抬頭紋指的是頭部額頭上的皺紋，一般來說抬頭紋很多都是遺傳的，也有一些后天的因素導(dǎo)致的，抬頭紋太重會影響人的精神面貌，一些加重抬頭紋的壞習(xí)慣需要及時的改正，以免加重皺紋，那么抬頭紋怎么去除呢？抬頭紋太重了怎么辦？

1、改掉壞習(xí)慣

這里的壞習(xí)慣當然是指平時生活中無意卻已經(jīng)是經(jīng)常性動作的撐臉、扶臉、挑眉和摸額頭等不良習(xí)慣。這些小動作都會導(dǎo)致抬頭紋爬上你的額頭。還有就是要注意平時生活中面部表情不宜太過豐富。

2、使用抗老化產(chǎn)品

我們知道，皺紋就是皮膚老化缺乏彈性產(chǎn)生的，如果能夠使用一些抗衰老的產(chǎn)品就能減少抬頭紋的產(chǎn)生。既能起到預(yù)防抬頭紋又能撫平抬頭紋的效果。

3、剪一個劉海發(fā)型

額頭上有劉海遮擋的話能夠?qū)︻~頭部位的肌膚起到一個保護作用，可以延緩額頭肌膚衰老速度。而且如果已經(jīng)有明顯抬頭紋，劉海還能進行適度的遮擋。

4、小貼士

預(yù)防抬頭紋，就要學(xué)會控制自己的不良小動作，再加以抗衰老產(chǎn)品的保養(yǎng)，定能事半功倍。

5、預(yù)防抬頭紋的措施

1、改掉不良的生活習(xí)慣。減少手與臉的接觸，經(jīng)常用手摸額前部、撐臉、扶臉、皺眉頭、經(jīng)常側(cè)臥都是出現(xiàn)抬頭紋的不良誘因哦。不要低頭洗頭發(fā)，很多人喜歡低頭洗頭發(fā)或者吹頭發(fā)，這樣人會不自覺的往前看，出現(xiàn)抬頭紋。你甚至?xí)恢挥X的一直保持這個表情直到洗完頭發(fā)!這可是非常災(zāi)難性的。改掉你洗頭發(fā)和吹頭發(fā)的習(xí)慣，站著洗頭能完全避免出現(xiàn)抬頭紋。

2、保持皮膚清潔。清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，會讓皮膚失去彈性而容易出現(xiàn)皺紋。

3、注意自己的面部表情。抬頭紋的產(chǎn)生與面部表情有著莫大的關(guān)系，一個過分夸張的揚眉表情可能不會對額頭的皺紋產(chǎn)生有多大的影響，可是長久以后，許多個夸張的揚眉表情就會積聚成額頭上那一條又一條細細的頑固皺紋了。

4、飲食方面多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等。這些食物都對增強皮膚的彈性有很好的幫助，可以適當多攝入哦。

5、保持面部滋潤?？梢赃m當?shù)耐磕ㄒ恍┳虧櫟淖o膚霜，幫助增加面部皮膚的濕潤度，補充面部水分。