我想，大多數(shù)的家庭應(yīng)該都是有這樣的一個(gè)感覺，那就是在夜晚的時(shí)候，這的是一家人最幸福的時(shí)光，因?yàn)?，在晚上的時(shí)候，一家人都會(huì)在一起，爸爸媽媽們也都結(jié)束了一天的生活，所以，一家人的相伴真的很快樂，晚上的時(shí)候，很多的家長(zhǎng)應(yīng)該都會(huì)給孩子講睡前故事。

1、寶寶睡前故事注意項(xiàng)

睡前給寶寶讀故事的注意事項(xiàng)

首先，從內(nèi)容上．父母可以選擇溫馨祥和的故事題材，讓寶寶能靜靜地聽故事，慢慢地感受故事，最后甜蜜地入睡，最好不要選擇能讓寶寶亢奮的故事題材；

其次，父母需要對(duì)故事比較熟悉，在閱讀過程中最好以朗讀為主，可以引導(dǎo)寶寶去看圖，同時(shí)可以適當(dāng)減少提問次數(shù)；朗讀方法也可以適當(dāng)調(diào)整，例如聲音緩和、音調(diào)平穩(wěn)，節(jié)奏穩(wěn)定，充滿感情，以營(yíng)造溫馨寧靜的入睡環(huán)境；

再次，讀的故事數(shù)量最好不要超過三個(gè)，父母可以事先和寶寶約定好，并對(duì)遵守約定的寶寶提出表揚(yáng)，來慢慢培養(yǎng)這個(gè)習(xí)慣。最后，我們還可以注意一些小細(xì)節(jié)，例如房間的光線不要太刺眼，以幫助寶寶甜蜜入睡。

創(chuàng)編兒童故事的技巧

人物：給寶寶編故事，可以先以自己的寶寶為故事主人公，表現(xiàn)他的喜怒哀樂和他的生活。讓他們看到另外的一個(gè)自己。還可以慢慢地融入他經(jīng)常接觸到的一些人物（隨著人際關(guān)系的擴(kuò)大，從三代家人，鄰居，到老師同學(xué)）。

情節(jié)：給低齡寶寶編故事，可以是出現(xiàn)問題解決問題的情節(jié)模式，但曲折點(diǎn)不宜太多，（將生活中的瑣事選三個(gè)點(diǎn)，高潮起伏，互相之間可以沒有聯(lián)系，只要能吸引孩子，孩子認(rèn)可就行。讓孩子跟著你的思路走，有必要時(shí)讓他參與故事的進(jìn)展）三個(gè)左右比較合適。因?yàn)樗麄儗?duì)故事結(jié)構(gòu)，事件前后的關(guān)系把握比較有限。

環(huán)境：越低齡的孩子，生活經(jīng)驗(yàn)越有限，故事一定要圍繞他們熟悉的環(huán)境，熟悉的生活來寫，這樣更容易引起共鳴。例如，寫他們的游戲?qū)W習(xí)，日常生活等。大一點(diǎn)的孩子，隨著生活經(jīng)驗(yàn)和活動(dòng)范圍的擴(kuò)大，可以適當(dāng)超于熟悉的生活，風(fēng)格可以是現(xiàn)實(shí)的，也可以是幻想的。

2、五谷雜糧對(duì)寶寶作用

·大米

又名粳米，具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、除煩渴的功效。春秋季節(jié)氣候干燥，早晚給寶貝喝點(diǎn)大米粥，可以讓寶貝遠(yuǎn)離口干舌燥的困擾。

·小米

又名粟米，有健脾和胃的作用，適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、腹瀉及病后體虛的寶貝食用。小米熬粥時(shí)上面浮起一層細(xì)膩的黏稠物，俗稱“米油”。中醫(yī)認(rèn)為，米油的營(yíng)養(yǎng)極為豐富，滋補(bǔ)力最強(qiáng)，有“米油可代參湯”的說法。腹瀉反復(fù)不愈的寶貝更適合長(zhǎng)期煮食小米粥，對(duì)恢復(fù)腸道消化功能很有幫助。

·小麥

小麥有健脾益腎、養(yǎng)心安神的功效，麥麩含高膳食纖維，對(duì)寶貝便秘有防治作用。

·玉米

具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。美國(guó)科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，吃玉米能刺激腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的記憶力，多吃玉米不僅可提高寶貝的胃腸功能，還有助于智力發(fā)育。

·苡米

又名薏米，有健脾補(bǔ)肺、清熱利濕的作用，其所含的蛋白質(zhì)遠(yuǎn)比米、面高，而且容易消化吸收，可以幫助寶貝減輕胃腸負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)寶貝的體質(zhì)。

·高粱

高粱有健脾益胃的作用。小兒消化不良時(shí)取高粱適量入鍋炒香，去殼磨粉，每次取2-3克調(diào)服，即可增加消化能力。但高粱性溫，含有收斂止瀉作用的鞣酸，寶貝便秘時(shí)不宜食用。

·黃豆

黃豆有健脾益氣的作用，脾胃虛弱者宜常食。用黃豆制成的各種豆制品如豆腐、豆?jié){等，也具有藥性。可以寬中益氣、清熱散血，尤其適宜寶貝痰熱咳喘、傷風(fēng)外感、咽喉腫痛時(shí)食用。

·大麥

大麥性味甘、咸、涼，有和胃、寬腸、利水的作用，可輔助治療寶貝食滯泄瀉、小便淋痛、水腫、燙傷。

·苦瓜

盛夏酷暑時(shí)寶貝比大人更容易上火，多給他們吃些苦瓜。除了素炒外還可涼拌或做湯，有助于寶貝消除暑熱或預(yù)防中暑、胃腸炎、咽喉炎、皮膚癤腫等。

·黑木耳

黑木耳柔軟肥厚，食而不膩，味美可口，如能經(jīng)常食用可將腸道中的毒素帶出，還可降低血黏度。現(xiàn)在很多寶貝身體超重，飲食中多吃一些黑木耳大有益處，可從小就開始預(yù)防心血管疾病。

·胡蘿卜

寶貝生長(zhǎng)發(fā)育比大人需要更多的胡蘿卜素，這樣有助于體內(nèi)合成更多的維生素A。維生素A可以幫助寶貝提高抗感染力，尤其有助于預(yù)防各種呼吸道感染。