很多人可能經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈無力的情況，一般的人可能不會太在意，但是頭暈非常嚴重的時候不得不去醫(yī)院檢查，很多人這時候會被告知腦供血不足，大腦處于缺氧的狀態(tài)，其實腦供血不足還有其他的癥狀，那腦供血不足缺氧的癥狀有哪些？大腦缺血缺氧有哪些癥狀？

1、腦供血不足的癥狀

1、腦供血不足缺氧會出現(xiàn)頭暈的癥狀，特別是突然感到眩暈。

2、肢體麻木，突然感到一側(cè)臉部或手腳麻木，有的為舌麻、唇麻。

3、暫時的吐字不清或講話不靈。

4、肢無力或活動不靈。

5、與平日不同的頭痛。

6、突然原因不明的跌交或暈倒。

7、短暫的意識喪失或個性和智力的突然變化。

8、全身明顯乏力，肢體軟弱無力。

9、惡心嘔吐或血壓波動。

10、整天昏昏沉沉的欲睡——嗜睡狀態(tài)。

11、腦供血不足患者一側(cè)或某一肢體不自主地抽動。

12、腦供血不足缺氧患者還會突然但暫時出現(xiàn)的視物不清。

2、腦供血不足缺氧的病因

（1）主要原因是：因為頸椎寰樞關節(jié)和頸5頸6關節(jié)錯位，刺激椎動脈引起動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區(qū)發(fā)生供血不足缺氧；

（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足缺氧；

（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發(fā)生及供血不足缺氧；

（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現(xiàn)腦局部供血不足缺氧。

3、腦供血不足缺氧怎么辦

1、及時治療：主要是改善腦血液循環(huán)?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。

2、早期預防：對腦供血不足的防治重點在腦血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。

3、合理飲食：平時多吃新鮮蔬菜(如洋蔥、西紅柿等)、水果、魚、黑木耳、少量醋、干紅葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延緩腦動脈硬化的發(fā)生。

4、適當?shù)膽敉饣顒樱喝缈熳?、慢跑、散步等，每?0-40分鐘，每周至少5天，或者打打太極拳、垂釣、登山等，可以緩解腦供血不足缺氧。

5、保持良好的心態(tài)和健康用腦：平時看看電視、報紙；做些手工勞作或家務事；也可以參加一些文體活動，如唱歌、跳舞、書法、打球等，調(diào)制性情，增強腦的思維活動；避免情緒激動和過度疲勞。

4、如何預防腦供血不足

1、少食肉：大量食用各類肉及其制品，會加重某些疾病或誘發(fā)腦供血不足缺氧，應當葷素搭配。

2、曬太陽：平常接受陽光的適當照射，有助身體儲存大量的維素D有益牙齒與骨骼的健康。

3、雨中行：冒著霏霏細雨逛街或散步，綿綿細雨可洗滌塵埃，凈化空氣，增加空氣中的負氧離子，有益肺與大腦的保健。

4、常唱歌：經(jīng)常唱歌，有益健康長壽。飯后息：飯后稍作休息或臥床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃腸保養(yǎng)和肝臟功能的養(yǎng)護。

5、抬起胸：抬頭挺胸，不僅令人有氣質(zhì)、看上去年輕而精力充沛，而且抬頭有助于減輕骨疼，挺胸會減少脊椎的負荷。

6、靜坐思：忙中偷閑，靜下心來，每日靜坐冥思1至2次，每次30分鐘左右，排除雜念放松身心，有助于解除神經(jīng)性頭痛，降血壓，防治腦供血不足缺氧。

5、缺氧對人體的危害

長期處在缺氧的環(huán)境下，對于身體器官來說影響很大，使人體處于亞健康狀態(tài)下，有可能導致多種慢性疾病。長期的缺氧還會導致免疫力下降，容易被疾病找上。對于心臟或者肺功能不好的人來說缺氧更是非常嚴重的情況，有可能導致癥狀加重。