長斑的人可能經(jīng)常會(huì)關(guān)注一些祛斑的問題,平時(shí)用的一些護(hù)膚品可能也是有淡化斑痕成分的,其實(shí)我們?nèi)粘o嬍持杏泻芏嗍澄锒加械叩男Ч?,除了吃以外,還可以做成面膜,自制祛斑面膜的方法有很多,那怎么自制祛斑面膜?如何自制祛斑面膜?
白芷具有很好的祛風(fēng)除濕止痛、活血排膿的功效,用以敷面膜能夠有效祛斑、消斑,美白肌膚的作用。
做法:將白芷、白附子各10克都研成細(xì)末之后加入適量的水、蜂蜜進(jìn)行攪拌成糊狀即可。潔面之后,直接均勻地敷在面部約20分鐘用清水洗凈即可。
珍珠粉具有很好的美白功效,經(jīng)常敷此面膜能夠幫助淡斑祛斑,特別是對于黃褐斑的去除效果較好,幫助皮膚保持白潤光滑狀態(tài)。
做法:將5克左右的珍珠粉和少量的甘油混合調(diào)和即可。每晚潔面之后直接涂抹在臉上,可以保持較長時(shí)間再用清水洗凈即可。
葛根具有很好的排毒療效,有美容保健作用。葛根搭配能夠美白養(yǎng)顏的珍珠粉能夠有效幫助祛斑、養(yǎng)顏美白。
做法:取10克葛根研成細(xì)末之后與50克珍珠粉混合,每次取混合后的15克左右,加入適量的分泌、蛋清攪拌均勻即可。每次潔面之后均勻地涂抹在臉部約半小時(shí)之后洗凈即可。
花粉中富含多種氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素以及生物活性物質(zhì),能夠在改善肌膚營養(yǎng)狀況的同時(shí)幫助去除各種色素斑點(diǎn)。不管是黃褐斑、曬斑、色素斑還是老年斑都有很好的祛斑效果。
做法:使用菊花、松花、粟米花或者是稞麥花的花粉5克,如果是干性皮膚的可以用蛋清混合;如果是油性皮膚的可以用檸檬汁混合;如果是其他膚質(zhì)的可以用牛奶混合調(diào)成糊狀。潔面之后敷在臉部半小時(shí)左右洗凈即可。
茯苓能夠幫助化解一切黑斑瘢痕,加茯苓與蜂蜜搭配使用,能夠幫助營養(yǎng)皮膚還能祛斑,特別是對于黃褐斑、老年斑有消除效果。
做法:將約15克白茯苓研磨成細(xì)末之后加入適量的蜂蜜調(diào)成糊狀即可。晚上睡覺前均勻地涂抹在臉上,次日清晨用水洗凈即可。
食鹽能夠幫助解毒深層清潔皮膚,白醋能夠化斑白膚,經(jīng)常敷此面膜能夠祛除臉部各種色斑,活血化斑,抗菌美容。
做法:準(zhǔn)備2克精鹽,12克白芷,菊花6克,白醋6毫升。將白芷、菊花研成細(xì)末之后加入精鹽、白醋和適量清水調(diào)成糊狀。每晚上敷在臉上半小時(shí)之后洗干凈即可。
用料:紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、面粉少許、水適量
做法:將紅茶與紅糖加水煎煮片刻,冷卻至37℃~40℃;加入面粉調(diào)勻,涂于臉上,15分鐘后洗凈。
功效:使皮膚白皙、滋潤。
用料:豆腐、蜂蜜
做法:將一塊豆腐搗碎,用紗布濾干水分;加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻。
用法:涂于臉上,保留20分鐘后洗干凈。
功效:使皮膚白而透明。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起