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寶寶咳嗽喝什么粥好?寶寶喝什么粥對咳嗽有好處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 17:32 寶寶咳嗽喝粥感冒

咳嗽是很常見的癥狀,引起咳嗽的原因有多種,不同的人可能出現(xiàn)咳嗽的原因也不一樣,寶寶也是很容易咳嗽的,因為寶寶的抵抗力一般是比較差的,寶寶咳嗽的時候家長不要盲目喂藥,還要注意飲食,那寶寶咳嗽喝什么粥好?寶寶喝什么粥對咳嗽有好處?

寶寶咳嗽喝什么粥好?寶寶喝什么粥對咳嗽有好處?(1)

1、鴨梨粥

食材:大米100克,鴨梨2個,水適量。

做法:把大米清洗干凈后加入清水浸泡1小時,然后把鴨梨洗凈連皮帶核切碎,再把鴨梨放入鍋內(nèi)加水煎煮30分鐘,去掉梨渣,最后把浸泡過的大米加入鍋內(nèi)熬煮成粥,待溫熱再給寶寶食用即可。

功效:有清熱、解毒、止咳平喘的作用,適咳嗽的寶寶食用。

2、山藥粥

食材:山藥100克,小米100克,適量水。

做法:把山藥洗干凈切成薄片放入鍋里,然后把小米洗干凈放入鍋里再加適量的水,用大火煮開后,調(diào)至小火慢煮到成稀粥狀即可??梢苑謳状谓o寶寶吃。

功效:山藥有健脾補氣、益腎養(yǎng)胃、促消化的作用。此粥適合嬰幼兒食用,不但能止咳治哮喘,還對小兒的厭食等病癥也有很好的治療效果。

3、銀耳粥

食材:銀耳10克,大米100克,少量冰糖。

做法:先把銀耳泡發(fā),然后把淘洗干凈的大米與銀耳一同放入鍋內(nèi)同煮,待煮至爛熟再加入少量冰糖調(diào)勻即可。

功效:銀耳具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效,對于干咳、痰咳等癥狀的寶寶有一定的治療效果。

4、百合粥

食材:新鮮百合60克,大米100克。

做法:把百合和大米清洗干凈同煮成粥至爛熟,最后加入少量的冰糖調(diào)勻即可。

效果:百合有潤肺止咳,安養(yǎng)心神的作用。適合肺熱引起的干咳、久咳不愈的寶寶食用。

5、寶寶咳嗽食療方法

1.西瓜雪梨汁

材料:西瓜、雪梨(適量)

做飯:西瓜、梨,去皮切小塊。一起把這兩樣水果塊放入攪拌機榨汁,榨好即可飲用。如果寶寶喜歡甜一點的話可以放入適量冰糖。

功效:雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。

2、蒸鮮橙汁

材料:鮮橙(1個)

做法:1.橙子洗的徹底干凈,放在鹽水中浸泡20分鐘,目的是去除橙子表面的果蠟。把橙子切出個蓋子,也可以戳幾個洞,便于蒸煮。然后下鍋蒸煮15-25分鐘左右后出鍋,把蒸出來的橙子汁和橙子肉吃掉。

功效:對肺燥引發(fā)的咳嗽有一定的效果,橙子蒸過以后,橙皮中的“那可汀”、“橙皮油”等成分分解出來,能夠達到化痰潤肺的效果,蒸橙子的時候,并沒有必要加鹽,因為不管是什么類型的咳嗽,鹽并沒有止咳的作用,鹽吃多了反倒容易引起支氣管不適導(dǎo)致咳嗽加劇。

3、蘿卜蜂蜜飲

材料:白蘿卜切(5片)、生姜(3片)、大棗(3枚)

做法:加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可,每日1~2次。

功效:不是所有的蘿卜都可以。白蘿卜性甘平辛,歸肺脾經(jīng),具有除疾潤肺、解毒生津的功效。因此寶寶咳嗽只能選用白蘿卜。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作為調(diào)和氣血使用。蜂蜜潤燥止咳,可起到祛風止咳的作用。

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