說到決明子，可能很多中老年人會比較清楚，其實決明子是一味常見的重要，也可以說是一種比較常見的茶，很多中老年人都喜歡泡決明子茶喝，應該還有人用過決明子的枕頭，這種枕頭有養(yǎng)生的效果，那決明子枕頭的功效與作用有哪些？決明子枕頭有什么功效？

1、有助睡眠

睡覺時，決明子獨有的清香會讓人舒緩神經，同時對于頭部的穴位也有按摩的作用。因此會讓人身心放松，緩解疲勞，從而提高睡眠質量。

2、改善頸部不適

決明子顆粒較硬，用作枕頭時，對于頸部有托舉以及按摩的效用。通過按摩，可以緩解頸椎的酸痛不適，以達到舒緩全身疲勞的效用。所以決明子枕頭對于生活中患有頸椎病以及頸椎常年酸痛的人是很有幫助的，例如：老師、白領和“低頭一族”。

3、清涼舒適

決明子具有涼爽性，因此夏季使用決明子枕頭，會使人感到清涼舒適。

4、保健作用

決明子本身具有清肝明目、降血壓等藥理作用。用決明子枕頭時，藥效會通過人體的皮膚以及口腔進入身體內，使決明子的功效得到發(fā)揮。從而到達對人的保健作用。

5、決明子枕頭的適用人群

失眠患者：決明子獨特的味道會讓人在睡眠時放松身心，緩解疲勞，對于失眠患者來說使用決明子枕頭能夠讓他們緩解壓力，幫助他們入眠。

頸椎病患者：決明子的顆粒較硬，睡覺時會對人的頸椎以及頭部有按摩作用。因此決明子枕頭對于緩解頸椎酸痛是很有作用的，常年低頭工作或是老年人就比較適合。

6、決明子枕頭的注意事項

1.由于決明子的質地疏松，很容易受潮，因此決明子枕頭一定要保持干燥，定期放在太陽下曬曬殺菌，不然很有可能滋生細菌。

2.決明子性寒，因此決明子枕頭也不可以長期使用。當癥狀得到一定緩解時，就可以使用一般的枕頭了。

3.決明子的顆粒比較硬，用太薄的枕套可能會比較扎皮膚。因此可以在枕套里放一些棉花等，使枕頭更加舒適。

7、決明子枕頭如何選購

1.聞氣味。好的決明子枕頭聞起來會很清香，讓人放松。

2.感受枕頭的舒適度。由于決明子顆粒堅硬，所以好的決明子枕頭會在枕頭中塞一些比較軟的填充物。購買決明子枕頭時，可以用手去摁壓，軟硬適中的是比較好的枕頭。

8、決明子枕頭的危害

決明子本身是一種藥性較強的中藥材，性寒涼，所以以決明子為主要材料制成的決明子枕頭也是有利有弊的。大家除了需要了解決明子枕頭的作用外，還不得不知決明子枕頭的危害。決明子枕頭是有一定的副作用的，很少人了解這一點，因此忽視了其對健康可能會造成的一些負面影響。

在使用決明子枕頭的初期藥物的作用會比較明顯，這個時候容易引起腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)睡眠。如果大家仍覺得不舒服，那就應該及時更換枕頭了，最好不要繼續(xù)使用。如果使用不當，決明子枕頭的危害也是很大的。這其中最主要的一點就是不能長期使用決明子枕頭，長期使用決明子枕頭也是不利健康的，對于女性來說我，長時間使用決明子枕頭輕則引發(fā)月經不規(guī)律，重則使子宮內膜不正常。它畢竟是一種瀉藥，放在枕頭里邊睡覺的時候，其中的一些成分會被人體吸收，因此會損傷身體的正氣。因此大家選擇使用決明子枕頭也要慎重。