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哪些食物會(huì)傷女人的腎?吃什么食物對(duì)腎有傷害?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 20:17 腎虛補(bǔ)腎腎臟補(bǔ)氣

中醫(yī)認(rèn)為腎是人的先天之本,我們平時(shí)要注意腎臟保養(yǎng),如果出現(xiàn)腎虛,身體的精氣神是會(huì)受到影響的,所以腎虛的時(shí)候要注意補(bǔ)腎,其實(shí)還有很多食物是會(huì)傷腎的,要注意避免食用。那么,哪些食物會(huì)傷女人的腎?吃什么食物對(duì)腎有傷害?

哪些食物會(huì)傷女人的腎?吃什么食物對(duì)腎有傷害?(1)

1、哪些食物最傷女人的腎

(1)飲料

大家都知道,飲料大都是一些高酸性的,長(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)改變?nèi)梭w的酸堿度。尤其是運(yùn)動(dòng)飲料和軟飲料過(guò)量飲用會(huì)給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān),由于腎臟是調(diào)節(jié)人體酸堿度的重要器官,因此會(huì)損傷腎臟。

(2)濃茶

濃茶含有很高的氟,而腎臟又是氟的主要排泄器官,當(dāng)飲用過(guò)量時(shí),就會(huì)超出腎臟的排泄能力,導(dǎo)致氟在體內(nèi)堆積,因此會(huì)給腎臟帶來(lái)?yè)p害。

(3)咸食

很多人的都是重口味,平時(shí)都愛(ài)吃一些有味的食物,比如辣的、咸的。尤其是咸菜,咸菜在腌制的過(guò)程中都會(huì)放很多的鹽,長(zhǎng)時(shí)間吃會(huì)促使血壓的升高,腎臟血液不能維持正常量,從而導(dǎo)致腎病。

(4)藥物

隨著醫(yī)藥技術(shù)的進(jìn)步與發(fā)展,越來(lái)越多的藥物新品種誕生于世。生活水平的提高,并不意味著身體素質(zhì)的提高,各種病癥在折磨著人們,生病了就趕緊買來(lái)各種相關(guān)的藥。豈不知過(guò)多使用喹諾酮類藥物、氨基糖苷類抗生素,就會(huì)損傷你的腎臟,甚至導(dǎo)致腎衰竭。

2、腎虛不足的食療辦法

1、芹菜蛋羹將芹菜300克洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個(gè)蛋黃,熱飲最好。

2、胡蘿卜羹取胡蘿卜兩根,切成細(xì)線,與冷牛奶(加熱過(guò)的)150克混合攪勻,加入適量鹽。逐日一杯,分3次服用,連續(xù)一周最為有效。

3、豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細(xì)絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?。天天清晨服用半?20-30克)。

4、葡萄人參補(bǔ)酒在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開(kāi),天天飲用一杯(50-80克)。

5、蜂蜜果丁取核桃仁200克搗碎,與無(wú)花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細(xì)心調(diào)和即成。逐日飲用一食勺。

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