不同的人出現(xiàn)喉嚨痛的感覺是不一樣的，有的人是喉嚨癢，還有的人是有刺痛的感覺，一般是由于輕度感染或者是受到了什么刺激引起的，喉嚨痛要注意飲食，如果還伴有咳嗽的話最好是吃一些潤(rùn)喉的食物，那喉嚨痛咳嗽吃什么好的快？咽喉痛咳嗽吃什么食物？

1、雪梨川貝湯

材料：雪梨一個(gè)、川貝適量、冰糖適量。

做法：將雪梨洗凈切除頂蓋，去核備用，填入川貝和冰糖，然后蓋上別削去的定崗，放于鍋中蒸，待雪梨熟透后即可食用。

功效：雪梨性寒味甘，可清熱化痰、生津潤(rùn)燥，對(duì)咳嗽尤其有效，川貝能化痰止咳，清熱散結(jié)，可解咽喉腫痛、虛勞咳嗽之癥，冰糖既能去火又可止咳潤(rùn)肺，這三者同用，與因風(fēng)熱所致的喉嚨痛咳嗽之癥剛好對(duì)應(yīng)。

2、雙花紅果飲

材料：菊花15克，金銀花30克，山楂10克，蜂蜜30克。

做法：浸泡山楂于砂鍋中30分鐘，添入金銀花、菊花，以武火煮沸3分鐘，取汁液兌入蜂蜜，然后攪勻。每日1劑，分2次飲服。

功效：金銀花和菊花清熱潤(rùn)肺，山楂消食利脾，蜂蜜可止咳解毒、利咽潤(rùn)肺，適用于喉嚨痛咳嗽之癥。

3、西瓜番茄汁

材料：西瓜和番茄。

做法：將西瓜去皮去籽，切塊備用，番茄洗凈去蒂，放入沸水中汆燙一下，同樣去皮切塊備用，最后將兩者放入果汁機(jī)中。

功效：西瓜番茄都是清涼之性，對(duì)于風(fēng)熱之癥所致的喉嚨痛咳嗽有緩解的功效。

4、米醋蛋白湯

材料：制半夏5克、雞蛋2個(gè)、米醋5匙。

做法：取蛋白；將半夏磨粉；二者與米醋拌勻，加水煮沸成湯即可。

功效：用具備收斂、解毒的醋結(jié)合能解毒利咽的蛋清，再加上降逆止嘔，燥濕化痰，消痞散結(jié)的半夏，適用于用于咽喉腫痛咳嗽之癥。

5、蜂蜜白蘿卜湯

材料：取白皮大蘿卜1個(gè)、蜂蜜100克。

做法：洗凈蘿卜后，將其中心挖空，放入蜂蜜，盛入碗中，加水蒸上20分鐘即可。早晚1次，適量服用。

功效：蜂蜜可潤(rùn)肺止咳，白蘿卜能順氣化痰、解毒生津，該方常適用于急性支氣管炎所致的咽痛干咳之癥。

6、羅漢果等果蔬

羅漢果能利咽喉，潤(rùn)肺止咳，適合咽喉炎引起的喉嚨痛咳嗽癥狀，除此外還有許多對(duì)咽喉炎癥所致的喉嚨痛咳嗽有幫助的果蔬，比如無(wú)花果、橄欖、牛蒡、絲瓜等。

7、其他食物推薦

食療方有冬瓜白扁豆蓮葉湯、雙花飲（金銀花、菊花）等，常用的有利咽喉的食物有大白菜、黃瓜、蜂蜜、粳米等，當(dāng)然還有其他，這些也只是一些參考。我們常會(huì)得一些疾病，能發(fā)現(xiàn)的就及早發(fā)現(xiàn)，生活中要多加留心，身體有不適，就宜就醫(yī)檢查。

8、感冒咳嗽吃什么好

1、蘿卜蜂蜜飲：將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤(rùn)燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。

2、百合蜜：將百合60克洗凈晾干，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤(rùn)肺止咳、清心安神作用。

3、雪梨燉冰糖：將雪梨1-2個(gè)去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi)，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤(rùn)肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無(wú)痰，唇干咽干。

4、鮮梨貝母：將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。清熱化痰，散結(jié)解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

5、紅糖姜棗湯：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過(guò)半。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等。

6、荸薺百合羹：將荸薺30克洗凈去皮搗爛，雪梨l個(gè)洗凈連皮切碎去核，百合1克洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。其含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津。

7、劍花豬肺湯：將豬肺1具洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏、桑白皮、劍花25-30克，同煲成湯，調(diào)味后飲湯。劍花又性味甘微寒，有清熱潤(rùn)肺，止咳作用，常用治肺結(jié)核，支氣管炎、頸淋巴結(jié)核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤(rùn)肺，化痰止咳功效。

8、絲瓜粥：絲瓜500克連皮洗凈切塊備用，粳米100克煮粥，將熟時(shí)加入絲瓜、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。