其實不少人經常會出現(xiàn)皮膚過敏的情況，當然不同的人過敏的對象可能是不一樣的，但是很多人是吃了什么東西才過敏的，皮膚過敏后不僅會紅腫而且會很癢，這時候要嚴格注意自己的飲食，那皮膚過敏能吃雞蛋嗎？皮膚過敏可以吃雞蛋嗎？

1、皮膚過敏能吃雞蛋嗎

如果不是因為對雞蛋或者蛋白質過敏引起的皮膚過敏癥狀，是可以吃雞蛋的，但是注意不要多吃。

2、過敏怎么吃雞蛋好

1、皮膚過敏患者在治療期間需要清淡飲食，因此不要用辣椒等刺激性食物炒雞蛋，盡量吃水煮、清蒸的雞蛋，既營養(yǎng)，又不刺激。

2、皮膚過敏患者也不能多吃雞蛋，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。建議每天吃雞蛋在1個以內。

3、過敏不能吃什么食物

1、容易引起過敏癥狀或加重濕疹的食物，例如魚、蝦、蟹、羊肉、雞肉、花粉等。

2、能引起瘙癢或耗陰助陽的食物，如濃茶、咖啡、煙、蔥、蒜、生姜、花椒等。

3、可致動血、動氣、發(fā)濕的食物，例如芋頭、牛肉、蔥、韭菜、慈姑、胡椒、羊肉、芡實、竹筍等。

4、過敏吃什么食物好

1、小麥、燕麥、蕎麥、粟米、薏苡仁等食物，此類食物能健脾胃、清熱、除濕和提高機體免疫力，促進濕過敏的康復。

2、葷菜類如瘦豬肉、蛇肉、蛙肉、鵪鶉、鴿肉、龜肉等食物含有大量的優(yōu)質蛋白質以及鐵、銅、鈣等元素，既能補充營養(yǎng)，又能改善狀況。

3、蔬菜類可選食冬瓜、黃瓜、白菜、油菜、西紅柿、茄子、絲瓜、金針菜、藕等含維生素C豐富、可改善微循環(huán)、調節(jié)皮膚功能且有清熱利濕解毒功能的食物。

4、水果類如西瓜、荸薺、柿子、櫻桃、葡萄、羅漢果等含維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及胡蘿卜素較豐富，并有清熱除濕、解毒、梨小便之功。

5、如何預防皮膚過敏

1、注意避免各種誘發(fā)皮膚過敏的因素，例如花粉、油漆、染料、汽油、塑料、洗潔精、堿粉等。

2、內衣宜采用棉制品，不穿尼龍化纖的內衣褲。瘙癢時，不要采用暴力搔抓、熱水燙洗等不良行為。

3、精神緊張、過勞、失眠、情緒緊張等均可誘發(fā)濕疹或使原來的濕疹加重，因此，應避免精神緊張和過度勞累，適當參加一些體育運動，保持樂觀情緒。

4、有時候化妝品中的成分會導致過敏，因此在嘗試新的化妝品、護膚品時建議先小塊涂抹做個過敏測試，無礙后再開始使用。

5、如果是季節(jié)性花粉過敏的，建議在換季前就開始吃藥預防。

6、健康小貼士

當皮膚過敏了，建議經常過敏的患者，一定要做一下過敏源篩查檢測，查清楚到底是接觸性的、食入性的還是吸入性的過敏原引起的過敏反應，以便從根本上解決問題。千萬不要把過敏當成小毛病而忽略了檢查和治療，最終導致嚴重的后果。

7、如何避免過敏

春季肌膚嬌嫩、敏感，無論是熱水還是冷水，都容易加重皮膚負擔，產生不良刺激，導致抵抗力下降，從而引起皮膚敏感。因此春季潔面，水溫不宜過燙，也不可過涼，37°左右最佳。在最為接近皮膚溫度的水溫下，配合溫和無刺激的氨基酸潔面霜，雙手在面部輕輕打圈，緩解緊繃了一天的肌膚。

用面紙輕輕按壓，吸收掉潔面后臉上的多余水分。在結束了一天的辛苦工作后，鎮(zhèn)靜肌膚，舒緩毛孔的保濕功課必不可少。此時一瓶帶鎮(zhèn)靜效果的抗過敏噴霧能給你幫上不少忙，將噴霧在面部均勻噴灑，簡單又方便，輕輕松松就可以緩解肌膚一整天的壓力。

如果面部微微泛紅，略有干癢反應也不要太過擔心，用噴霧均勻浸濕化妝棉，再將化妝棉在面部不適處敷上5-10分鐘，像這樣給面部敷個水膜，對瘙癢、紅腫的現(xiàn)象也能消退不少。

我們總認為臉部開始發(fā)紅才是敏感的開端，其實當我們感覺自己額頭、臉頰以及嘴角等部位存在緊繃感的時候就已經進入了敏感的初級階段。因此春季要格外注意留心自身皮膚狀態(tài)的微小變化，及時發(fā)現(xiàn)，及時防范，將過敏的萌芽扼殺在搖籃中。