很多茶也可以說是一種中藥材，茶也是具有一定的藥用價值的，生活中身體不舒服的時候，可以根據(jù)自己的癥狀來飲用一些茶調(diào)理下身體，那么，腎陽不足喝什么茶好？腎陽不足怎么喝茶調(diào)理？下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章的解答，來學(xué)習(xí)下。

1、腎陽不足的茶飲

腎陽不足，中醫(yī)稱“腎火弱”，腎陽不足的人常表現(xiàn)：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞，畏寒怕冷、四肢發(fā)涼，尤以腿腳為甚，有的男性還表現(xiàn)性功能減退、陽痿、早泄等癥；女性出現(xiàn)欲望減退、宮冷不孕、白帶清稀等癥。那么腎陽不足怎么辦呢？可喝中藥紅茶，即在紅茶里放一味或幾味養(yǎng)生中藥。

1、核桃仁蜂蜜茶

做法：核桃仁10克、紅茶15克、蜂蜜適量，將核桃仁搗成細末，加入紅茶、蜂蜜，用沸水沖泡后飲用。

功效：具有溫腎納氣、充旺元陽、興陽事等功效。

2、杜仲紅茶

做法：杜仲葉12克、紅茶3克，將杜仲葉切碎，與茶葉一同放入茶杯里，用沸水沖泡10分鐘，即可飲用。

功效：具有補肝腎、強筋骨等功效，適用于腎肝陽虛引起的腰膝酸痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等病癥。

3、益智仁紅茶

做法：益智仁15克、紅茶3克，將益智仁搗碎，與茶一同放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。

功效：具有溫腎止遺等功效。

溫馨提示：藥茶雖好，但也是藥，不宜長期、大量飲用。

2、秋季養(yǎng)生喝的茶

1、蘿卜茶

茶方：白蘿卜100克、茶葉5克，加少量食鹽。先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味(勿放味精)，再將茶葉用于沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用。

服法：每天兩次，不拘時限。

功效：白蘿卜營養(yǎng)豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養(yǎng)生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

2、菊花茶

茶方：干菊花10g，枸杞子5g，蜂蜜適量。

服法：加入清水煎煮后代茶飲用。

功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經(jīng)常飲用，可緩解眼部疲勞。

3、枸杞茶

茶方：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。

功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀、疲勞、視力下降都有很好的輔助治療作用。

4、生津茶

茶方：青果5個，金石烘、甘菊、竹茄各6克，麥冬、桑葉各9克，鮮藕10片，黃梨2個，革養(yǎng)5個，鮮蘆根2枝。

服法：煎水代茶飲。

功效：生津止渴，養(yǎng)陰潤燥。適用熱病傷陰，或老人陰虛津枯，口渴，咽干，唇燥等。

5、蘆根蜜糖茶

茶方：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量。

服法：加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，并用筷子和勻后再飲用。

功效：有生津清熱、潤肺利咽之功。