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洗澡后身上癢怎么辦?洗澡后身上癢怎么緩解?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 20:14 洗澡皮膚瘙癢

洗澡是生活中每天都要進(jìn)行的活動,一般在洗過澡之后人們都會有一種非常舒服、清爽的感覺,但是一些人在洗過澡之后卻出現(xiàn)了皮膚瘙癢的情況,出現(xiàn)這種情況的愿因有很多,但是最重要的是需要及時緩解這種癥狀,那洗澡后皮膚瘙癢要怎么緩解呢?

洗澡后身上癢怎么辦?洗澡后身上癢怎么緩解?(1)

1、加劇皮膚瘙癢程度

洗澡時用過熱的水洗澡,會不同程度的對皮膚造成傷害,甚至?xí)觿∑つw的瘙癢程度,容易導(dǎo)致皮膚潰爛、發(fā)炎,這樣更容易促使皮膚病的生長。在洗澡的時候可以將水調(diào)涼些許,適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。

2、減少洗澡次數(shù)

很大一部分年輕人,尤其是白領(lǐng)階層和幼兒人群,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其后果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯干燥,也越容易出現(xiàn)瘙癢。

3、甘油白醋混合液

洗澡后皮膚瘙癢可以在四肢、手腕或腳踝處擦一些甘油和白醋的混合液。甘油可以保持皮膚不干燥,而白醋具有一定的殺菌作用,堅(jiān)持此方法三天,洗澡后皮膚瘙癢的問題就可以得到緩解。

4、吃清熱祛濕食物

喜歡吃冰涼食物,導(dǎo)致濕熱下行,引發(fā)腿部瘙癢??筛鶕?jù)自己的體質(zhì)適當(dāng)用一些清熱祛濕的藥物,如藿香、板藍(lán)根、金銀花等,可達(dá)到緩解皮膚瘙癢的目的,同時,一定要注意少吃涼性食物。

5、泡澡可緩解皮膚瘙癢

天天洗澡,每次5—10分鐘就可以,不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴,這是因?yàn)榕菰谒锬艽龠M(jìn)皮膚吸收水分,并且能加快血液循環(huán),改善皮膚代謝。洗澡時,不要搓,以免造成皮膚損傷,加重瘙癢。另外,老人盆浴,水位不要超過心臟水平??梢詫砂训矸刍蜓帑溨箝_,放進(jìn)浴缸里,浴后不要沖洗。淀粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚,降低皮膚敏感度,保護(hù)皮脂膜,減輕皮膚瘙癢。

6、香菜泡酒可去除瘙癢

香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時,然后用香菜蘸酒涂抹瘙癢處,可很快止癢。有些人對油漆過敏,不但發(fā)癢還有紅腫現(xiàn)象,這時候可以用韭菜或麻杏甘石湯(麻黃、杏仁、甘草、石膏組成)煮水洗澡,不但可治皮膚癢,對頭皮屑、頭皮癢等癥狀也有效果。

7、緩解方法

1、洗澡不宜過勤,每周2-3次。很多人認(rèn)為,皮膚癢是說明個人衛(wèi)生沒做到位,于是,澡就洗得更勤、更徹底,但皮膚的瘙癢程度反而加重了。其實(shí)洗澡過勤會把皮膚表面分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群洗掉,容易傷害到皮膚的角質(zhì)層,由此導(dǎo)致皮膚瘙癢,皮膚的抵抗力也會減弱,反而容易得病。在這樣的季節(jié),每周洗澡2-3次是比較合適的。

2、洗澡水溫不宜過高。冬天洗澡水溫過高不利于女人養(yǎng)生保健,因?yàn)樗疁剡^高容易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張,加劇皮膚干燥的程度。建議:水溫24℃到29℃為宜。

3、洗澡宜選用中性浴液。洗澡的時候我們宜選擇中性沐浴用品,以避免對于肌膚的刺激,洗澡時選用的浴液一定要選擇堿性小的,中性的最好。沐裕后最好涂一層可以潤膚、保濕的護(hù)膚品。每天必須多飲水,還可以在房內(nèi)放上一盆水,或使用空氣加濕器,以增加室內(nèi)的濕度。

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