很多人平時(shí)都備受長(zhǎng)痘痘的困擾，而出現(xiàn)痘痘情況的部位也大多也都不盡相同，其中有不少人都會(huì)在下巴的位置上長(zhǎng)痘痘，但是許多人都不知道該怎么處理下巴長(zhǎng)痘痘的情況，那么下巴長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理？下巴長(zhǎng)痘痘的原因有哪些？下巴長(zhǎng)痘痘怎么辦？

1、家族性遺傳

家族性遺傳性的油性皮膚會(huì)導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘。我們都知道油性皮膚因?yàn)槠溆椭置谳^多，很容易堵塞毛孔。臉上的油脂也很容易吸附空氣中的灰塵細(xì)菌，造成惡性循環(huán)，加重痘痘增長(zhǎng)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

女性朋友都知道在每個(gè)月的生理期到來(lái)，皮膚很容易變得黯淡無(wú)光。身體激素水平失調(diào)，雌激素水平下降從而加速皮脂腺分泌物增加，下巴長(zhǎng)痘痘的多與這個(gè)原因有關(guān)。

3、毒素積累過(guò)多

身體排毒功能出現(xiàn)障礙，便秘、腸胃不適等等導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，反應(yīng)在臉上就是下巴容易長(zhǎng)痘痘。因?yàn)橄到y(tǒng)對(duì)應(yīng)臉部的反射部位就是嘴周圍，下巴部位。消化系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，一樣會(huì)導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘。

4、季節(jié)轉(zhuǎn)變過(guò)快

季節(jié)轉(zhuǎn)變過(guò)快，氣溫驟升或者是驟降可能會(huì)影響體內(nèi)的激素水平，皮膚皮脂腺的分泌也可能會(huì)出現(xiàn)紊亂，造成下巴長(zhǎng)痘痘。這種情況只需要進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理身體，適應(yīng)天氣之后痘痘就會(huì)消失。

5、螨蟲(chóng)感染

皮膚如果是感染了螨蟲(chóng)的話，容易引起皮膚瘙癢、脫皮、出現(xiàn)小疙瘩，繼而會(huì)有黑頭出現(xiàn)，毛孔變粗，使肌膚變成油性，過(guò)多的油脂分泌，清潔不及時(shí)的話下巴就非常容易長(zhǎng)痘痘。

6、腎臟功能受損

腎臟功能受損或者是有腎虛的情況導(dǎo)致痤瘡長(zhǎng)在額頭和下巴居多，常年消去了又長(zhǎng)出來(lái)，難以消除干凈，因此首先需要補(bǔ)腎以及排毒，才能有效去除痘痘。

7、藥物刺激

經(jīng)常口服一些避孕藥、減肥藥、調(diào)理月經(jīng)等等藥物的女性朋友可能會(huì)因?yàn)樗幬锎碳ぷ饔迷斐缮眢w內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，身體毒素不能及時(shí)有效排出體外造成下巴長(zhǎng)痘痘。

8、下巴長(zhǎng)痘痘如何調(diào)理

(1)科學(xué)護(hù)膚

下巴容易長(zhǎng)痘痘的人要格外注意平時(shí)科學(xué)的護(hù)膚工作。比如潔面工作一定要做到位才能幫助毛孔中污垢清除，而本身就是油性皮膚的人更要注意徹底潔面，幫助毛孔呼吸，減少灰塵細(xì)菌覆蓋毛孔。在潔面之后可以涂抹具有消炎殺菌的溫和護(hù)膚產(chǎn)品，速效祛痘產(chǎn)品對(duì)皮膚傷害較大，不建議使用。

(2)按摩舒緩

先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開(kāi)始，從眉頭到發(fā)際線;再?gòu)念~頭開(kāi)始，用大拇指從額頭中間到太陽(yáng)穴方向推;到兩頰的時(shí)候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵。這樣做能夠幫助加快新陳代謝，促進(jìn)肌膚排毒幫助祛痘。

(3)合理作息

因?yàn)樯眢w中激素水平的變化，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘，所以一定要改變不合理的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持心情開(kāi)朗都能夠幫助身體內(nèi)部系統(tǒng)保持平衡，緩解下巴痘痘情況。

(4)均衡飲食

經(jīng)常吃辛辣、刺激食物盡管在秋冬季節(jié)能夠幫助身體起到一定的御寒效果。但是對(duì)皮膚皮脂腺的刺激會(huì)使得大量油脂分泌，堵塞毛孔，幫助痘痘滋生。平時(shí)多使用含有豐富維生素的食物能夠幫助保養(yǎng)皮膚。

9、怎樣預(yù)防長(zhǎng)痘

（1）外出回家后要徹底清潔臉部

外出前很多人都會(huì)往臉上涂抹防曬霜防曬，但是，防曬霜太厚或者其含的成分可能會(huì)致痘，沒(méi)有及時(shí)卸掉防曬霜也可能會(huì)致痘。所以外出回家后每日要徹底清潔，洗凈臉部，這樣能降低長(zhǎng)痘痘的可能性。

（2）用冷藏后的緊膚水收縮毛孔

冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。所以可以把緊膚水放進(jìn)冰箱里冷藏一會(huì)，然后在洗干凈臉部后使用。但要謹(jǐn)記在每次潔膚后才能使用，在肌膚沒(méi)有得到徹底清潔時(shí)使用會(huì)使毛孔緊縮，將污垢堵塞在毛囊里面。

（3）痘痘肌外出也要注意防曬

很多人認(rèn)為涂防曬霜容易堵塞毛孔，就不敢用防曬霜，其實(shí)即便是痘痘型肌膚，也要注意防曬。因?yàn)樽贤饩€對(duì)痘痘是惡化的因素之一，積極的防曬也是改善痘痘的竅門。此外，痘痘由爆發(fā)到消失，過(guò)程中如果沒(méi)有注意臉部防曬，等痘痘消了，就有可能留下難看的痘印。

（4）減少熬夜回歸正常作息

熬夜不但傷身體，而且臉上是會(huì)起反應(yīng)的。一般來(lái)說(shuō)，皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間熬夜，就會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)，最直接的后果就是臉上長(zhǎng)痘痘。

（5）發(fā)現(xiàn)痘痘，及時(shí)采取補(bǔ)救措施

如果不怕今后留疤難看的，直接擠了算了。省得天天掛在心上，疼在臉上的。如果比較在乎的，可以找專業(yè)祛痘機(jī)構(gòu)做專門的祛痘治療，尤其是成片長(zhǎng)痘的，千萬(wàn)不能擱著不管，很大可能會(huì)發(fā)炎感染蔓延到整個(gè)臉部。