隨著春節(jié)的過去,很多學(xué)校也都開始紛紛開學(xué)了,于是小學(xué)生們又迎來了新學(xué)期的挑戰(zhàn),當(dāng)然,寫作業(yè)還是他們的重中之重,有的小學(xué)生在地鐵寫作業(yè),有的小學(xué)生在電動車的后備箱上寫作業(yè),還有的學(xué)生居然在婚宴上也寫作業(yè),簡直令人汗顏。
“寫作業(yè)的小學(xué)生”勢力范圍不斷延伸。3月5日,河南平頂山,一名小學(xué)生在婚宴餐桌上拿出作業(yè)奮筆疾書,滿桌的美食也無法吸引她注意。原來,女孩即將升初中,課程緊張,中午布置的作業(yè)沒有來得及寫,所以只好在婚宴上趕著寫讀后感。最終因為下午還要上課,所以婚宴只吃了一半就匆匆走了。
1、讓孩子心理準(zhǔn)備更充分些
進入初中后,同學(xué)們會感到和小學(xué)的差別很大,在各方面都會遇到一些新問題,也許難以適應(yīng)新環(huán)境,也許再怎么努力成績都停滯不前……如果沒有心理上的準(zhǔn)備,會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)成績,有些同學(xué)甚至?xí)虼硕货瓴徽?。教育專家建議,家長可以提前帶孩子到即將入讀的中學(xué)參觀,熟悉新的環(huán)境,從思想上做好進入初中的準(zhǔn)備。
初中階段是每個學(xué)生都會面對的新起點,是一條新的起跑線。與其戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,不如輕輕松松,扔掉包袱輕裝前進,才會跑得更快更穩(wěn)。
2、學(xué)習(xí)習(xí)慣決定成績的高下
常常有這種情況,小學(xué)升初中后,一些小學(xué)成績優(yōu)異的學(xué)生成績卻變得平平,而有些學(xué)生在小學(xué)成績本來一般,初中后卻一躍而起,突飛猛進。這些轉(zhuǎn)變和學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞分不開,家長應(yīng)督促學(xué)生養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)、勤做總結(jié)的習(xí)慣。
課上漏掉一分鐘,課下多用十年功。老師上課的每一句講解都是重點和難點的精華。只有吃透吃準(zhǔn),才能在練習(xí)中舉一反三。同時,進入初中一定要有自主學(xué)習(xí)的意識,學(xué)科增多,課堂容量增大,僅僅完成老師布置的作業(yè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能得到真正的提高,課下預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等環(huán)節(jié)和課堂聽講同樣重要。擺脫依賴,主動出擊,多做習(xí)題,融會貫通,這樣才能在學(xué)習(xí)上游刃有余。
3、警惕孩子的叛逆情緒
小學(xué)階段,教師和家長在學(xué)生心中有著相當(dāng)?shù)臋?quán)威。而進入中學(xué),學(xué)生獨立性增強,叛逆情緒出現(xiàn),需要引起家長和老師的警惕。
初中后,孩子會有很大的變化,家長要對孩子多些關(guān)愛和溝通交流。如果發(fā)現(xiàn)孩子跟某個異性同學(xué)交往過密,其實這是生理趨于成熟導(dǎo)致的微妙心理變化。教育專家建議家長一定要以恰當(dāng)?shù)姆绞秸_引導(dǎo),既不能放任不管,也不要棍棒相加。
1、可以讓孩子泡個熱水澡,水溫高約在37℃到39℃左右,這樣有助于孩子緩解學(xué)習(xí)壓力
2、回家之后讓孩子換上寬松的衣物,以棉質(zhì)為主的家居服。
換上寬松的衣物,以棉質(zhì)為主的家居服
3、室內(nèi)燈光以黃色為主,不易刺激眼球,較能舒緩眼部的壓力,也能緩和室內(nèi)氣氛。
4、晚餐的時候給孩子吃清淡的食物。避免吃辛辣、油炸食物,或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物,以免增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
5、晚餐后可來點不含酒精、不含咖啡因等刺激性物質(zhì)的飲料。
6、睡前將腿抬高,或是腳下墊個枕頭30度、45度或是90度都可。可有效緩解因為長期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而腫脹。
7、盡量在晚間11時前上床入睡。
8、讓孩子睡覺之前聽一些古典音樂或是輕音樂,避免心情過度亢奮所導(dǎo)致的夜夢過多,有助于幫助孩子緩解學(xué)習(xí)壓力。
現(xiàn)在想想我們小時候,似乎幸福多了,因為我們那時候作業(yè)沒有那么多,有的時候放學(xué)在學(xué)校就能寫完,有的時候回家吃晚飯,六七點鐘寫完就可以玩了,可是現(xiàn)在各種補習(xí)班,上完課回家就已經(jīng)很累了,還要寫作業(yè)到十點多,還不一定寫的完,真不知道這樣的教育模式到底是對還是錯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起