陽(yáng)痿和早泄是男性性功能障礙中常見(jiàn)的問(wèn)題，陽(yáng)痿早泄不僅對(duì)性生活會(huì)造成影響，對(duì)于男性的心理方面也會(huì)有一定影響，需要及時(shí)治療，陽(yáng)痿早泄可以通過(guò)飲食方面進(jìn)行調(diào)理，幫助治療，那么如何從飲食治療陽(yáng)痿早泄？治療陽(yáng)痿早泄吃什么食物好？

1、治療陽(yáng)痿早泄的飲食

1、荔枝

中醫(yī)以為，荔枝味甘，性溫，有補(bǔ)益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效?？筛纳迫说男怨δ?，用于治療遺精、陽(yáng)痿、早泄、陰冷諸癥。

2、麻雀

雀肉能補(bǔ)陰精，是壯陽(yáng)益精的佳品，適用于治療腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有溫陽(yáng)作用。對(duì)陽(yáng)虛、陽(yáng)痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補(bǔ)益作用。雀腦補(bǔ)腎利耳，熟食，能治男子陽(yáng)痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽(yáng)、補(bǔ)陰精功效。對(duì)治療陽(yáng)痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱，春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。

3、羊腎

羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽(yáng)補(bǔ)腎功效。羊腎補(bǔ)虛損，陰弱，壯陽(yáng)益腎。適用于腎虛陽(yáng)痿者食用。

4、枸杞子

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經(jīng)，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏，培元烏發(fā)等功效，是提高男女性功能的健康良藥?？捎糜谥委煾文I 陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌?、遺精陽(yáng)痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，欲望亢進(jìn)者不宜服用。

5、韭菜壯陽(yáng)草

韭菜俗稱壯陽(yáng)草，具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽(yáng)等功效，在增強(qiáng)精力的同時(shí)，更是對(duì)男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。

6、洋蔥性激素

近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，俗稱洋蔥性激素，不僅可以激起男人欲望，而且還能保護(hù)前列腺。

2、導(dǎo)致性功能障礙的原因

先說(shuō)說(shuō)飲食不節(jié)，有些人愛(ài)吃高脂肪食物，這樣做的后果除容易導(dǎo)致膽固醇和甘油三酯水平升高，出現(xiàn)肥胖、高血壓、糖尿病等疾病外，還容易導(dǎo)致丁丁血管病變。

而過(guò)食生冷，則易損傷脾腸，導(dǎo)致吸收營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)消瘦、身體疲乏，從而影響欲望和丁丁的勃起。

起居失常，是指不按時(shí)作息，起居失去規(guī)律，忙亂緊張，易出現(xiàn)精神萎靡不振、頭昏腦漲、思維遲鈍，久之可發(fā)生性神經(jīng)衰弱等病。

勞逸失度，是指工作休息失度。過(guò)勞、過(guò)逸都可導(dǎo)致疾病的發(fā)生，影響性功能。如過(guò)度勞作，易耗傷氣血;久逸不勞，不運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)會(huì)下降。

情志內(nèi)傷，是指精神因素(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)太過(guò)或不及，可導(dǎo)致性功能障礙。如有人有幾次不理想的性生活，就擔(dān)心或害怕房事失敗，產(chǎn)生巨大的心理壓力，久之致陽(yáng)痿。有的因過(guò)度緊張、悲痛、憂愁和抑郁而導(dǎo)致欲望低下、陽(yáng)痿、早泄。

房事無(wú)規(guī)律，是指性生活次數(shù)太頻繁或太少。沒(méi)有節(jié)制的性生活易導(dǎo)致性疲乏，出現(xiàn)精神萎靡不振、頭昏目眩、腰酸腿軟等癥狀。

而性生活太少亦不利于性腺的排泄，還影響夫妻感情。性生活次數(shù)以身體舒適為度，有人一日一次亦不為過(guò)，有人一周一次也覺(jué)得挺好。

意外損傷，多為年輕人好運(yùn)動(dòng)，騎自行車(chē)、騎馬、跳馬、踢足球等意外損傷女性私處，可能會(huì)直接造成丁丁血管受損而出現(xiàn)陽(yáng)痿，也可能丁丁血管受損過(guò)程很慢，以致患者忘記了受外傷這件事，多年后才出現(xiàn)陽(yáng)痿。