寶寶的年齡較小,如果出現(xiàn)發(fā)燒,家長(zhǎng)就會(huì)十分焦慮,因?yàn)樾『⒆拥母鞣矫孢€沒(méi)有發(fā)育完善,如果在發(fā)燒的時(shí)候有什么差錯(cuò),就會(huì)導(dǎo)致孩子的大腦出現(xiàn)疾病。因此,寶寶發(fā)燒時(shí),家長(zhǎng)一定要注意護(hù)理事項(xiàng),那么,寶寶發(fā)燒要注意什么呢?
錯(cuò)誤一:不給孩子洗澡
父母?jìng)兇蠖嗾J(rèn)為孩子發(fā)燒本就體弱,再給孩子洗澡,容易讓孩子著涼。實(shí)際上,用溫水洗澡給孩子也是一種降溫措施。類似的做法還有用濕毛巾敷頭、枕冰袋、用酒精擦身等,目的是利用水的導(dǎo)熱作用,或冰溶化及酒精蒸發(fā)時(shí)的吸熱作用來(lái)降低體溫。此外,洗澡還可以保持皮膚清潔,避免汗腺阻塞。具體做法是,用低于體溫2℃的溫水浸泡20分鐘,每天2~3次。只要不是在室溫很低的房間內(nèi),洗澡后及時(shí)擦干,避免風(fēng)吹,是不會(huì)著涼的。
錯(cuò)誤二:喝肉湯補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)
許多父母覺(jué)得孩子生病就應(yīng)該多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng),給寶寶喝肉湯再適合不過(guò)。殊不知,高燒使消化酶的活性降低,影響孩子的消化功能,此時(shí)吃油膩的食物,不僅不能吸收,反而會(huì)引起嘔吐或腹瀉,加重身體的缺水。
高燒也可以使各種營(yíng)養(yǎng)素的代謝增加,氧消耗量增加,因此注意給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是對(duì)的。但是這時(shí)應(yīng)給孩子以清淡、易消化的飲食,如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。另外,還要給孩子充足的水喝,最好是鹽水。這樣做一方面可補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì),另一方面可達(dá)到降溫的目的。
錯(cuò)誤三:燒退了就是痊愈
很多人都以為癥狀消失就代表痊愈,誤以為寶寶退了燒就是病愈的父母也大有人在,卻不知,這種誤以為往往會(huì)導(dǎo)致孩子再次發(fā)燒或者加重病情,延誤治療。
發(fā)燒只是某種疾病表現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)單一癥狀,燒退只表明機(jī)體產(chǎn)熱與散熱的調(diào)節(jié)機(jī)制恢復(fù)正常,并不等于疾病痊愈。只有祛除病因,從根本上糾正疾病的發(fā)病基礎(chǔ),才意味著疾病治愈。
錯(cuò)誤四:發(fā)燒就是生病
寶寶發(fā)燒往往會(huì)被認(rèn)為是生病了,但其實(shí)導(dǎo)致寶寶發(fā)燒的因素很多,其中并非疾病引起的發(fā)燒不在少數(shù),比如如吃奶、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、穿得過(guò)多等原因均可使小兒體溫暫時(shí)升高達(dá)37.5℃,偶而達(dá)38℃,尤其是新生兒或嬰兒更容易受以上條件影響。
因此,孩子體溫暫時(shí)升高,只要全身情況良好,又無(wú)自覺(jué)癥狀,可認(rèn)為正常。但當(dāng)孩子體溫高于38.5℃時(shí),則應(yīng)引起重視。
(1)多喝水
水是萬(wàn)能的藥物,這個(gè)說(shuō)法雖然有些夸大水的功效,但是不可否認(rèn)的是水確實(shí)對(duì)很多疾病有緩解的作用,尤其對(duì)于發(fā)燒這種身體常見(jiàn)反應(yīng),它可以避免寶寶因發(fā)燒而導(dǎo)致水分流失,還可以通過(guò)水分蒸發(fā)來(lái)達(dá)到降溫的效果,所以說(shuō)喝水是個(gè)退燒的好辦法。
(2)少穿衣服
寶寶發(fā)燒時(shí),第一重要的就是快速將體內(nèi)發(fā)燒導(dǎo)致的熱量散發(fā)出來(lái),如果穿了厚衣服,或者蓋著被子就會(huì)阻礙熱量的散發(fā),推遲退燒的時(shí)間,所以我們要減少寶寶身上的衣物,以達(dá)到快速退燒的效果。
(3)用溫水擦身體
這個(gè)方法的原理也是通過(guò)散發(fā)或者蒸發(fā)水分來(lái)達(dá)到降溫的效果,具體方法就是使用三十幾度的溫水擦拭寶寶的身體和頭部,然后等水分慢慢蒸發(fā)掉,期間要注意不要開窗以免讓空氣形成對(duì)流導(dǎo)致寶寶感冒。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起