生活中很多人都是油性皮膚，臉上每天出油都很嚴重，很多人都非?？鄲溃谑窍氡M各種方法來去除面部的油脂。但是其實皮膚出油并不能以為去油，而是要從內而外的調養(yǎng)。因為如果皮膚是外油內干的情況的話不能只去油。那皮膚外油內干要怎么辦呢？

1、減少洗臉次數

外油內干膚質的女性總認為，消除臉部油光最好、最快、最舒適的方式就是洗臉。其實這種方式是錯誤的，因為洗臉的次數過于頻繁，只會破壞臉部肌膚皮脂膜，再因為臉部沒有做好保濕工作，臉部細胞所需要的營養(yǎng)與水分隨著洗臉次數的增多而不斷流失，臉部肌膚不但不見好轉，反而會越來越糟。外油內干肌膚的女性一天最多洗3次臉，洗臉的同時不要用控油太強的洗面奶。

2、用長效補水保濕乳液

要潔膚皮膚的外油內干問題，必須在潔面后，選擇長效補水保濕的乳液給臉部補充充足的水分。乳液要在剛洗完臉的5分鐘內使用，因為這個時候營養(yǎng)成份更容易滲入到臉部肌膚并被吸收。

3、不要過度控油

外有內干的肌膚會因為害怕使用過度滋潤的護膚品而導致痘痘的滋生，其實這個想法也是不對的。肌膚的表面本來就有一層皮脂膜可將底層細胞所需的水分與養(yǎng)分安全的鎖住。如果過度的清潔、控油而破壞這層皮脂膜時，水分和養(yǎng)分會大量的流失，導致健康細胞衰退減少，不僅臉部出油會增多，并且臉部的痘痘也相應多了起來。

4、每周3次用保濕面膜

想擺脫外油內干的肌膚，可以一周使用2~3次補水保濕面膜，可以有效維持水量光澤的彈力肌膚。隔天，外油內干的肌膚會發(fā)現面部肌膚變得水嫩，且當天妝容也可以很服帖持久。

5、使用化妝水

外油內干的肌膚出油時，通常滿面油光，這時可以用化妝水幫助肌膚補水。用吸油紙將臉部多余的油脂洗掉以后，用化妝棉沾取化妝水敷在臉部，讓肌膚喝飽水，就能幫助緩解肌膚外油內干的尷尬局面。

6、多喝水

早晨起來喝一大杯清水可幫助身體機能重新運作，促進身體的新陳代謝。午休時，可將玫瑰花、矢車菊或者黃金菊各2克、蜂蜜根據自己口感調試，以400ml沸水沖泡，等待三分鐘，花在水中揮發(fā)出味道時，即可飲用，這個茶的功效就是促進血液循環(huán)，使皮膚更加水嫩滋潤。

7、濕毛巾

洗臉后直接用濕潤的毛巾敷臉可以有效幫助肌膚保濕，特別是曬后干燥的肌膚，用涼涼的濕毛巾敷臉，2分鐘后取下，可以達到不是舒緩的作用。

8、冬天護膚方法

1、補水

水分在冬季對皮膚的意義不言而喻，它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素，因此，要選用富含保濕因子及多種營養(yǎng)成分的保濕護膚品。

2、去角質

冬季外界氣溫降低、空氣更干燥時，皮膚的毛孔常處在收縮狀態(tài)，表皮老化角質不易完全脫落。表皮太厚就會影響護膚品的吸收，護膚品無法起到滋潤保養(yǎng)的作用。

3、防曬

即使在日光照曬并不嚴重的冬天，紫外線也一樣無處不在，因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產品。

4、滋潤

冬季洗臉次數不要太多，早晚兩次就可以了。

5、衣物

冬季皮膚特別容易干燥、瘙癢、起皮。其實，這不光是因為氣候的關系，還由于身體和衣服產生的靜電刺激皮膚所致。因此，像這樣的天氣，我們還是盡量選用純棉的衣服。如果覺得純棉的衣服太松了，穿在身上不保暖。這樣，既不易產生靜電，又起到塑身保暖的效果。

6、食療

吃些富含維生素A 的食物，因為人體缺乏維生素A時，皮膚也會變得干燥。因此，我推薦大家吃黃豆豬蹄湯。濃濃的，粘粘的，好喝極了，黃豆豬蹄湯是補充維生素E和膠原蛋白的，一星期吃一次，干燥的皮膚會得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。我有時候也會煲一點喝，女人都愛喝甜湯的。