夏季的時(shí)候很多人也是容易感冒的，因?yàn)楹芏嗳讼募镜臅r(shí)候一直都會(huì)待在空調(diào)中，如果不注意的話是很容易感冒的，夏季感冒也要引起重視，不少人都有游泳的愛(ài)好，有人會(huì)想到感冒了是不是不能游泳，那夏天感冒能游泳嗎？夏天感冒游泳會(huì)怎么樣？

1、夏天感冒能游泳嗎

夏天感冒之后最好是不要游泳了。

雖然游泳能夠消暑降溫，強(qiáng)身健體，但是感冒之后人比較虛弱，而在游泳時(shí)所消耗的能量是比較大的，因此會(huì)讓人更加疲憊。同時(shí)也會(huì)加重感冒。因此夏天感冒之后最好不要游泳了。

2、感冒游泳有什么影響

如果感冒的情況比較嚴(yán)重，伴有咳嗽、頭暈的癥狀，這個(gè)時(shí)候去游泳有可能使感冒加重，使身體持續(xù)發(fā)熱，從而變成重感冒。同時(shí)也有可能將感冒傳染給其他人。除此之外，感冒時(shí)身體免疫力比較低，泳池不適特別干凈，有可能感染其他的病癥。

3、什么情況下可以游泳

如果感冒的情況不是特別嚴(yán)重，各個(gè)癥狀也都較輕，這時(shí)候去游泳是可以鍛煉身體的。當(dāng)然要注意的是，即便是可以游泳，時(shí)間也不能太長(zhǎng)。在進(jìn)行短時(shí)間的鍛煉之后，就可以上岸了。而且上岸后必須馬上披上浴巾，用溫水沖涼，這樣才能防止感冒加重。

4、夏天游泳的注意事項(xiàng)

(1)做好準(zhǔn)備工作

夏天游泳前必須在岸上做好準(zhǔn)備工作，適當(dāng)?shù)膲阂幌峦?，活?dòng)一下肌肉。準(zhǔn)備工作要是沒(méi)做好，下水之后容易發(fā)生抽筋等情況，從而發(fā)生溺水事故。所以夏季游泳前一定要做好準(zhǔn)備工作。

(2)保護(hù)好眼睛

夏季天氣較熱，泳池的人會(huì)特別多，水里面的細(xì)菌也會(huì)有很多。而且一般的公共泳池衛(wèi)生條件不是特別好，水質(zhì)也有可能不達(dá)標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間在里面游泳可能會(huì)使人患上眼部疾病，因此在泳池游泳時(shí)最好是戴上游泳眼睛，從而保護(hù)雙眼。

(3)注意游泳時(shí)間

為了更好的消暑降溫，有些人會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的在泳池游泳。但是在水中的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)大量消耗人體的熱量，同時(shí)使身體產(chǎn)生的熱量低于散發(fā)的熱量，出現(xiàn)痙攣的現(xiàn)象。所以夏季游泳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，注意把握時(shí)間。

(4)特殊時(shí)期不宜游泳

夏季游泳除了要注意一些最基本的準(zhǔn)備事項(xiàng)以外，同時(shí)也要注意女性在特殊時(shí)期是不可以游泳的，例如經(jīng)期內(nèi)。經(jīng)期內(nèi)游泳會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)增多，同時(shí)也有可能感染婦科疾病。

5、游泳需要注意事項(xiàng)

1、游泳要防曬傷

如您選擇的是室外戲水樂(lè)園或海濱浴場(chǎng)，最要注意的就是防曬。

孩子皮膚嬌嫩，防曬能力弱于成年人，極易曬傷。

在游泳、嬉水的過(guò)程中，人身體受到的紫外線照射不但有陽(yáng)光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線，曬傷的幾率增高。同時(shí)，因?yàn)樗叡容^涼爽，易忽略暴曬的不適，而使日照時(shí)間較長(zhǎng)，等孩子玩夠了從水里拎出來(lái)，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)曬傷。

曾經(jīng)有一個(gè)小患兒，在海邊玩的開(kāi)心，一上午游泳玩沙子，晚上發(fā)現(xiàn)除了泳衣的地方都皮膚發(fā)紅，背部曬得重，起了3個(gè)水泡，孩子疼得厲害，沒(méi)辦法睡覺(jué)?；貋?lái)就診時(shí)發(fā)現(xiàn)，整個(gè)后背都在脫皮。

所以，游泳前一定給孩子涂上防水的防曬產(chǎn)品。游泳時(shí)間不能太長(zhǎng)！也不要選擇太陽(yáng)直曬的時(shí)段游泳。

一旦出現(xiàn)曬傷如皮膚紅痛甚至水泡，可以冰敷或涼水中緩解紅腫癥狀，但有時(shí)補(bǔ)救效果不理想。做好防護(hù)還是最重要的。

2、游泳要防局部感染

在海里游泳易曬，到室內(nèi)游泳館沒(méi)有曬傷的問(wèn)題了，但仍然還有需要注意的。最主要的是要考慮室內(nèi)泳池水的潔凈程度。泳池這么大，換一次水不是輕而易舉的，不換水里面可能真是什么菌都有了，不是不相信那些高級(jí)游泳館，謹(jǐn)慎點(diǎn)總是沒(méi)錯(cuò)的。

3、防外耳道炎以及中耳炎

我們的耳朵是由外耳、中耳、內(nèi)耳組成，中耳外有鼓膜，耳朵進(jìn)臟水后是不會(huì)進(jìn)入中耳的。但我們的外耳道里常常有耵聹（耳屎），臟水進(jìn)入外耳道，浸泡耵聹，可使耵聹膨脹增大堵塞外耳道，也可造成外耳道的感染，形成外耳道癤腫，引起耳部疼痛。

而如果患兒游泳后發(fā)生鼻炎、鼻竇炎，則可繼發(fā)引起中耳炎。如原來(lái)曾患中耳炎，有中耳穿孔，失去鼓膜保護(hù)，臟水直接進(jìn)入中耳可引起中耳炎。

怎樣預(yù)防：如外耳道里有較多耵聹，最好游泳前到耳鼻喉科把耵聹取出來(lái)。游泳時(shí)最好帶泳帽，游泳后歪頭拉幾下耳垂，使耳朵里的水流出去。用干凈毛巾擦干，并要用酒精棉簽擦拭外耳道。

4、防結(jié)膜炎

游泳過(guò)程中眼睛常反復(fù)進(jìn)水，孩子也經(jīng)常用并不干凈的手揉眼睛，因此結(jié)膜炎也是游泳后易發(fā)生的。

怎樣預(yù)防：游泳后用營(yíng)養(yǎng)性眼藥水滴眼，起到局部沖洗的作用。如出現(xiàn)較多眼分泌物，需要點(diǎn)抗生素類眼藥水。

5、防尿道口炎

游完泳洗澡時(shí)一定要將尿道口也清洗一下，清洗時(shí)盡量將包皮翻上去，否則易發(fā)生龜頭炎。門診看過(guò)游泳后小雞雞腫得像小胡蘿卜似的病人。