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冬季寶寶咳嗽有哪些食療方法?潤肺止咳的中醫(yī)療法有哪些?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 19:34 寶寶咳嗽潤肺止咳咳嗽食療

冬季的天氣比較的寒冷,嬰幼兒自身的身體抗病能力往往都不是特別的好,在這個階段,寶寶自身的免疫力往往也不是很好,所以,在帶著寶寶出門的時候,很可能因為寶寶呼吸了冷空氣以后,出現(xiàn)咳嗽的問題,而對于嬰幼兒有效果的潤肺止咳方法有哪些,爸爸媽媽們都清楚嗎?

冬季寶寶咳嗽有哪些食療方法?潤肺止咳的中醫(yī)療法有哪些?(1)

1、冬季寶寶咳嗽食療方

寶寶咳嗽,除了針對病因進行治療外,應用飲食療法可以起到輔助治療的效果,并且,按照中醫(yī)辨證食療,能取得事半功倍的效果。

熱咳食療方

寶寶的主要癥狀:咳嗽多痰,痰呈黃色,舌紅苔黃,咽紅,寶寶多熱咳。

冰糖川貝梨

梨1個,冰糖10克,川貝粉2克。將梨去皮,挖去核,冰糖和川貝粉放入“洞”中,梨放在碗中隔水蒸30分鐘,待稍冷卻后即可食用。

效用:潤肺、止咳、化痰。

白蘿卜冰糖飲

白蘿卜1個,冰糖12克。將白蘿卜切成片,放水和冰糖,燒開后,再用小火燒5分鐘即可。

效用:清熱、化痰。

枇杷葉粥

枇杷葉12克,粳米50克。枇杷葉用紗布包裹,加水燒煮,去渣留汁,加粳米煮成粥食用。

效用:鎮(zhèn)咳、化痰。

寒咳食療方

寶寶的主要癥狀:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白。

生姜大蒜紅糖湯

生姜5片,紅糖12克,大蒜3片。加水煮10分鐘,飲湯。

效用:溫肺止咳。

姜糖豆腐羹

豆腐200克,紅糖50克,生姜3片。加少許水煮熟即可。

效用:補脾溫肺。

脾虛咳嗽食療方

寶寶的主要癥狀:咳嗽反復發(fā)作,面色萎黃,食欲不振,大便溏薄。

山藥杏仁粥

山藥120克,杏仁12克,粳米50克。山藥去皮切塊,杏仁去皮尖,加粳米、水,煮粥食用。

效用:健脾止咳。

薏仁茯苓蘇子粥

薏仁30克,茯苓30克,蘇子9克,粳米50克。加水煮粥。

效用:健脾滲濕、止咳化痰作用。

紅棗白果粥

紅棗10個,白果3個,粳米50克。加水煮粥。

效用:健脾益氣、止咳喘。

肺陰虛咳嗽食療方

寶寶的主要癥狀:久咳少痰,口干舌燥,舌紅,盜汗。

百合粥

新鮮百合15克,糯米50克,冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥,調(diào)入冰糖食用。

效用:補肺止咳。

銀耳羹

干銀耳30克,雞蛋1個,冰糖200克。將銀耳煮爛,放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清,加入少許水攪拌后,放入銀耳中加熱食用。

效用:滋陰潤肺止咳。

從中醫(yī)角度看,適宜的食物宜忌,對寶寶咳嗽的好轉、痊愈或病情遷延不愈、甚至加重,有著重要的作用。因此在寶寶咳嗽期間,應根據(jù)其咳嗽癥狀,注意飲食的禁忌。

食物的忌與宜

熱性咳嗽:宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

寒性咳嗽:宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

脾虛咳嗽:宜食山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;忌食冷飲、油炸食品。

肺陰虛咳嗽:宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

冬季寶寶咳嗽有哪些食療方法?潤肺止咳的中醫(yī)療法有哪些?(2)

2、潤肺止咳的中醫(yī)療法

1、苦杏仁

止咳平喘,潤腸通便。主入肺經(jīng),是治療咳喘之要藥。配貝母、沙參等有清肺、潤燥、止咳的作用。

2、百部

潤肺止咳,殺蟲。性微溫不燥,潤肺止咳,對內(nèi)傷咳嗽、久咳效果都較好。治風寒咳嗽,配荊芥、桔梗等藥物。

3、紫菀

用于咳嗽有痰。主入肺經(jīng),長于潤肺下氣,化痰濁而止咳。配合阿膠、貝母等有養(yǎng)陰潤肺、化痰止咳的作用。

潤肺止咳的中藥有哪些

4、款冬花

款冬花性味辛、溫,入肺經(jīng),有潤肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質(zhì)潤,溫而不燥,為潤肺止咳化痰良藥,適用于多種咳嗽氣喘。無論外感、內(nèi)傷咳嗽,寒性咳嗽,熱性咳嗽,均可選用,故有治療咳嗽要藥之稱,但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點,因此對于肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。

5、桔梗

桔梗性味苦、辛、微溫,能促進支氣管分泌,具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。用于肺癰胸痛、咳痰膿血、痰黃腥臭等證,有排膿之效。

6、百合

百合具有養(yǎng)陰潤肺,清心安神的功效。主治陰虛久咳,痰中帶血,熱病后期余熱未清,或神智不遂引起的虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚,癰腫、濕瘡。

7、川貝

川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、散結消腫的功效。《本草匯言》中論述認為:“貝母,開郁、下氣、化痰之藥也,潤肺消痰,止咳定喘?!彼嘤糜诰徑庠锟?。川貝味甘、苦、性微寒,治療陰虛燥咳效果較好。

8、石斛

石斛味甘,微寒,能養(yǎng)胃生津、滋陰除熱、明目退翳,對秋燥伴有近視、遠視、輕度白內(nèi)障者尤為適宜??扇∈?-12克)與菊花適量同煎代茶飲,有較好的明目潤燥功效。因石斛中的有效成分只有久煎才能發(fā)揮作用,因此應將石斛先煎30分鐘,再放入菊花同煎5-10分鐘。

9、西洋參

中醫(yī)認為,西洋參性苦、微甘而寒,入心、肺、腎經(jīng),有補肺降火、養(yǎng)胃生津之功。

冬季寶寶咳嗽有哪些食療方法?潤肺止咳的中醫(yī)療法有哪些?(3)

關于嬰幼兒在冬季咳嗽的問題,通過上文的介紹,我想,大家應該都是已經(jīng)有了一定的了解了吧,在日常的生活中,嬰幼兒有的時候,多少會有一些頭疼腦熱的情況出現(xiàn),這都是非常的正常的現(xiàn)象,所以,爸爸媽媽們不要太過的擔心,可以根據(jù)上文做參考,仔細應對,寶寶很快就能恢復健康的。

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