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墮胎后吃什么補身體?墮胎后吃什么好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 20:47 墮胎打胎人流懷孕

對于女性來說,墮胎是對其身心巨大的傷害,所以很多男性朋友在不做任何避孕措施的情況下,一定要為女性考慮一下,這樣做會對女人造成多大的傷害,另外女性在墮胎之后一定要注意好好護(hù)理和保養(yǎng),那么墮胎后吃什么補身體呢?下面我們一起來看看。

墮胎后吃什么補身體?墮胎后吃什么好?(1)

1、墮胎后吃什么好

1、糖餞紅棗

干紅棗50克,花生米100克,紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi),加煮花生米的水,再加水適量,以文火煮30分鐘,撈出花生米皮,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

2、雞蛋棗湯

雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥

豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、荔枝大棗湯

干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。適用于婦女貧血,流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

5、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。適用于人流后體虛及病后氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。

6、姜歸羊肉湯

羊肉200-300克、泡發(fā)好的白扁豆100克、月子米酒2000毫升、胡麻油25-50克、老姜。羊肉洗凈切塊,熱鍋加入胡麻油,大火炒香羊肉,依次加入白扁豆、老姜、月子米酒,入砂鍋煮沸后轉(zhuǎn)小火燉2-3小時,調(diào)入低鹽,趁熱食用。不吃羊肉者可以換成小排或牛排。

7、香菇玉米粥

把大米洗凈泡1個小時以上,胡蘿卜洗凈切成小粒。香菇、火腿也切成小粒。將大米中放些色拉油,同時放入香菇粒,然后開始煮。開鍋后,放入胡蘿卜、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按一個方向。感覺快熬好的時候(大概20分鐘),放入火腿丁。再次開鍋后,撒入蔥花,最好用鹽調(diào)味即可。

8、烏豆煲鯽魚湯

鯽魚1條,烏豆2兩,眉豆2兩,花生2兩,陳皮1片。烏豆、眉豆、花生洗凈,預(yù)先浸隔夜,去水備用。鯽魚去臟去鱗洗凈。果皮浸軟去瓤,備用。鍋注入適量水,水滾放入鯽魚及其他材料,以慢火煲3小時即可。

9、蓮花湯

豬肉150克,蓮子50克,黃花菜100克,枸杞10克、鹽、味精、蔥油、清湯各適量。豬肉洗凈切丁,焯水。蓮子、枸杞用溫水泡開。鍋中倒入清湯,加入豬肉丁。黃花菜、蓮子,枸札同煮10分鐘,加精鹽、味精調(diào)味,淋少許蔥油即成。

2、墮胎后如何保養(yǎng)

1、在此期間,不要喝酒,未經(jīng)醫(yī)生許可也不要洗澡,因為洗澡有時可引發(fā)后遺癥。

2、為了保證母體的健康,不要馬上懷孕,因為過程中母體受到損傷,此時懷孕是很危險的,為此必需采取安全措施。

3、從手術(shù)的那天開始,不要過度勞動和運動。

4、打胎需要休息2周,并預(yù)防著涼和感冒,多吃些富有營養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常。

5、衣著應(yīng)保持寬松,不要穿 過于緊身的。

6、保持生活的規(guī)律性:即使手術(shù)做得很成功,但若術(shù)后的生活沒有規(guī)律,也會留下后遺癥。術(shù)后可在休息一天,或回家。隨后的幾天還要 去接受觀察和治療,并保證充分的休息。

 

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