈,可適當(dāng)削皮。生熟食物用塑料袋加以封裝后再放入冰箱儲存,防止互相污染。冰箱內(nèi)的生食與熟食不能混放,最好用保鮮袋封裝,特別是熟食要放在加蓋的容器內(nèi),這樣可以避免交叉污染。

奶瓶清潔干凈:

春節(jié)期間家里人來人往,很是熱鬧,有的爸爸媽媽忽略了配方奶的保存及其奶瓶的清洗,這些問題不注意也容易導(dǎo)致腸胃炎。爸爸媽媽要和平時一樣,喝了奶的奶瓶要及時清洗,并做好奶瓶消毒工作,每次奶瓶的煮沸時間約3~5分鐘。配方奶沖調(diào)后,在常溫下放置2小時就會發(fā)生變質(zhì),最好不要再給寶寶喝。

餐具不要混合使用:

春節(jié)大餐一輪接一輪,廚房里時常擺滿了鍋碗瓢盆,有時圖省事,寶寶的水果放在切肉的案板上,或者大人和寶寶混合使用餐具,這些都是很不衛(wèi)生的做法,爸爸媽媽要注意碗筷、生、熟案板、刀具、容器的區(qū)別使用,否則容易導(dǎo)致細(xì)菌污染,引發(fā)寶寶腹瀉。

冰箱非細(xì)菌絕緣體:

節(jié)日里冰箱塞滿了東西,可是冰箱不是永久的保鮮機(jī)器,不管什么食物放時間長了,都會滋生細(xì)菌,特別是冰箱的儲藏室要及時清理,存放的食物不宜過滿,要留有空隙,利于冷空氣對流。食物儲藏的時間不要超過24小時,吃的時候一定要煮熟煮透了。

堅持好的衛(wèi)生習(xí)慣:

春節(jié)期間,外出的機(jī)會增多,寶寶接觸的人比平時要多,更是要注意保持好的衛(wèi)生習(xí)慣,比如從室外回來,媽媽和寶寶都要用流動的水洗手。去商場等人群密集的地方時,回家更是要特別注意洗手,防止帶給寶寶交叉感染的可能。

2、小兒需要補(bǔ)充脂肪嗎

營養(yǎng)學(xué)上把脂肪稱為脂類,它包括脂肪和類脂,后者包括磷脂、膽固醇等。無論是脂肪還是類脂,都是人體生長發(fā)育和維持身體機(jī)能的重要脂肪物質(zhì),可以保護(hù)人的內(nèi)臟,維持體溫,提供能量和人體必需的脂肪酸,促進(jìn)脂溶性維生素如A、D、E、K以及胡蘿卜素等的吸收。脂類還是構(gòu)成生物膜結(jié)構(gòu)的基本原料,起著組成細(xì)胞、保持神經(jīng)組織正常的功能。

脂肪不足,必然會導(dǎo)致供能不足,影響生長發(fā)育。性器官和大腦以及其它重要器官的發(fā)育,都需要足夠的脂肪。脂肪不足,會導(dǎo)致女性性發(fā)育遲緩,導(dǎo)致小兒智力發(fā)育不良,各器官功能發(fā)育不全,以及體重下降,抵抗力低下等。飲食中脂肪不足,脂溶性維生素吸收下降,可導(dǎo)致維生素不足或者缺乏。

脂肪是兒童生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素,所以家長應(yīng)該讓孩子攝取適量脂肪。足量的肉類、禽類、魚類、全脂奶和蛋類,這些食物都含有一定的脂肪。魚類脂肪不飽和脂肪酸較高,尤其是深海魚類,對幼兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有幫助,可多食。雞蛋、牛奶每日1—2個(杯)。理論和實踐都表明,兒童膳食中脂肪的比例應(yīng)比成年人高,父母要督促與鼓勵孩子適當(dāng)進(jìn)食些肥肉、奶油等。烹調(diào)時,葷油與素油按比例搭配,一般可放7份植物油,3份豬油,或者葷、素油按1∶2的比例給予。可適當(dāng)吃些零食:花生、核桃、瓜子等均含有脂肪,而且核桃仁的脂肪幾乎有一半為不飽和脂肪酸,對大腦的健康發(fā)育很有好處。此外,動物的肝臟和腎臟含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和脂質(zhì),還含有豐富的維生素A和微量元素,對調(diào)節(jié)兒童機(jī)能、改善皮膚和視力都有幫助。

過量進(jìn)食脂肪有害無益,而兒童飲食中的脂肪比例適當(dāng)高于成年人則有益無害。所以在培養(yǎng)孩子食物多樣化和均衡營養(yǎng)的同時,適當(dāng)給予油脂性食物,將會讓孩子更聰明、更健康。

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