嬰幼兒的身體正處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，在這個(gè)階段，父母要注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并且還需要注意的一個(gè)問(wèn)題就是要增強(qiáng)寶寶的身體抗病力，盡量的避開(kāi)寶寶生病的問(wèn)題，而給寶寶捏脊就是一種非常好的保健方法，而具體的，這種方法有什么好處怎樣操作大家都清楚嗎？

1、小兒捏脊的作用方法

寶寶感冒能捏脊嗎

寶寶感冒是可以捏脊的。肺系疾病孩子反復(fù)感冒、咳嗽，西醫(yī)稱為免疫功能低下，中醫(yī)則認(rèn)為是小兒衛(wèi)外功能薄弱，陰陽(yáng)不調(diào)。捏脊通過(guò)刺激督脈和膀胱經(jīng)，能調(diào)和陰陽(yáng)，健脾理肺，從而達(dá)到提高免疫力、減少呼吸系統(tǒng)感染的作用。實(shí)熱證的小兒發(fā)燒，手上的穴位推拿完后加推背(從大椎穴推至長(zhǎng)強(qiáng))至皮膚發(fā)紅發(fā)熱，能有效加快退燒速度。上捏脊能調(diào)動(dòng)一身陽(yáng)氣，陽(yáng)氣升，可溫腎健脾，令脾腎得以運(yùn)化，同時(shí)，捏脊經(jīng)過(guò)后背膀胱經(jīng)上一系列重要腧穴，對(duì)腎、脾、肺都有直接影響。因?yàn)樯夏蠹沟母灸康氖茄a(bǔ)陽(yáng)氣，所以更適合虛寒證為主的積食、便秘、腹瀉、感冒等癥狀，對(duì)于素體陽(yáng)虛的孩子而言，陽(yáng)氣得到提升，抵抗力自然會(huì)增強(qiáng)，胃口也會(huì)變好。

寶寶捏脊的穴位

捏脊的穴位是指“夾脊”穴，位于腰背部，當(dāng)?shù)谝恍刈抵恋谖逖导幌聝蓚?cè)，后正中線旁0.5寸，一側(cè)17穴，左右共34穴。

人體背部的正中為督脈，督脈的兩側(cè)均為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的循行路線。督脈和膀胱經(jīng)是人體抵御外邪的第一道防線。通過(guò)捏脊療法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到調(diào)整臟腑的作用。

寶寶捏脊的方式

1、讓寶寶俯臥于床上，背部保持平直、放松。

2、捏脊的人站在寶寶后方，兩手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀。

3、食指半屈，用雙手食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，抵在孩子的尾骨處；大拇指與食指相對(duì)，向上捏起皮膚，同時(shí)向上捻動(dòng)。兩手交替，沿脊柱兩側(cè)自長(zhǎng)強(qiáng)穴(肛門(mén)后上3～5厘米處)向上邊推邊捏邊放，一直推到大椎穴(頸后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。

4、第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏3下需將背部皮膚向上提一次。再重復(fù)第一遍的動(dòng)作兩遍，共6遍。

5、最后用兩拇指分別自上而下揉按脊柱兩側(cè)3～5次。

6、一般每天捏一次、連續(xù)7～10天為一療程。療效出現(xiàn)較晚的寶寶可連續(xù)做兩個(gè)療程。

寶寶捏脊的注意事項(xiàng)

年齡

捏脊療法適于半歲以上到7歲左右的寶寶。年齡過(guò)小的寶寶皮膚嬌嫩，掌握不好力度容易造成皮膚破損；年齡過(guò)大則因?yàn)楸臣≥^厚，不易提起，穴位點(diǎn)按不到位而影響療效。

時(shí)間

每次捏脊時(shí)間不宜太長(zhǎng)，以3～5分鐘為宜。

手法

①開(kāi)始做時(shí)手法宜輕巧，以后逐漸加重，使小兒慢慢適應(yīng)。②要捏捻，不可擰轉(zhuǎn)。③捻動(dòng)推進(jìn)時(shí)，要直線向前，不可歪斜。

溫度

捏脊時(shí)室內(nèi)溫度要適中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要溫暖，手法宜輕柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。

時(shí)段

捏脊在早晨起床后或晚上臨睡前進(jìn)行療效較好。捏脊前要露出整個(gè)背部，力求背部平、正、肌肉放松。

禁忌

寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病不宜食用捏脊法。

2、兒童用藥的常見(jiàn)誤區(qū)

誤區(qū)一

感冒馬上用藥

兒童感冒90%以上是由病毒感染引起的，病毒可愛(ài)冒是可以自愈的，通常5-7天左右病毒就能被身體清除。不過(guò)，許多家長(zhǎng)在這5-7當(dāng)中根本無(wú)法淡定，必定焦慮地帶寶寶去醫(yī)院開(kāi)藥打針或者擅自給寶寶吃感冒藥，這實(shí)在是一種誤區(qū)。

張征介紹，目前，歐美等國(guó)都不推薦給2歲以下的寶寶使用感冒藥。小孩不是縮小版的成年人，根據(jù)成年人用藥劑量推算兒童劑量更是不科學(xué)的。

不過(guò)，這并不是說(shuō)，寶寶感冒了，什么情況下都不需要用藥，等一周自然就會(huì)好。如果感冒發(fā)燒腋下溫度超過(guò)38.5℃，就推薦使用退燒藥退燒了，這主要是為了緩解發(fā)燒給人帶來(lái)的不舒服，同時(shí)也是預(yù)防可能因高燒引起的高熱驚厥。如果是合并了細(xì)菌等病原體的感染，還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用抗生素等藥物。

此外，很多家庭常備板藍(lán)根，認(rèn)為在流感季節(jié)給寶寶服用能預(yù)防感冒。張征提醒，對(duì)藥品要心存敬畏，別輕易給兒童用藥。板藍(lán)根并非萬(wàn)能的，也不是所有人都適合服用。

誤區(qū)二

多種藥物混吃

很多家長(zhǎng)以為藥吃得越多，病好得越快，于是中藥加西藥，多種藥一起吃。事實(shí)上，無(wú)論中藥還是西藥，絕大多數(shù)藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)由肝臟代謝滅活、腎臟排泄清除。由于兒童的肝腎功能還不健全，因此應(yīng)盡量避免多種藥物同時(shí)服用，以免造成肝腎損傷。

如果病情需要多藥同服，也應(yīng)該知道如何正確服用。例如，當(dāng)需要中藥和西藥同服時(shí)，一般建議兩種藥物至少間隔一個(gè)小時(shí)服用。

張征提醒，多種藥物同時(shí)服用時(shí)，還需注意各藥物的有效成分，以避免重復(fù)用藥，加重不良反應(yīng)。例如，退燒用的對(duì)乙酰氨基酚成分同時(shí)存在于許多復(fù)方感冒藥中，如果退燒的同時(shí)還服用復(fù)方感冒藥，就有可能導(dǎo)致服用對(duì)乙酰氨基酚過(guò)量，造成肝損傷。

誤區(qū)三

迷信貴藥

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，貴藥、進(jìn)口藥一定好過(guò)便宜藥和國(guó)內(nèi)藥。一些家長(zhǎng)喜歡從網(wǎng)絡(luò)上購(gòu)買國(guó)外的藥，這里面其實(shí)存在很大的風(fēng)險(xiǎn)。由于語(yǔ)言障礙，很多家長(zhǎng)無(wú)法了解國(guó)外藥品的真正用途和用法用量，并且由于網(wǎng)上的商家缺乏監(jiān)管，也很難及時(shí)獲得藥品的不良反應(yīng)信息。

張征表示，一個(gè)藥物好不好，首先看其是否對(duì)癥，其次看療效，三是毒副作用大小，這三方面都沒(méi)問(wèn)題的情況下，盡量選擇物美價(jià)廉的藥物。

誤區(qū)四

濫用維生素

維生素在寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育中確實(shí)起著重要作用，但不可盲目地認(rèn)為多多益善。

不少藥用維生素有一定的不良作用甚至毒性反應(yīng)。人體攝入過(guò)量的維生素A可引起中毒綜合征，導(dǎo)致煩躁、頭痛、嘔吐、皮膚瘙癢、視物不清、肝臟腫大。嬰幼兒服用維生素A，如一次劑量超30萬(wàn)國(guó)際單位，可引起急性中毒，長(zhǎng)期服用5萬(wàn)-10萬(wàn)國(guó)際單位，6個(gè)月左右可發(fā)生慢性中毒；除維生素A外，維生素D過(guò)量會(huì)造成多臟器點(diǎn)狀鈣化和多尿；維生素E過(guò)多會(huì)導(dǎo)致出血傾向。此外，維生素最好不要空腹服用，誘發(fā)尿路結(jié)石、脆骨癥等。

張征提醒，蔬菜、水果中含維生素多，所以平時(shí)要多吃蔬菜、水果。一般來(lái)說(shuō)，日常飲食就能補(bǔ)充人體所需的維生素。

誤區(qū)五

糖水服藥

寶寶不愿意喝帶有苦味的藥物，于是有的家長(zhǎng)便用糖水給寶寶服藥。

張征表示，糖中有較多的鈣、鐵等礦物元素，可與中藥中的蛋白質(zhì)起化學(xué)反應(yīng)，并在胃液中凝固變性，繼而混濁沉淀，致使療效大打折扣。有些藥物恰恰是利用苦味來(lái)刺激消化液的分泌而發(fā)揮療效的，若在藥中加糖，效果不佳。

誤區(qū)六

給兒童服大人的藥

有些家長(zhǎng)會(huì)給孩子吃自己服過(guò)的覺(jué)得有效的藥，他們認(rèn)為只要?jiǎng)┝繙p半了就不會(huì)有什么問(wèn)題。

張征表示，兒童不是縮小版的成年人，他們的肝臟還沒(méi)發(fā)育成熟，對(duì)藥物的解毒能力不如成年人；他們的腎臟對(duì)藥物的清除能力也不如成年人。另外，兒童大腦的血腦屏障功能還沒(méi)發(fā)育完全，不能阻止某些藥物對(duì)大腦的傷害。因此，不能給寶寶隨意服用成年人的藥物，即使減少劑量也不行。