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怎么預(yù)防流產(chǎn)?如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:28 預(yù)防流產(chǎn)孕早期怎么安胎

女性在懷孕早期的時候是很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的情況的,因為這時候胎盤還不穩(wěn)定,所以這時候要做好安胎的工作,習(xí)慣性流產(chǎn)是可以預(yù)防的,平時生活的各個方面都是需要注意的,不僅飲食習(xí)慣要注意,心情也是很重要的,平時不要劇烈運動。

怎么預(yù)防流產(chǎn)?如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)?(1)

1、慎行房事

少數(shù)流產(chǎn)原因明確,病因如果已經(jīng)去除,或者女性流產(chǎn)危險期已經(jīng)過去的女性可適當(dāng)房事,妊娠3個月以內(nèi)以及7個月以后是要避免進行房事的,而對于有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友來說,在這個期間是不要行房事的。

2、良好的生活飲食習(xí)慣

對于孕期女性來說,養(yǎng)成養(yǎng)好的生活習(xí)慣是很有必要的,不要做太重的家務(wù)勞動,作息要有規(guī)律,保持每天最少8小時的睡眠。注意營養(yǎng)的搭配,選擇合適的食物,尤其是富含維生素、微量元素的食品,比如各種蔬菜、水果、蛋類、肉類、豆類。

3、保持良好的心情

研究認(rèn)為,自然性流產(chǎn)是女性在懷孕期間中樞興奮亢進而導(dǎo)致的,也就是說,孕婦在精神劇烈波動的時候會導(dǎo)致流產(chǎn)。有關(guān)實驗證明,神經(jīng)系統(tǒng)的機能對流產(chǎn)起到關(guān)鍵的作用。所以在女性懷孕期間應(yīng)保持良好的心情,避免悲傷、太過劇烈的興奮等狀態(tài),采用多種方法來消除煩悶、緊張恐懼等情緒。

4、個人衛(wèi)生

女性在懷孕期間要特別注意個人衛(wèi)生,要勤換衣、勤洗澡,衣著必須穿著寬松、不要穿著束腰、束胸的衣服。洗澡應(yīng)用溫水淋浴,不要坐浴,以免臟水一起感染。平時應(yīng)該穿著平底的鞋子,注意個人安全。

5、定期的做產(chǎn)前檢查

女性朋友們在懷孕后,應(yīng)該定期的去醫(yī)院做產(chǎn)前檢查,通過檢查,以便醫(yī)生及時掌握孕婦以及胎兒的情況,若出現(xiàn)什么意外情況,做到及早發(fā)現(xiàn)及時治療。對于已經(jīng)有過習(xí)慣性流產(chǎn)史的女性朋友,在孕前需要到正規(guī)的??漆t(yī)院進行孕前咨詢,孕后則更需要小心,定期的做檢查,以免意外情況的發(fā)生。

專家提醒:有習(xí)慣性流產(chǎn)的女性朋友,需要在首次流產(chǎn)后到醫(yī)院進行檢查和治療。而治療習(xí)慣性流產(chǎn)應(yīng)以預(yù)防為主,所以,專家建議在受孕前,需要到正規(guī)的??漆t(yī)院進行仔細的檢查,由專家給出具體建議。

怎么預(yù)防流產(chǎn)?如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)?(2)

6、孕婦忌吃的流產(chǎn)食物

1、甲魚

雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

2、螃蟹

它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。

3、山楂

孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能,故要少吃。

4、薏米

是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

5、馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大,易造成流產(chǎn)。

6、桂圓

婦女懷孕之后,陰血偏虛,陰虛則滋生內(nèi)熱。桂圓雖有補血安神、養(yǎng)血益脾之效,但性溫太熱,孕婦食后不僅不能保胎,反而易出現(xiàn)漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀,因此,孕婦不宜食桂圓。

怎么預(yù)防流產(chǎn)?如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)?(3)

對于女性來說自然流產(chǎn)是一件很讓人傷心的事情,而且對女性的身體也會有影響,所以女性懷孕后要特別注意自己的生活習(xí)慣,壞的習(xí)慣一定要改掉,上面我們提到了一些容易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物,這些食物盡量避免食用,還有一定要定期去做產(chǎn)檢哦。

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